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Saint-Germain-des-Prés","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcitadines-saint-germain-des-pres-paris.webp",[18,12],"culture",{"path":20,"title":21,"image":22,"categories":23},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-08-03-cafe-des-4-chemins-montauban-de-luchon","Le Café des 4 Chemins, l'incontournable de Montauban-de-Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcafe-4-chemins-luchon.jpg",[10,12],{"path":25,"title":26,"image":27,"categories":28},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-08-02-cirque-de-la-glere-chemin-imperatrice-randonnee-luchon","Cirque de la Glère par le chemin de l'Impératrice : boucle familiale près de Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcirque-de-la-glere-chemin-imperatrice-luchon.jpg",[11,12],[30,36,41,48],{"path":31,"title":32,"image":33,"categories":34},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration","Marignac inaugure ses espaces vélo : piste « Savoir rouler » et parcours 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juillet","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftour-de-france-2027-carbonne-garonne.jpg",[35,10,46],[54,63,68,73],{"path":55,"title":56,"image":57,"categories":58},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre","Parrainage La Fourche : 20 € + un kit dahl offerts jusqu'au 11 novembre","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Flafourche-parrainage-dahl.avif",[59,60,61,62],"alimentation","consommer-mieux","bio","la-fourche",{"path":64,"title":65,"image":66,"categories":67},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-thalassotherapie-bons-plans-black-friday","Thalassothérapie : comment profiter des bons plans du Black Friday","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fthalasso-piscine-eau-de-mer.jpg",[60],{"path":69,"title":70,"image":71,"categories":72},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee","Hygiène bucco-dentaire en randonnée : penser aux gestes, pas seulement au 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pyrénéennes","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftour-de-france-2027-luchon-1922.jpg",[35,46],{"path":49,"title":50,"image":51,"categories":90},[35,10,46],[92,100,107,112],{"path":93,"title":94,"image":95,"categories":96},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-12-louve-cine-rencontre-luchon-30-octobre","Louve : ciné-rencontre avec Baptiste Deturche le 30 octobre à Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Flouve-baptiste-deturche.jpeg",[18,97,98,99],"evenements","cinema","luchon",{"path":101,"title":102,"image":103,"categories":104},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-12-pling-klang-fos-pronomades-6-novembre","Pling Klang : un couple se monte en kit, gratuit le 6 novembre à Fos","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fpling-klang-fos.jpg",[18,97,105,106],"comminges","haute-garonne",{"path":108,"title":109,"image":110,"categories":111},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-09-25-cloches-eglises-7-minutes-pape-leon-xiv","Pape Léon XIV : pourquoi les cloches sonnent 7 minutes ce 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étape",null,{"type":152,"value":153,"toc":472},"minimark",[154,158,161,164,169,172,186,189,193,196,201,204,220,223,227,230,241,244,248,251,254,258,261,265,268,271,275,283,292,296,304,307,324,327,331,334,346,350,353,357,391,395,398,401,405,408,434,437,440,444,447,462],[155,156,157],"p",{},"Vous l'avez sans doute remarqué : chaque printemps, le mois de mai amène avec lui les premières vraies sorties à vélo dans les vallées du Comminges, et avec elles l'envie de suivre le premier Grand Tour de la saison. Le Giro 2026 démarre ce mois-ci et la question revient invariablement chez les amateurs : où le regarder, sur quelle chaîne, et surtout à quelle heure caler sa journée pour ne pas rater l'arrivée ?",[155,159,160],{},"Entre le bouleversement du paysage audiovisuel européen, l'arrivée de Max sur le marché du sport, le maintien d'Eurosport comme diffuseur officiel en France et les solutions complémentaires comme la Rai italienne ou le suivi officiel en ligne, il y a de quoi s'y perdre. D'autant que le plateau s'annonce exceptionnel cette année, avec un certain Jonas Vingegaard en tête d'affiche.",[155,162,163],{},"Voici donc le guide complet, à garder sous la main pour les trois prochaines semaines, que vous soyez devant la télé du salon, dans un refuge avec une connexion 4G capricieuse, ou en road-trip en Italie pendant la course.",[165,166,168],"h2",{"id":167},"le-giro-2026-en-bref-de-la-bulgarie-à-rome","Le Giro 2026 en bref : de la Bulgarie à Rome",[155,170,171],{},"Avant de parler diffusion, un rappel utile sur le parcours. Le Giro 2026 sort des sentiers battus avec un grand départ inédit en Bulgarie, une première historique pour la course rose. Trois étapes bulgares lanceront la fête avant le retour en Italie pour trois semaines de course intense, jusqu'à l'arrivée traditionnelle à Rome.",[155,173,174,175,180,181,185],{},"Pour les détails complets du parcours, des étapes de montagne aux contre-la-montre, on a déjà publié un dossier détaillé sur ",[176,177,179],"a",{"href":178},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-12-01-giro-2026-de-la-bulgarie-a-rome","le tracé du Giro 2026 de la Bulgarie à Rome",". À noter que la liste des engagés réserve quelques surprises, notamment la présence remarquée de ",[176,182,184],{"href":183},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-vingegaard-giro-2026","Jonas Vingegaard, grand favori du Giro 2026 visant un doublé historique"," avec le Tour de France à suivre en juillet.",[155,187,188],{},"Pourquoi ce contexte est important ? Parce que la qualité du plateau influence directement la couverture médiatique. Plus les stars sont présentes, plus les diffuseurs allongent les prises d'antenne et plus les options de suivi se multiplient.",[165,190,192],{"id":191},"eurosport-le-diffuseur-officiel-en-france-jusquen-2029","Eurosport, le diffuseur officiel en France jusqu'en 2029",[155,194,195],{},"En France, la réponse est simple et désormais durable : Eurosport. Le groupe a prolongé fin 2025 ses droits sur le Tour d'Italie jusqu'en 2029, ce qui sécurise la diffusion du Giro pour les quatre prochaines saisons. C'est une bonne nouvelle pour les amateurs de cyclisme qui retrouvent leurs commentateurs habituels et une couverture intégrale de l'épreuve.",[197,198,200],"h3",{"id":199},"ce-que-propose-concrètement-eurosport","Ce que propose concrètement Eurosport",[155,202,203],{},"Toutes les étapes sont diffusées en direct, du kilomètre zéro à la ligne d'arrivée, sur Eurosport 1 ou Eurosport 2 selon la programmation. La chaîne propose généralement :",[205,206,207,211,214,217],"ul",{},[208,209,210],"li",{},"une prise d'antenne longue dès le départ pour les étapes décisives (montagne, contre-la-montre)",[208,212,213],{},"un direct intégral des deux dernières heures pour les étapes de transition",[208,215,216],{},"un résumé quotidien en début de soirée, parfait quand on rentre tard d'une rando ou d'une sortie vélo",[208,218,219],{},"des analyses d'experts, avec les habitués du plateau cyclisme qui connaissent leurs classiques",[155,221,222],{},"L'avantage d'Eurosport, c'est aussi la continuité : la chaîne couvre les Classiques, le Giro, le Tour, la Vuelta, les Mondiaux. Pour qui suit la saison de bout en bout, c'est rassurant.",[197,224,226],{"id":225},"laccès-via-max","L'accès via Max",[155,228,229],{},"Avec la fusion des plateformes Discovery+ et HBO, l'offre streaming d'Eurosport est désormais intégrée à Max en France. Concrètement, vous pouvez suivre le Giro 2026 :",[205,231,232,235,238],{},[208,233,234],{},"via votre abonnement TV classique (Canal, Orange, Free, SFR, Bouygues) qui inclut généralement Eurosport",[208,236,237],{},"via la plateforme Max si vous êtes abonné, avec accès aux deux chaînes Eurosport et au replay",[208,239,240],{},"via l'app Eurosport sur smartphone et tablette, pratique en déplacement",[155,242,243],{},"Le tarif de Max reste accessible et l'offre cumule cinéma, séries et sport, ce qui en fait une alternative crédible aux abonnements TV traditionnels pour ceux qui veulent dégraisser leur facture mensuelle.",[165,245,247],{"id":246},"la-rai-et-raiplay-la-solution-gratuite-côté-italien","La Rai et RaiPlay : la solution gratuite côté italien",[155,249,250],{},"Il n'y a pas que la France et les amateurs de cyclisme sont nombreux en Italie, pays organisateur du premier Grand Tour de la saison. Si vous vous trouvez dans la Botte pendant le mois de mai, vous pourrez regarder le Giro 2026 gratuitement sur la Rai. Il s'agit du principal groupe audiovisuel italien, équivalent de France Télévisions, détenu par l'État.",[155,252,253],{},"Au même titre que France Télévisions diffuse le Tour de France gratuitement, la Rai couvre intégralement le Giro. Toutes les étapes y sont retransmises et c'est une solution idéale pour les francophones qui résident ou sont de passage en Italie au moment de l'événement. Les commentaires sont en italien, ce qui ne gênera pas grand monde une fois que les images parlent d'elles-mêmes.",[197,255,257],{"id":256},"raiplay-la-plateforme-de-streaming-gratuite","RaiPlay, la plateforme de streaming gratuite",[155,259,260],{},"La Rai a développé sa propre plateforme de streaming, RaiPlay, accessible depuis n'importe quel navigateur ou via une application mobile. La création de compte est gratuite et donne accès au direct des chaînes Rai ainsi qu'aux replays. Pour le Giro, c'est précieux : on peut revoir une étape qu'on a ratée, naviguer dans les moments forts, retrouver les arrivées.",[197,262,264],{"id":263},"la-géo-restriction-une-limite-à-connaître","La géo-restriction, une limite à connaître",[155,266,267],{},"Comme c'est souvent le cas sur les chaînes nationales, l'accès aux contenus de RaiPlay est limité aux personnes qui se trouvent physiquement en Italie, c'est-à-dire qui disposent d'une adresse IP italienne. Ce système de géo-restriction empêche la lecture du flux média lorsque vous êtes à l'étranger, en France, en Belgique, en Suisse ou ailleurs.",[155,269,270],{},"Cette forme de blocage n'est pas une fantaisie technique : elle correspond à une obligation contractuelle liée à l'attribution des droits de diffusion. La Rai doit limiter l'accès aux internautes qui résident en Italie. En France, Eurosport détient les droits exclusifs et c'est la seule chaîne où vous pouvez légalement regarder le Tour d'Italie.",[197,272,274],{"id":273},"et-si-je-suis-en-road-trip-en-italie","Et si je suis en road-trip en Italie ?",[155,276,277,278,282],{},"Bonne nouvelle : si votre printemps vous emmène vraiment au sud des Alpes, RaiPlay fonctionnera sans problème. C'est l'occasion de combiner suivi du Giro et découverte d'une étape, comme le font de nombreux passionnés qui suivent le Tour de France sur les routes des Pyrénées chaque été. À Luchon, on connaît bien cette ferveur, à l'image de l'engouement décrit dans notre article sur ",[176,279,281],{"href":280},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-06-05-tour-de-france-2025-comment-venir-a-luchon","comment venir à Luchon pour le Tour de France 2025",".",[284,285,289],"encart-partenaire",{"bouton":286,"lien":287,"titre":288},"Profiter de 20€ avec MELLES750","https:\u002F\u002Fwww.kazidomi.com","Kazidomi",[155,290,291],{},"Suivre trois semaines de course exige aussi de bien manger : barres énergétiques bio, fruits secs, mueslis et boissons végétales pour les longues soirées devant l'écran. Avec le code MELLES750, profitez de 20€ de réduction sur votre première commande Kazidomi, l'épicerie en ligne du mieux-manger.",[165,293,295],{"id":294},"le-suivi-en-direct-sur-le-site-officiel-du-giro","Le suivi en direct sur le site officiel du Giro",[155,297,298,299,303],{},"Au-delà de la télévision, le site officiel ",[300,301,302],"strong",{},"giroditalia.it"," propose un suivi en direct gratuit et accessible partout dans le monde. C'est un outil souvent sous-estimé qui complète parfaitement la diffusion vidéo.",[155,305,306],{},"Sur le site officiel, vous trouverez :",[205,308,309,312,315,318,321],{},[208,310,311],{},"le tracking en temps réel des coureurs sur le parcours, avec localisation GPS du peloton et des échappés",[208,313,314],{},"les classements actualisés : général, points, montagne, jeune, équipes",[208,316,317],{},"les profils détaillés de chaque étape avec les pentes des cols, les sprints intermédiaires, les ravitaillements",[208,319,320],{},"les communiqués officiels (abandons, sanctions, modifications de parcours)",[208,322,323],{},"les photos et vidéos résumés mises en ligne quelques heures après l'arrivée",[155,325,326],{},"C'est une solution idéale pour suivre une étape depuis le bureau, en complément d'une oreille distraite sur l'audio Eurosport, ou quand on est en montagne avec une connexion limitée. La consommation de données est faible et l'information est fiable.",[197,328,330],{"id":329},"les-comptes-sociaux-et-lécosystème-média","Les comptes sociaux et l'écosystème média",[155,332,333],{},"Le Giro est aussi très actif sur les réseaux sociaux : Instagram, X (ex-Twitter), TikTok, YouTube. Les highlights officiels sont publiés en quasi-direct et permettent de rattraper les moments forts d'une étape ratée. La chaîne YouTube officielle propose même certains directs partiels selon les territoires.",[155,335,336,337,341,342,282],{},"Pour les analyses post-étape, plusieurs sites francophones spécialisés (Velo Magazine, Cyclism'Actu, DirectVelo) proposent des comptes-rendus détaillés. Et bien sûr, on couvre nous-mêmes les grands moments du cyclisme, comme on l'a fait pour ",[176,338,340],{"href":339},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-10-11-tadej-pogacar-cinquieme-victoire-tour-lombardie","Tadej Pogačar et sa cinquième victoire au Tour de Lombardie"," ou ",[176,343,345],{"href":344},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-09-28-tadej-pogacar-champion-du-monde-2025-a-kigali","son sacre mondial à Kigali",[165,347,349],{"id":348},"comment-organiser-sa-saison-cycliste-2026","Comment organiser sa saison cycliste 2026",[155,351,352],{},"Le Giro n'est que le premier acte d'une saison de cyclisme particulièrement riche. Pour les passionnés, autant planifier dès maintenant son agenda devant l'écran (ou au bord des routes pyrénéennes).",[197,354,356],{"id":355},"le-calendrier-des-grands-tours-2026","Le calendrier des Grands Tours 2026",[205,358,359,365,375,385],{},[208,360,361,364],{},[300,362,363],{},"Giro d'Italia"," : début mai à fin mai 2026, départ de Bulgarie, arrivée à Rome, sur Eurosport",[208,366,367,370,371],{},[300,368,369],{},"Tour de France"," : juillet 2026, sur France Télévisions (gratuit) et Eurosport. Détails dans ",[176,372,374],{"href":373},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-10-23-tour-de-france-2026-toutes-les-etapes","notre dossier sur le parcours du Tour de France 2026",[208,376,377,380,381],{},[300,378,379],{},"Tour de France Femmes"," : août 2026, également sur France Télévisions. Le parcours est détaillé dans ",[176,382,384],{"href":383},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-10-23-tour-de-france-femmes-2026-toutes-les-etapes","notre article sur le Tour de France Femmes 2026",[208,386,387,390],{},[300,388,389],{},"Vuelta a España"," : fin août à mi-septembre 2026, sur Eurosport",[197,392,394],{"id":393},"séquiper-pour-la-saison","S'équiper pour la saison",[155,396,397],{},"Suivre le cyclisme c'est aussi, souvent, en faire un peu. Le mois de mai est idéal pour ressortir le vélo dans les vallées du Larboust, d'Oueil ou de la Pique. Les ascensions du Port de Balès, de Peyresourde ou de Superbagnères, terrains de jeu réguliers du Tour, attendent les jambes du printemps. Et dans les estives autour du Mont Gijol ou du plateau d'Uls, les paysages valent largement les arrière-plans toscans du Giro.",[399,400],"banniere-la-fourche",{},[165,402,404],{"id":403},"récapitulatif-des-solutions-pour-suivre-le-giro-2026","Récapitulatif des solutions pour suivre le Giro 2026",[155,406,407],{},"Pour finir sur du concret, voici un tableau de synthèse mental à garder en tête :",[205,409,410,416,422,428],{},[208,411,412,415],{},[300,413,414],{},"En France, légalement et confortablement"," : Eurosport via votre abonnement TV ou Max",[208,417,418,421],{},[300,419,420],{},"En Italie ou en voyage italien"," : Rai en TV et RaiPlay en streaming, gratuitement",[208,423,424,427],{},[300,425,426],{},"Partout dans le monde, en complément"," : le site officiel giroditalia.it pour le live tracking et les classements",[208,429,430,433],{},[300,431,432],{},"Sur les réseaux sociaux"," : comptes officiels @giroditalia pour les highlights",[155,435,436],{},"Le mot d'ordre, c'est de combiner les sources. Une étape de plaine sans enjeu se suit très bien en arrière-plan via le live officiel, pendant qu'on travaille ou qu'on jardine. Une étape de montagne ou un contre-la-montre décisif mérite la TV ou le streaming Eurosport, avec les commentaires et les images haute définition.",[438,439],"banniere-okr",{},[165,441,443],{"id":442},"pour-aller-plus-loin","Pour aller plus loin",[155,445,446],{},"Suivre le Giro 2026, qu'il soit en direct ou en replay, c'est s'offrir trois semaines de spectacle dans les paysages italiens et bulgares, avec un plateau exceptionnel mené par Jonas Vingegaard, Primož Roglič et bien d'autres. Le choix du diffuseur dépend de votre situation : Eurosport pour les téléspectateurs français (et désormais via Max pour le streaming), Rai et RaiPlay pour ceux qui ont la chance de séjourner en Italie pendant la course, et le site officiel pour un suivi complémentaire en direct partout dans le monde.",[155,448,449,450,453,454,457,458,461],{},"Pour aller plus loin sur l'actualité cycliste 2026, on vous invite à parcourir notre dossier sur ",[176,451,452],{"href":183},"Vingegaard et ses ambitions de doublé Giro-Tour",", ainsi que ",[176,455,456],{"href":178},"notre présentation du parcours complet du Giro 2026",". Et si vous préparez déjà l'été, jetez un œil à ",[176,459,460],{"href":373},"toutes les étapes du Tour de France 2026"," qui passera, comme souvent, par les Pyrénées centrales.",[155,463,464,465,341,467,471],{},"Une dernière chose : suivre une grande course depuis chez soi, c'est aussi l'occasion de mieux manger et bouger, plutôt que de céder aux chips et au sofa. Profitez du Giro pour reprendre le vélo dans les vallées du Comminges, et faites le plein côté placard avec ",[176,466,288],{"href":287},[176,468,470],{"href":469},"https:\u002F\u002Fwww.lafourche.fr","La Fourche",", avec le code MELLES750 pour 20€ de réduction sur votre première commande. Bon Giro à toutes et à tous, et rendez-vous à Rome fin mai.",{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":475},"",2,[476,477,482,487,490,494,495],{"id":167,"depth":474,"text":168},{"id":191,"depth":474,"text":192,"children":478},[479,481],{"id":199,"depth":480,"text":200},3,{"id":225,"depth":480,"text":226},{"id":246,"depth":474,"text":247,"children":483},[484,485,486],{"id":256,"depth":480,"text":257},{"id":263,"depth":480,"text":264},{"id":273,"depth":480,"text":274},{"id":294,"depth":474,"text":295,"children":488},[489],{"id":329,"depth":480,"text":330},{"id":348,"depth":474,"text":349,"children":491},[492,493],{"id":355,"depth":480,"text":356},{"id":393,"depth":480,"text":394},{"id":403,"depth":474,"text":404},{"id":442,"depth":474,"text":443},[497],"sport","2026-05-04","Tour d'Italie en direct gratuit ou payant : retransmission complète du Giro 2026 sur Eurosport (Max), Rai (RaiPlay gratuit), L'Équipe et radios. Horaires, chaînes par étape, du grand départ bulgare 8 mai à l'arrivée à Rome 31 mai.","md",[502,505,508,511,514,517,520,523],{"question":503,"answer":504},"Sur quelle chaîne regarder le Giro 2026 en France ?","En France, Eurosport détient les droits exclusifs de diffusion du Giro 2026 et a même prolongé son contrat jusqu'en 2029. Toutes les étapes du Tour d'Italie sont retransmises en direct sur Eurosport 1 et Eurosport 2, ainsi qu'en streaming via la plateforme Max (qui a intégré l'offre Eurosport).",{"question":506,"answer":507},"Comment suivre le Giro 2026 gratuitement ?","En Italie, la Rai diffuse gratuitement l'intégralité du Giro à la télévision et sur sa plateforme RaiPlay. Si vous séjournez en Italie pendant le mois de mai, c'est la solution idéale. En dehors d'Italie, le contenu est géo-restreint pour respecter les droits de diffusion. En France, il n'existe pas de diffuseur gratuit officiel : Eurosport reste la voie légale.",{"question":509,"answer":510},"Pourquoi RaiPlay ne fonctionne pas en France ?","RaiPlay applique une géo-restriction qui filtre les utilisateurs selon leur adresse IP. Seuls les internautes connectés depuis le territoire italien peuvent accéder au direct et aux replays. C'est une obligation contractuelle liée à l'attribution des droits de diffusion : la Rai n'a pas le droit de rediffuser le Giro hors d'Italie.",{"question":512,"answer":513},"Quand commence le Giro 2026 et où arrive-t-il ?","Le Giro 2026 s'élance de Bulgarie le vendredi 8 mai 2026 et s'achèvera comme le veut la tradition à Rome, après trois semaines de course et 21 étapes. C'est le premier Grand Tour de la saison cycliste.",{"question":515,"answer":516},"Peut-on suivre le Giro en direct sur le site officiel ?","Oui, le site officiel giroditalia.it propose un suivi en direct de chaque étape, avec timing live, classements, profils d'étape et localisation du peloton. C'est un complément précieux à la diffusion télé, gratuit et accessible partout dans le monde.",{"question":518,"answer":519},"Eurosport diffuse-t-il toutes les étapes du Giro 2026 ?","Oui, Eurosport couvre l'intégralité des 21 étapes du Giro 2026, du départ jusqu'à l'arrivée. La chaîne propose des prises d'antenne longues, généralement dès le départ ou sous les deux dernières heures de course, avec consultants et résumés quotidiens.",{"question":521,"answer":522},"Quelle différence entre Eurosport et Max pour le cyclisme ?","Depuis l'intégration de Discovery+ dans Max, l'offre Eurosport en streaming est désormais accessible via Max. Le contenu sportif (Giro, Tour de France, Grand Chelem de tennis) reste identique : c'est la plateforme d'accès qui change. Les abonnés Eurosport conservent leur accès via leur opérateur TV.",{"question":524,"answer":525},"Comment suivre les Pyrénéens engagés sur le Giro 2026 ?","Eurosport et le site officiel du Giro permettent de suivre tous les coureurs au classement étape par étape. Pour les coureurs régionaux ou les équipes françaises engagées, les résumés quotidiens d'Eurosport et les chroniques de L'Équipe ou Ouest-France apportent un éclairage plus ciblé sur leurs performances.",false,"\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fou-regarder-giro-2026.jpg",{},true,"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-ou-regarder-giro-2026",{"title":149,"description":499},"Giro 2026 en direct gratuit : retransmission Tour d'Italie sur Eurosport, Rai, RaiPlay","articles\u002F2026\u002F2026-05-04-ou-regarder-giro-2026",[535,536,537,538,539,540,541,542,543,544,545,546,547,548,549,550,551,552],"giro-2026","tour-italie-2026","ou-regarder-giro","eurosport-giro","rai-cyclisme","raiplay-giro","diffusion-cyclisme","streaming-cyclisme","grand-tour-2026","calendrier-giro-2026","vingegaard-giro","pogacar-2026","cyclisme-mai-2026","depart-bulgarie-giro","arrivee-rome-giro","max-streaming","diffusion-tv-cyclisme","comment-suivre-giro","CIZyfcZ_5s-AqOu4QiqDCBXAs5ByaS9H_QyzFBMyfvk",[555,793,882,1450,1610],{"id":556,"title":32,"author":150,"avantages":150,"body":557,"categories":761,"chapeau":762,"code":150,"contact_parrain":150,"date":763,"description":764,"endDate":150,"extension":500,"faq":765,"heroContain":526,"hidden":526,"hideFromHome":526,"image":33,"imageCredit":778,"imageUne":150,"indexable":526,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":526,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":779,"navigation":529,"partenaire":150,"path":31,"publishedAt":780,"reduction":150,"seo":781,"seoTitle":782,"stem":783,"tags":784,"__hash__":792},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration.md",{"type":152,"value":558,"toc":754},[559,574,578,581,602,613,616,620,631,638,642,665,667,671,678,685,700,730,734],[155,560,561,562,565,566,569,570,573],{},"Des stops, des feux, des passages piétons… et des enfants qui slaloment entre eux. Le ",[300,563,564],{},"mercredi 14 octobre 2026",", la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises (CCPHG) et la mairie de ",[300,567,568],{},"Marignac"," ont inauguré les ",[300,571,572],{},"nouveaux espaces vélo"," de la commune, ouverts au public depuis juillet. Élus, partenaires, services de la collectivité et jeunes cyclistes avaient répondu présents pour cette fête du vélo.",[165,575,577],{"id":576},"deux-espaces-pour-apprendre-et-progresser","Deux espaces pour apprendre et progresser",[155,579,580],{},"Installé au centre du territoire, à côté de l'école de Marignac, le site réunit deux espaces complémentaires :",[205,582,583,589],{},[208,584,585,588],{},[300,586,587],{},"L'espace « Savoir rouler à vélo »",", une mini-route avec sa signalétique (stops, feux, passages piétons). Enfants, familles, classes et débutants y apprennent à se déplacer à vélo et découvrent le code de la route, à l'abri de la circulation.",[208,590,591,594,595,598,599,282],{},[300,592,593],{},"L'espace découverte VTT",", avec des pistes et des modules techniques classés du ",[300,596,597],{},"vert au rouge",". Équilibre, franchissement, pilotage : chacun progresse à son rythme. L'espace est aussi ",[300,600,601],{},"accessible aux personnes à mobilité réduite",[155,603,604,605,608,609,612],{},"Le jour de l'inauguration, les enfants du centre de loisirs ",[300,606,607],{},"Les Marmottons"," de Luchon et les vététistes des ",[300,610,611],{},"Wood's Riders"," ont été les premiers à essayer les parcours.",[614,615],"banniere-pulse-protein",{},[165,617,619],{"id":618},"une-pièce-du-plan-vélo-intercommunal","Une pièce du Plan Vélo intercommunal",[155,621,622,623,626,627,630],{},"L'équipement a été réalisé par le service tourisme de la CCPHG, dans le cadre de son ",[300,624,625],{},"Plan Vélo",". L'objectif : faire du territoire une destination vélo, développer un tourisme sur les quatre saisons, encourager les mobilités douces et initier les plus jeunes. Les espaces de Marignac complètent les ",[300,628,629],{},"plus de 30 itinéraires VTT"," balisés et entretenus par le service sentiers de la collectivité.",[155,632,633,634,637],{},"« Voilà où se trouve véritablement le sens de l'action publique : ouvrir de nouveaux équipements pour les habitants », a souligné ",[300,635,636],{},"Alain Puenté",", président de la CCPHG, réjoui de voir « tous ces jeunes virevolter » sur les pistes.",[165,639,641],{"id":640},"qui-a-financé-le-projet","Qui a financé le projet ?",[155,643,644,645,648,649,652,653,656,657,660,661,664],{},"Porté et financé par la CCPHG avec la commune de Marignac, dont le maire est ",[300,646,647],{},"André Campagne",", le projet a reçu le soutien de l'",[300,650,651],{},"État"," (FNADT), de l'",[300,654,655],{},"Agence nationale du sport",", de la ",[300,658,659],{},"Région Occitanie"," et du ",[300,662,663],{},"Conseil départemental de la Haute-Garonne",". Les travaux ont été menés par l'entreprise Schneestern France en mai et juin 2026.",[399,666],{},[165,668,670],{"id":669},"un-atelier-vélo-à-deux-pas-des-pistes","Un atelier vélo à deux pas des pistes",[155,672,673,674,677],{},"Pour entretenir ou réparer son vélo avant de s'élancer sur les parcours, Marignac compte un atelier spécialisé à quelques centaines de mètres de l'espace VTT : ",[300,675,676],{},"Mountain Bibi Cycle",", rue Louis-Pasteur.",[155,679,680],{},[681,682],"img",{"alt":683,"src":684},"L'atelier Mountain Bibi Cycle à Marignac, avec ses vélos alignés","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fmountain-bibi-cycle-marignac-atelier.jpg",[155,686,687,688,691,692,695,696,699],{},"L'atelier répare, entretient et vend des vélos ",[300,689,690],{},"toutes marques, électriques ou musculaires",". Son point fort : les ",[300,693,694],{},"suspensions",". Formé chez X1 Racing, le mécanicien dispose du matériel pour réviser et préparer fourches et amortisseurs de toutes marques, sous vide et gonflés à l'azote. L'atelier possède aussi des ",[300,697,698],{},"valises de diagnostic"," pour identifier et résoudre les pannes de la plupart des vélos électriques.",[205,701,702,708,714,720],{},[208,703,704,707],{},[300,705,706],{},"Adresse :"," 7 rue Louis-Pasteur, 31440 Marignac",[208,709,710,713],{},[300,711,712],{},"Téléphone :"," 07 81 19 43 97",[208,715,716,719],{},[300,717,718],{},"Horaires 2026"," (du 15 juin au 31 décembre) : du mardi au jeudi de 9 h à 17 h 30, le vendredi de 9 h à 18 h, le samedi de 9 h à 12 h 15",[208,721,722,725,726],{},[300,723,724],{},"Fiche complète :"," ",[176,727,729],{"href":728},"https:\u002F\u002Fwww.pyrenees31.com\u002Fcommerces\u002Fmarignac\u002FCOMMID031V511J9X-mountain-bibi-cycle","Mountain Bibi Cycle sur Pyrénées31",[165,731,733],{"id":732},"infos-pratiques","Infos pratiques",[205,735,736,742,748],{},[208,737,738,741],{},[300,739,740],{},"Où :"," Marignac, à proximité de l'école",[208,743,744,747],{},[300,745,746],{},"Pour qui :"," ouvert à toutes et à tous, habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs",[208,749,750,753],{},[300,751,752],{},"Quoi :"," mini-route « Savoir rouler à vélo » et espace découverte VTT (pistes du vert au rouge, accessible aux personnes à mobilité réduite)",{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":755},[756,757,758,759,760],{"id":576,"depth":474,"text":577},{"id":618,"depth":474,"text":619},{"id":640,"depth":474,"text":641},{"id":669,"depth":474,"text":670},{"id":732,"depth":474,"text":733},[10,35],"Ouverts depuis juillet, les nouveaux espaces vélo de Marignac ont été inaugurés le mercredi 14 octobre 2026. Une mini-route pour apprendre à circuler et des pistes VTT de tous niveaux, au cœur du territoire et à deux pas de l'école.","2026-10-22","La communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises et Marignac ont inauguré le 14 octobre 2026 deux espaces vélo ouverts à tous : une mini-route « Savoir rouler à vélo » et un espace découverte VTT.",[766,769,772,775],{"question":767,"answer":768},"Où se trouvent les espaces vélo de Marignac ?","À Marignac, au centre du territoire de la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises, à proximité de l'école de la commune. Ils sont ouverts depuis juillet 2026.",{"question":770,"answer":771},"Qu'est-ce que l'espace « Savoir rouler à vélo » ?","C'est une mini-route équipée d'une signalétique routière (stops, feux, passages piétons) pour apprendre à circuler à vélo et découvrir le code de la route. Il s'adresse aux enfants, aux familles, aux scolaires et aux débutants.",{"question":773,"answer":774},"Le parcours VTT de Marignac convient-il aux débutants ?","Oui. L'espace découverte VTT propose des pistes et des modules techniques classés du vert au rouge, pour progresser à son rythme en équilibre, franchissement et pilotage. Il est aussi accessible aux personnes à mobilité réduite.",{"question":776,"answer":777},"Les espaces vélo de Marignac sont-ils gratuits et ouverts à tous ?","Ils sont ouverts à toutes et à tous : habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs. L'équipement est porté et financé par la communauté de communes en partenariat avec la commune.","Les espaces vélo de Marignac. Photo Communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises.",{},"2026-10-22T11:00:00.000Z",{"title":32,"description":764},"Espaces vélo de Marignac : Savoir rouler à vélo et VTT","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration",[785,786,787,788,789,790,99,791],"marignac","velo","vtt","savoir-rouler-a-velo","ccphg","plan-velo","pyrenees-haut-garonnaises","VPwNPxwKu7ZgHSS4SA-sz17b53WUQHRt715_iWv7y6E",{"id":794,"title":70,"author":150,"avantages":150,"body":795,"categories":855,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":763,"description":856,"endDate":150,"extension":500,"faq":857,"heroContain":526,"hidden":526,"hideFromHome":526,"image":71,"imageCredit":819,"imageUne":150,"indexable":526,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":526,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":867,"navigation":529,"partenaire":150,"path":69,"publishedAt":868,"reduction":150,"seo":869,"seoTitle":870,"stem":871,"tags":872,"__hash__":881},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee.md",{"type":152,"value":796,"toc":850},[797,800,806,810,813,821,823,827,830,833,838,842,845,848],[155,798,799],{},"En randonnée, une trousse d'hygiène ne se résume pas à une liste d'objets légers. Il faut aussi savoir où les ranger, quand les utiliser et comment gérer ce qui ne peut pas rester sur place. Pour l'hygiène bucco-dentaire, le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. L'enjeu est d'organiser un geste quotidien dans les conditions du parcours, sans lui attribuer de promesse particulière.",[155,801,802],{},[681,803],{"alt":804,"src":805},"Trousse d'hygiène ouverte à côté d'un sac de randonnée","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftrousse-hygiene-randonnee.jpg",[165,807,809],{"id":808},"prévoir-les-conditions-dutilisation-sur-le-parcours","Prévoir les conditions d'utilisation sur le parcours",[155,811,812],{},"Avant de remplir la trousse, regardez votre itinéraire et votre mode d'hébergement. Aurez-vous accès à un point d'eau ou à un espace où vous installer discrètement ? Votre matériel restera-t-il au sec dans le sac ? Ces questions pratiques aident à choisir un format adapté et à éviter d'emporter des accessoires qui ne serviront pas.",[155,814,815,816,820],{},"Pour le siwak, consultez les indications propres au produit choisi : elles peuvent préciser son utilisation, son entretien ou sa conservation. Si vous découvrez cet accessoire, prenez le temps de lire ces informations avant le départ et vérifiez qu'elles répondent à vos questions. Vous pouvez comparer les formats et les renseignements présentés par ",[176,817,819],{"href":818},"https:\u002F\u002Fmiswak-shop.com\u002F","Miswak Shop",", puis retenir ou non cette option selon vos préférences. Elle ne remplace ni les conseils reçus d'un professionnel ni un produit ou une pratique que vous devez conserver pour des raisons personnelles.",[614,822],{},[165,824,826],{"id":825},"organiser-une-trousse-facile-à-retrouver","Organiser une trousse facile à retrouver",[155,828,829],{},"Dans le sac, placez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel. Si vous transportez des produits susceptibles de couler ou de se mouiller, séparez-les des objets que vous souhaitez garder secs et vérifiez que leurs contenants ferment correctement. Un rangement simple évite de devoir vider le sac au bord du chemin pour retrouver un petit accessoire.",[155,831,832],{},"Vous pouvez aussi préparer la trousse en fonction des étapes : ce qui doit être accessible pendant la journée d'un côté, les réserves ou les éléments utilisés seulement à l'hébergement de l'autre. Pour un produit que vous n'avez jamais utilisé, mieux vaut ne pas compter sur une première prise en main improvisée pendant la sortie ; suivez ses propres indications et vérifiez au préalable qu'il vous convient.",[155,834,835],{},[681,836],{"alt":837,"src":71},"Randonneur rangeant sa trousse d'hygiène sur un sentier de montagne",[165,839,841],{"id":840},"adapter-la-gestion-des-déchets-au-lieu","Adapter la gestion des déchets au lieu",[155,843,844],{},"Les consignes concernant les déchets et les installations disponibles varient selon les lieux. Si vous ne savez pas où déposer un emballage ou un déchet lié à votre trousse, prévoyez de quoi le transporter jusqu'à un point de collecte approprié, en tenant compte des règles locales et des indications du site. Ne laissez pas un objet ou un emballage sur le parcours.",[155,846,847],{},"Au retour, un rapide contrôle permet de repérer ce qui a manqué, ce qui est resté inutilisé et ce qu'il faut remplacer ou nettoyer selon les instructions du fabricant. La meilleure trousse n'est donc pas forcément la plus complète : c'est celle dont le contenu correspond aux conditions réelles de la randonnée et que l'on sait utiliser sans improviser.",[399,849],{},{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":851},[852,853,854],{"id":808,"depth":474,"text":809},{"id":825,"depth":474,"text":826},{"id":840,"depth":474,"text":841},[35,60],"En randonnée, la trousse d'hygiène ne se résume pas au poids : où ranger ses affaires, quand les utiliser, comment gérer les déchets. Conseils pratiques, et le siwak comme option à examiner.",[858,861,864],{"question":859,"answer":860},"Comment organiser sa trousse d'hygiène en randonnée ?","Rangez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel, séparez les produits qui peuvent couler de ce qui doit rester sec, et répartissez ce qui sert pendant la journée et ce qui n'est utile qu'à l'hébergement.",{"question":862,"answer":863},"Peut-on utiliser un siwak en randonnée ?","Le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. Lisez ces indications avant le départ et testez-le chez vous plutôt que de le découvrir pendant la sortie.",{"question":865,"answer":866},"Que faire de ses déchets d'hygiène en randonnée ?","Les consignes varient selon les lieux. Prévoyez de quoi transporter emballages et déchets jusqu'à un point de collecte approprié, en respectant les règles locales, et ne laissez rien sur le parcours.",{},"2026-10-22T16:00:00.000Z",{"title":70,"description":856},"Hygiène bucco-dentaire en randonnée : trousse, siwak, déchets","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee",[873,874,875,876,877,878,879,880],"randonnee","trousse-de-toilette","hygiene-en-randonnee","siwak","miswak","bivouac","materiel-de-randonnee","dechets-en-montagne","MbUkeRikAbhMeUENLeVBI3HX_eadHJA6yG664Dsu6dg",{"id":883,"title":86,"author":150,"avantages":150,"body":884,"categories":1411,"chapeau":1412,"code":150,"contact_parrain":150,"date":763,"description":1413,"endDate":150,"extension":500,"faq":1414,"heroContain":526,"hidden":526,"hideFromHome":526,"image":87,"imageCredit":1433,"imageUne":150,"indexable":526,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":526,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1434,"navigation":529,"partenaire":150,"path":85,"publishedAt":1435,"reduction":150,"seo":1436,"seoTitle":1437,"stem":1438,"tags":1439,"__hash__":1449},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027.md",{"type":152,"value":885,"toc":1403},[886,915,919,929,935,941,1129,1131,1135,1170,1174,1205,1209,1212,1249,1256,1263,1265,1269,1275,1281,1286,1298,1373,1380,1384],[155,887,888,889,892,893,896,897,900,901,903,904,907,908,911,912,282],{},"Le voile est levé. Ce ",[300,890,891],{},"jeudi 22 octobre 2026",", au ",[300,894,895],{},"Palais des Congrès de Paris",", Christian Prudhomme a présenté le parcours du ",[300,898,899],{},"Tour de France 2027",", après celui du ",[300,902,379],{}," dévoilé par Marion Rousse. Pour la Haute-Garonne, l'édition 2027 réserve deux rendez-vous : un ",[300,905,906],{},"contre-la-montre individuel à Toulouse"," et un ",[300,909,910],{},"départ de Muret",", en ouverture de ",[300,913,914],{},"trois étapes pyrénéennes",[165,916,918],{"id":917},"les-21-étapes-du-tour-de-france-2027","Les 21 étapes du Tour de France 2027",[155,920,921,922,925,926,282],{},"La 114e édition se courra ",[300,923,924],{},"du vendredi 2 au dimanche 25 juillet 2027",", avec un Grand Départ à ",[300,927,928],{},"Édimbourg",[155,930,931],{},[681,932],{"alt":933,"src":934},"Carte du parcours du Tour de France 2027, du Grand Départ d'Édimbourg à l'arrivée sur les Champs-Élysées","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-officielle-tour-de-france-2027.jpg",[155,936,937],{},[938,939,940],"em",{},"Carte du parcours du Tour de France 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[942,943,944,957],"table",{},[945,946,947],"thead",{},[948,949,950,954],"tr",{},[951,952,953],"th",{},"Étape",[951,955,956],{},"Parcours",[958,959,960,969,977,985,993,1001,1009,1017,1025,1033,1041,1049,1057,1065,1073,1081,1089,1097,1105,1113,1121],"tbody",{},[948,961,962,966],{},[963,964,965],"td",{},"1",[963,967,968],{},"Édimbourg - Carlisle",[948,970,971,974],{},[963,972,973],{},"2",[963,975,976],{},"Keswick - Liverpool",[948,978,979,982],{},[963,980,981],{},"3",[963,983,984],{},"Welshpool - Cardiff",[948,986,987,990],{},[963,988,989],{},"4",[963,991,992],{},"Cherbourg-en-Cotentin - Cherbourg-en-Cotentin",[948,994,995,998],{},[963,996,997],{},"5",[963,999,1000],{},"Pontorson - Plumelec",[948,1002,1003,1006],{},[963,1004,1005],{},"6",[963,1007,1008],{},"Vannes - Angers",[948,1010,1011,1014],{},[963,1012,1013],{},"7",[963,1015,1016],{},"Blois - Chambord (contre-la-montre individuel)",[948,1018,1019,1022],{},[963,1020,1021],{},"8",[963,1023,1024],{},"Bourges - Le Creusot",[948,1026,1027,1030],{},[963,1028,1029],{},"9",[963,1031,1032],{},"Villars-les-Dombes - Grand Colombier",[948,1034,1035,1038],{},[963,1036,1037],{},"10",[963,1039,1040],{},"Annecy - Sallanches",[948,1042,1043,1046],{},[963,1044,1045],{},"11",[963,1047,1048],{},"Cluses - Les Saisies",[948,1050,1051,1054],{},[963,1052,1053],{},"12",[963,1055,1056],{},"Chambéry - Valence",[948,1058,1059,1062],{},[963,1060,1061],{},"13",[963,1063,1064],{},"Aubenas - Montpellier",[948,1066,1067,1070],{},[963,1068,1069],{},"14",[963,1071,1072],{},"Montpellier - Mende",[948,1074,1075,1078],{},[963,1076,1077],{},"15",[963,1079,1080],{},"Rodez - Albi",[948,1082,1083,1086],{},[963,1084,1085],{},"16",[963,1087,1088],{},"Toulouse - Toulouse (contre-la-montre individuel)",[948,1090,1091,1094],{},[963,1092,1093],{},"17",[963,1095,1096],{},"Muret - Pau",[948,1098,1099,1102],{},[963,1100,1101],{},"18",[963,1103,1104],{},"Pau - Saint-Lary-Soulan (col du Portet)",[948,1106,1107,1110],{},[963,1108,1109],{},"19",[963,1111,1112],{},"Hasparren - Laruns",[948,1114,1115,1118],{},[963,1116,1117],{},"20",[963,1119,1120],{},"Maubourguet - Libourne",[948,1122,1123,1126],{},[963,1124,1125],{},"21",[963,1127,1128],{},"Saint-Quentin-en-Yvelines - Paris Champs-Élysées",[614,1130],{},[165,1132,1134],{"id":1133},"trois-jours-britanniques-puis-louest","Trois jours britanniques, puis l'Ouest",[155,1136,1137,1138,1141,1142,1145,1146,1149,1150,1153,1154,1157,1158,1161,1162,1165,1166,1169],{},"Après ",[300,1139,1140],{},"Carlisle",", ",[300,1143,1144],{},"Liverpool"," et une arrivée à ",[300,1147,1148],{},"Cardiff"," pour puncheurs, avec sept côtes répertoriées, le peloton traversera la Manche. Il retrouvera la France par une boucle autour de ",[300,1151,1152],{},"Cherbourg",", avant la Bretagne et l'arrivée à ",[300,1155,1156],{},"Plumelec",", puis l'étape ",[300,1159,1160],{},"Vannes-Angers",". Le premier chrono, ",[300,1163,1164],{},"Blois-Chambord",", long de 38 kilomètres, devrait creuser les premiers écarts entre favoris dans un décor de châteaux. Le lendemain, la plus longue étape mènera de ",[300,1167,1168],{},"Bourges au Creusot",", avec la difficile montée du Signal d'Uchon dans le final.",[165,1171,1173],{"id":1172},"des-alpes-au-massif-central","Des Alpes au Massif central",[155,1175,1176,1177,1180,1181,1184,1185,1188,1189,1192,1193,1196,1197,1200,1201,1204],{},"La montagne arrive dès la 9e étape au ",[300,1178,1179],{},"Grand Colombier",", puis enchaîne avec ",[300,1182,1183],{},"Sallanches"," et ",[300,1186,1187],{},"Les Saisies"," dans les Alpes. Le Tour redescend ensuite vers le Sud par Valence et Montpellier. La ",[300,1190,1191],{},"14e étape, Montpellier-Mende",", est inédite : elle traversera les ",[300,1194,1195],{},"Cévennes"," par le causse du Larzac, le cirque de Navacelles, le col de la Lusette, le mont Aigoual et les gorges du Tarn, pour quelque ",[300,1198,1199],{},"4 300 mètres de dénivelé positif",". Le peloton rejoindra ensuite ",[300,1202,1203],{},"Albi"," depuis Rodez.",[165,1206,1208],{"id":1207},"la-haute-garonne-et-les-pyrénées-en-dernière-semaine","La Haute-Garonne et les Pyrénées en dernière semaine",[155,1210,1211],{},"C'est en fin de troisième semaine que le Tour se jouera dans notre région :",[205,1213,1214,1220,1229,1243],{},[208,1215,1216,1219],{},[300,1217,1218],{},"16e étape, Toulouse-Toulouse, mardi 20 juillet"," : un contre-la-montre individuel dans la Ville rose, au lendemain de la journée de repos du lundi 19 juillet, décisif à quelques jours de Paris.",[208,1221,1222,1225,1226,282],{},[300,1223,1224],{},"17e étape, Muret-Pau, mercredi 21 juillet"," : départ de Haute-Garonne pour rejoindre le Béarn, avec un ",[176,1227,1228],{"href":49},"passage par Carbonne",[208,1230,1231,1234,1235,1238,1239,1242],{},[300,1232,1233],{},"18e étape, Pau-Saint-Lary-Soulan, jeudi 22 juillet"," : l'étape reine, qui associe pour la première fois l'ascension du ",[300,1236,1237],{},"Tourmalet"," et l'arrivée au sommet du ",[300,1240,1241],{},"col du Portet",", à 2 215 mètres, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",[208,1244,1245,1248],{},[300,1246,1247],{},"19e étape, Hasparren-Laruns, vendredi 23 juillet"," : dernière journée pyrénéenne, du Pays basque à la vallée d'Ossau.",[155,1250,1251,1252,1255],{},"Après une étape de plaine vers Libourne, le Tour gagnera Paris pour un final passant de nouveau par ",[300,1253,1254],{},"Montmartre",", avant l'arrivée sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet.",[155,1257,1258,1259,1262],{},"En revanche, ",[300,1260,1261],{},"le Tour ne passera pas près de Luchon"," en 2027. Le Luchonnais, qui a pourtant écrit de belles pages de la Grande Boucle, de Jean Alavoine en 1922 aux arrivées de Superbagnères, devra se contenter de suivre la course chez ses voisins : le col du Portet n'est qu'à environ une heure de route, de l'autre côté du col de Peyresourde.",[399,1264],{},[165,1266,1268],{"id":1267},"le-tour-de-france-femmes-2027-se-jouera-au-puy-de-dôme","Le Tour de France Femmes 2027 se jouera au puy de Dôme",[155,1270,1271,1272,282],{},"Le Tour de France Femmes 2027 se courra ",[300,1273,1274],{},"du vendredi 30 juillet au samedi 7 août 2027",[155,1276,1277],{},[681,1278],{"alt":1279,"src":1280},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027, de Leeds au puy de Dôme","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-tour-de-france-femmes-2027.jpg",[155,1282,1283],{},[938,1284,1285],{},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[155,1287,1288,1289,1141,1292,1184,1295,282],{},"Pour sa sixième édition, le Tour de France Femmes comptera ",[300,1290,1291],{},"9 étapes",[300,1293,1294],{},"1 156 kilomètres",[300,1296,1297],{},"17 665 mètres de dénivelé positif",[942,1299,1300,1308],{},[945,1301,1302],{},[948,1303,1304,1306],{},[951,1305,953],{},[951,1307,956],{},[958,1309,1310,1317,1324,1331,1338,1345,1352,1359,1366],{},[948,1311,1312,1314],{},[963,1313,965],{},[963,1315,1316],{},"Leeds - Manchester",[948,1318,1319,1321],{},[963,1320,973],{},[963,1322,1323],{},"Manchester - Sheffield",[948,1325,1326,1328],{},[963,1327,981],{},[963,1329,1330],{},"Londres - Londres (contre-la-montre par équipes)",[948,1332,1333,1335],{},[963,1334,989],{},[963,1336,1337],{},"Le Touquet - Calais",[948,1339,1340,1342],{},[963,1341,997],{},[963,1343,1344],{},"Neufchâtel-en-Bray - Magnanville",[948,1346,1347,1349],{},[963,1348,1005],{},[963,1350,1351],{},"Orléans - Bourges",[948,1353,1354,1356],{},[963,1355,1013],{},[963,1357,1358],{},"Nevers - La Loge des Gardes",[948,1360,1361,1363],{},[963,1362,1021],{},[963,1364,1365],{},"La Bourboule - Clermont-Ferrand",[948,1367,1368,1370],{},[963,1369,1029],{},[963,1371,1372],{},"Clermont-Ferrand - puy de Dôme",[155,1374,1375,1376,1379],{},"L'étape de Sheffield aura des allures de « petit Liège-Bastogne-Liège », selon Marion Rousse. Le final sera entièrement tracé dans le Puy-de-Dôme : une journée à 3 000 mètres de dénivelé entre La Bourboule et Clermont-Ferrand, puis l'étape reine, la plus longue de l'édition, avec huit ascensions et l'arrivée au sommet du ",[300,1377,1378],{},"puy de Dôme",", seul col hors catégorie du parcours.",[165,1381,1383],{"id":1382},"les-enjeux-sportifs","Les enjeux sportifs",[155,1385,1386,1387,1390,1391,1394,1395,1398,1399,1402],{},"Chez les hommes, ",[300,1388,1389],{},"Tadej Pogačar"," devrait viser un ",[300,1392,1393],{},"sixième succès",", qui serait le quatrième de suite. Chez les femmes, ",[300,1396,1397],{},"Demi Vollering"," défendra son titre après une saison marquée par le Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, le Giro et le titre de championne du monde. Autre nouveauté : ",[300,1400,1401],{},"Castelli"," succède à Santini pour la confection des maillots distinctifs.",{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":1404},[1405,1406,1407,1408,1409,1410],{"id":917,"depth":474,"text":918},{"id":1133,"depth":474,"text":1134},{"id":1172,"depth":474,"text":1173},{"id":1207,"depth":474,"text":1208},{"id":1267,"depth":474,"text":1268},{"id":1382,"depth":474,"text":1383},[35,46],"Dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 au Palais des Congrès de Paris, le Tour de France 2027 partira d'Édimbourg et fera halte en Haute-Garonne, avec un contre-la-montre à Toulouse et un départ de Muret, avant trois étapes pyrénéennes. Le Tour Femmes, lui, se jouera au sommet du puy de Dôme.","Le parcours du Tour de France 2027 dévoilé : du 2 au 25 juillet, départ d'Édimbourg, contre-la-montre à Toulouse, départ de Muret, col du Portet et Laruns dans les Pyrénées. Les 21 étapes et le Tour Femmes.",[1415,1418,1421,1424,1427,1430],{"question":1416,"answer":1417},"Quel est le parcours du Tour de France 2027 ?","Le Tour de France 2027, 114e édition, compte 21 étapes du 2 au 25 juillet. Il part d'Édimbourg le vendredi 2 juillet 2027, passe trois jours au Royaume-Uni, revient en France par Cherbourg, traverse la Bretagne, la vallée de la Loire, les Alpes, le Massif central, la Haute-Garonne et les Pyrénées, avant l'arrivée sur les Champs-Élysées.",{"question":1419,"answer":1420},"Le Tour de France 2027 passe-t-il en Haute-Garonne ?","Oui. La 16e étape est un contre-la-montre individuel autour de Toulouse le mardi 20 juillet 2027, et la 17e étape part de Muret pour rejoindre Pau le mercredi 21 juillet. La 15e étape arrive la veille à Albi, dans le Tarn.",{"question":1422,"answer":1423},"Quelles sont les étapes pyrénéennes du Tour de France 2027 ?","Trois étapes traversent les Pyrénées : Muret-Pau (17e étape), Pau-Saint-Lary-Soulan avec l'arrivée au col du Portet (18e étape) et Hasparren-Laruns (19e étape).",{"question":1425,"answer":1426},"Le Tour de France 2027 passe-t-il par Luchon ?","Non. Le Tour de France 2027 ne passe pas près de Luchon. L'étape pyrénéenne la plus proche arrive au col du Portet, au-dessus de Saint-Lary-Soulan, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",{"question":1428,"answer":1429},"Combien de contre-la-montre compte le Tour de France 2027 ?","Deux contre-la-montre individuels : Blois-Chambord (7e étape, 38 kilomètres) et une boucle autour de Toulouse (16e étape).",{"question":1431,"answer":1432},"Quel est le parcours du Tour de France Femmes 2027 ?","Le Tour de France Femmes 2027 compte 9 étapes et 1 156 kilomètres. Il part de Leeds, passe par Manchester, Sheffield et Londres, rejoint Calais, la Normandie, le Centre et l'Auvergne, et se termine au sommet du puy de Dôme.","Le coureur Jean Alavoine à Luchon lors du Tour de France, le 5 juillet 1922. Agence Rol, domaine public, via Gallica et Wikimedia Commons.",{},"2026-10-22T09:00:00.000Z",{"title":86,"description":1413},"Parcours Tour de France 2027 : les 21 étapes, Toulouse, Pyrénées","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027",[1440,1441,1442,1443,1444,1445,1446,1447,106,1448],"tour-de-france-2027","parcours-tour-de-france","tour-de-france-femmes-2027","grand-depart-edimbourg","toulouse","muret","col-du-portet","pyrenees","cyclisme","7d4vzyUq_mzrtXs7u4FaxBKgee96v5YceOw63OZATzc",{"id":1451,"title":50,"author":150,"avantages":150,"body":1452,"categories":1584,"chapeau":1585,"code":150,"contact_parrain":150,"date":763,"description":1586,"endDate":150,"extension":500,"faq":1587,"heroContain":526,"hidden":526,"hideFromHome":526,"image":51,"imageCredit":1600,"imageUne":150,"indexable":526,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":526,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1601,"navigation":529,"partenaire":150,"path":49,"publishedAt":780,"reduction":150,"seo":1602,"seoTitle":1603,"stem":1604,"tags":1605,"__hash__":1609},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne.md",{"type":152,"value":1453,"toc":1577},[1454,1465,1469,1499,1516,1518,1522,1537,1541,1544,1548,1562,1568,1570,1574],[155,1455,1456,1457,1460,1461,1464],{},"Carbonne aura sa journée de Tour de France. Selon le parcours dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 à Paris, le peloton de la Grande Boucle traversera la commune le ",[300,1458,1459],{},"mercredi 21 juillet 2027",", lors de la ",[300,1462,1463],{},"17e étape, de Muret à Pau",". Une étape de transition vers la montagne, la veille de l'arrivée au col du Portet.",[165,1466,1468],{"id":1467},"une-étape-muret-pau-au-lendemain-du-chrono-de-toulouse","Une étape Muret-Pau au lendemain du chrono de Toulouse",[155,1470,1471,1472,1475,1476,1479,1480,1483,1484,1475,1487,1490,1491,1494,1495,1498],{},"La Haute-Garonne accueille deux jours de course en 2027. Le ",[300,1473,1474],{},"mardi 20 juillet",", la ",[300,1477,1478],{},"16e étape"," est un ",[300,1481,1482],{},"contre-la-montre individuel autour de Toulouse",", au lendemain de la journée de repos. Le ",[300,1485,1486],{},"mercredi 21 juillet",[300,1488,1489],{},"17e étape"," s'élance de ",[300,1492,1493],{},"Muret"," pour rejoindre ",[300,1496,1497],{},"Pau"," : c'est sur cette route vers le Béarn que les coureurs traverseront Carbonne.",[155,1500,1501,1502,1505,1506,1508,1509,1512,1513,282],{},"Viendront ensuite les deux étapes de montagne : ",[300,1503,1504],{},"Pau-Saint-Lary-Soulan"," et l'arrivée au ",[300,1507,1241],{}," le jeudi 22 juillet, puis ",[300,1510,1511],{},"Hasparren-Laruns"," le vendredi 23 juillet. Le Tour se terminera sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet. ",[176,1514,1515],{"href":85},"Retrouvez le parcours complet du Tour de France 2027",[614,1517],{},[165,1519,1521],{"id":1520},"à-quelle-heure-passera-le-peloton","À quelle heure passera le peloton ?",[155,1523,1524,1525,1528,1529,1532,1533,1536],{},"Il est trop tôt pour le dire. Les organisateurs publient les ",[300,1526,1527],{},"horaires de passage"," et l'",[300,1530,1531],{},"itinéraire détaillé"," de chaque étape quelques semaines avant le départ. Il faut aussi compter sur la ",[300,1534,1535],{},"caravane publicitaire",", qui précède les coureurs d'environ deux heures et fait le bonheur des enfants. Cet article sera mis à jour dès que ces informations seront disponibles.",[165,1538,1540],{"id":1539},"bien-préparer-sa-journée-au-bord-de-la-route","Bien préparer sa journée au bord de la route",[155,1542,1543],{},"Voir passer le Tour, c'est souvent plusieurs heures d'attente pour quelques minutes de course. Le jour J, mieux vaut arriver tôt, car les routes du parcours sont fermées à la circulation plusieurs heures avant le passage des coureurs. Prévoir de l'eau, un chapeau et de quoi pique-niquer fait partie des incontournables d'une belle journée de juillet au bord de la route.",[165,1545,1547],{"id":1546},"faire-le-plein-de-produits-bio-et-locaux-à-carbonne","Faire le plein de produits bio et locaux à Carbonne",[155,1549,1550,1551,892,1554,1557,1558,1561],{},"Pour composer son pique-nique avant le passage du peloton, Carbonne compte un magasin bio indépendant : ",[300,1552,1553],{},"Le Cœur Bio",[300,1555,1556],{},"1 chemin de l'Industrie",", à l'entrée de la ville près de la ",[300,1559,1560],{},"sortie 27 de l'A64",". Sur 300 m², sous des panneaux solaires qui alimentent le magasin en électricité, on y trouve tous les rayons pour faire ses courses en bio, avec des produits locaux autant que possible. L'enseigne est également présente à Montesquieu-Volvestre.",[155,1563,1564],{},[176,1565,1567],{"href":1566},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-02-22-entre-volvestre-et-comminges-le-coeur-bio-porte-une-bio-independante","Découvrir Le Cœur Bio, magasin bio indépendant entre Volvestre et Comminges",[399,1569],{},[165,1571,1573],{"id":1572},"carbonne-entre-garonne-et-volvestre","Carbonne, entre Garonne et Volvestre",[155,1575,1576],{},"Installée sur les bords de la Garonne, au carrefour du Volvestre et du Comminges, Carbonne vivra le 21 juillet 2027 l'effervescence d'un passage du Tour. Une belle occasion de découvrir la ville, ses quais et ses commerces, avant de suivre à la télévision la suite de l'étape vers les Pyrénées.",{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":1578},[1579,1580,1581,1582,1583],{"id":1467,"depth":474,"text":1468},{"id":1520,"depth":474,"text":1521},{"id":1539,"depth":474,"text":1540},{"id":1546,"depth":474,"text":1547},{"id":1572,"depth":474,"text":1573},[35,10,46],"Le Tour de France reviendra au bord de la Garonne. Le mercredi 21 juillet 2027, la 17e étape, de Muret à Pau, fera traverser Carbonne au peloton, au lendemain du contre-la-montre de Toulouse. Ce que l'on sait, et comment préparer sa journée au bord de la route.","Le Tour de France 2027 traversera Carbonne le mercredi 21 juillet, lors de la 17e étape Muret-Pau. Date, parcours, où voir passer les coureurs et où faire le plein de produits locaux avant la course.",[1588,1591,1594,1597],{"question":1589,"answer":1590},"Quand le Tour de France 2027 passe-t-il à Carbonne ?","Le Tour de France 2027 passe à Carbonne le mercredi 21 juillet 2027, lors de la 17e étape entre Muret et Pau.",{"question":1592,"answer":1593},"Quelle étape du Tour de France 2027 traverse Carbonne ?","C'est la 17e étape, Muret-Pau, qui ouvre la série d'étapes pyrénéennes. Elle part de Muret, au lendemain du contre-la-montre individuel de Toulouse du mardi 20 juillet, et rejoint Pau dans le Béarn.",{"question":1595,"answer":1596},"À quelle heure le Tour de France passera-t-il à Carbonne ?","Les horaires de passage ne sont pas encore connus. Ils sont publiés par les organisateurs quelques semaines avant la course, avec l'itinéraire détaillé de chaque étape et le passage de la caravane publicitaire, qui précède les coureurs d'environ deux heures.",{"question":1598,"answer":1599},"Où faire ses courses bio à Carbonne avant le passage du Tour ?","Le Cœur Bio, magasin bio indépendant installé au 1 chemin de l'Industrie à Carbonne, près de la sortie 27 de l'A64, propose sur 300 m² des produits bio et locaux autant que possible.","La Garonne à Carbonne vue du pont du Jumelage. Photo Père Igor, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons.",{},{"title":50,"description":1586},"Tour de France 2027 à Carbonne : passage le 21 juillet","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne",[1440,1606,1445,1607,106,1441,1608,61],"carbonne","volvestre","le-coeur-bio","C9zErGTGxb40g1FKJRJDEN5awAJDKK8h-GXkKEilIzU",{"id":1611,"title":1612,"author":150,"avantages":150,"body":1613,"categories":1745,"chapeau":1746,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1747,"description":1748,"endDate":150,"extension":500,"faq":1749,"heroContain":526,"hidden":526,"hideFromHome":526,"image":1759,"imageCredit":1760,"imageUne":150,"indexable":526,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":526,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1761,"navigation":529,"partenaire":150,"path":1762,"publishedAt":1763,"reduction":150,"seo":1764,"seoTitle":1765,"stem":1766,"tags":1767,"__hash__":1774},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver.md","Bonnet casquette : l’accessoire hybride qui change vos sorties sportives d’hiver",{"type":152,"value":1614,"toc":1739},[1615,1623,1627,1630,1650,1656,1658,1662,1668,1674,1680,1686,1688,1692,1695,1722,1726,1733,1736],[155,1616,1617,1618,1622],{},"Quand les températures chutent, beaucoup de sportifs se retrouvent devant le même dilemme : le bonnet protège du froid mais n’abrite de rien, la casquette protège les yeux mais laisse les oreilles à l’air. Le ",[176,1619,1621],{"href":1620},"https:\u002F\u002Flebob.fr\u002Fcollections\u002Fcasquette-bonnet","bonnet casquette"," règle ce problème en réunissant les deux dans une seule pièce.",[165,1624,1626],{"id":1625},"pourquoi-le-bonnet-casquette-convient-si-bien-au-sport-dhiver","Pourquoi le bonnet casquette convient si bien au sport d’hiver ?",[155,1628,1629],{},"Le principe est simple : un bonnet chaud, prolongé à l’avant par une petite visière. Pour une pratique sportive en extérieur, cela apporte trois avantages concrets.",[205,1631,1632,1638,1644],{},[208,1633,1634,1637],{},[300,1635,1636],{},"La visière coupe l’éblouissement."," En montagne, la lumière rasante et le reflet de la neige fatiguent vite les yeux, même par temps gris. Sur un sentier ou en station, une visière aide à garder le regard à l’aise.",[208,1639,1640,1643],{},[300,1641,1642],{},"Elle protège de la pluie fine et de la neige."," Un petit rebord devant le front évite que les gouttes ou les flocons ne vous tombent dans les yeux quand vous courez.",[208,1645,1646,1649],{},[300,1647,1648],{},"Le bonnet garde la tête au chaud sans surchauffe."," On cherche au sport de la chaleur, mais surtout un équilibre : trop couvert, on transpire, puis on a froid à l’arrêt. Un modèle fin ou doublé selon la météo permet d’ajuster.",[155,1651,1652],{},[681,1653],{"alt":1654,"src":1655},"Deux hommes portent un bonnet casquette en hiver, l’un à vélo, l’autre en promenant son chien à l’aube","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-velo-promenade.jpg",[614,1657],{},[165,1659,1661],{"id":1660},"pour-quelles-activités","Pour quelles activités ?",[155,1663,1664,1667],{},[300,1665,1666],{},"La course à pied l’hiver."," C’est l’usage le plus évident. Les sorties du matin ou du soir se font souvent dans le froid et la faible lumière. Un bonnet casquette léger reste en place, couvre les oreilles et protège les yeux du vent et de la bruine.",[155,1669,1670,1673],{},[300,1671,1672],{},"Le ski de fond, la randonnée et les raquettes."," Ces pratiques sont assez dynamiques pour produire de la chaleur, ce qui rend la visière précieuse face au soleil et à la neige. Un modèle doublé polaire convient aux départs frais, un tricot plus léger aux montées soutenues.",[155,1675,1676,1679],{},[300,1677,1678],{},"Le ski alpin : une précision utile."," Sous un casque, un bonnet à visière ne se porte pas, tout simplement. Le bonnet casquette est surtout pertinent avant et après la journée de ski, pour la marche autour de la station, le déplacement vers les pistes et l’après-ski. C’est aussi une bonne option pour les activités de montagne où le casque n’est pas imposé.",[155,1681,1682,1685],{},[300,1683,1684],{},"Le vélo, la marche nordique, le quotidien actif."," Pour pédaler en hiver ou promener le chien à l’aube, il garde l’utilité du bonnet sans l’inconfort du froid sur le front.",[399,1687],{},[165,1689,1691],{"id":1690},"comment-bien-choisir-son-bonnet-casquette","Comment bien choisir son bonnet casquette",[155,1693,1694],{},"Avant d’acheter, quatre critères font la différence :",[1696,1697,1698,1704,1710,1716],"ol",{},[208,1699,1700,1703],{},[300,1701,1702],{},"La doublure."," Une doublure polaire ajoute de la chaleur pour les journées froides, un tricot simple suffit pour les sorties actives ou les températures douces.",[208,1705,1706,1709],{},[300,1707,1708],{},"La couverture des oreilles."," Pour le vent, certains modèles intègrent un rabat cache-oreilles, très appréciable en altitude.",[208,1711,1712,1715],{},[300,1713,1714],{},"L’ajustement."," Une taille réglable évite le bonnet qui glisse ou qui serre, ce qui compte quand on bouge beaucoup.",[208,1717,1718,1721],{},[300,1719,1720],{},"La visière."," Courte, elle gêne moins la vision en mouvement. Plus longue, elle protège mieux du soleil.",[165,1723,1725],{"id":1724},"où-en-trouver","Où en trouver ?",[155,1727,1728,1729,1732],{},"Parmi les boutiques spécialisées, ",[300,1730,1731],{},"Le Bob"," propose une collection dédiée de bonnets casquettes, avec des modèles pensés pour différents usages : une version bonnet casquette pour le ski, une version bonnet casquette de sport, des modèles avec rabat cache-oreilles, ou encore doublés polaire. Les coloris vont du noir au kaki, en passant par le gris et le bleu, et les prix de la collection démarrent autour de 30 €, avec des offres selon la période.",[155,1734,1735],{},"Son design hybride, entre bonnet et casquette, séduit aussi bien pour le sport que pour la ville : il évite d’avoir à changer d’accessoire entre l’entraînement et le café qui suit.",[1737,1738],"banniere-poiscaille",{},{"title":473,"searchDepth":474,"depth":474,"links":1740},[1741,1742,1743,1744],{"id":1625,"depth":474,"text":1626},{"id":1660,"depth":474,"text":1661},{"id":1690,"depth":474,"text":1691},{"id":1724,"depth":474,"text":1725},[35,60],"Le bonnet protège du froid, la casquette protège les yeux : le bonnet casquette réunit les deux. Activités, critères de choix et usages pour vos sorties sportives d’hiver.","2026-10-17","Courir dehors par −2 °C ou partir en ski de fond ? Le bonnet casquette combine chaleur et visière. Conseils d’usage et critères pour bien le choisir.",[1750,1753,1756],{"question":1751,"answer":1752},"Peut-on porter un bonnet casquette pour courir ?","Oui, c’est l’un de ses usages favoris. Choisissez un modèle léger pour limiter la transpiration et vérifiez qu’il tient bien en mouvement.",{"question":1754,"answer":1755},"Un bonnet casquette est-il adapté au ski alpin ?","Pas sous un casque. Il convient en revanche au ski de fond, à la randonnée, aux raquettes et aux moments hors des pistes.",{"question":1757,"answer":1758},"Doublure polaire ou tricot, que choisir ?","La polaire pour le froid sec et les départs matinaux, le tricot simple pour les efforts soutenus ou les températures plus clémentes.","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-sport-hiver-neige.jpg","Visuel : Le Bob.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver","2026-10-17T07:10:00.000Z",{"title":1612,"description":1748},"Bonnet casquette : l’accessoire hybride pour courir et skier l’hiver","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver",[1768,1769,1770,1771,1772,873,1773],"bonnet-casquette","hiver","course-a-pied","ski-de-fond","raquettes","equipement","4vkiYMKwOUHZjIhGRP5Gc-8FTgsIqLgpZrX1YCQuHB4"]