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(Alpecin-Premier Tech)",[163,195,196],{},"Arnaud De Lie (Lotto Intermarché)",[160,198,199,200,203,204,207,208,211,212,215,216,219,220,223,224,227,228,231],{},"Drôle d'étape de plaine. Sur le papier, la 4ᵉ étape du ",[163,201,202],{},"Giro 2026",", qui reliait ",[163,205,206],{},"Catanzaro à Cosenza"," sur ",[163,209,210],{},"138 km"," en Calabre ce mardi 12 mai, devait être un parcours d'",[163,213,214],{},"acclimatation"," avant les vraies difficultés italiennes. Mais avec une ascension de ",[163,217,218],{},"14,4 km à 5,9 % de moyenne"," plantée au milieu du tracé (",[163,221,222],{},"le Cozzo Tunno",", classé en 2ᵉ catégorie), beaucoup d'observateurs avaient anticipé que la journée serait moins anodine que prévue. Bien vu. À 60 km de l'arrivée, le peloton s'est mis à rouler très vite à l'attaque de l'ascension, et la sélection a été ",[163,225,226],{},"massive"," : Maillot Rose, Maillot Cyclamen, Maillot Azur, plusieurs sprinteurs et même ",[163,229,230],{},"Egan Bernal",", 3ᵉ du général, ont été lâchés. Voici le récit complet d'une étape qui a remis en cause beaucoup de certitudes.",[233,234,236],"h2",{"id":235},"léchappée-du-jour-six-coureurs-dont-barguil-et-un-futur-maillot-rose-virtuel","L'échappée du jour : six coureurs dont Barguil et un futur Maillot Rose virtuel",[160,238,239,240,243],{},"Comme toujours sur une étape courte de Grand Tour, le ",[163,241,242],{},"début de course"," a été nerveux. Plusieurs équipes voulaient placer un homme à l'avant : les équipes de sprinteurs pour aller chercher les points du sprint intermédiaire avant un éventuel lâchage, celles ambitionnant la victoire d'étape pour peser sur le scénario, et les baroudeurs qui cherchent leur coup.",[160,245,246,247,250,251,254,255,258],{},"Après une ",[163,248,249],{},"attaque au kilomètre zéro"," signée du peloton lui-même, le bon coup est finalement parti à environ 5 km du départ : ",[163,252,253],{},"Martin Marcellusi (VF Group-Bardiani), Darren Rafferty (EF Education-EasyPost), Warren Barguil (Decathlon CMA CGM), Mattia Bais (Polti VisitMalta) et Niklas Larsen (Tudor Pro Cycling)"," ont creusé le premier écart, vite rejoints par ",[163,256,257],{},"Johan Jacobs (XDS-Astana)"," pour former un sextuor de tête.",[160,260,261,262,265],{},"Pour les amateurs de cyclisme français, la présence de ",[163,263,264],{},"Warren Barguil"," dans la combine a un goût particulier. Le coureur breton, ancien meilleur grimpeur du Tour de France 2017, n'est plus depuis longtemps un candidat au général, mais il reste l'un des baroudeurs préférés du public hexagonal.",[160,267,268,269,272,273,276,277,280],{},"L'écart a culminé à ",[163,270,271],{},"5'30"," vers le 100ᵉ kilomètre avant de fondre progressivement à l'approche du Cozzo Tunno, sous la pression du peloton emmené par ",[163,274,275],{},"Movistar"," (qui avait Iván García Cortina à protéger) et la ",[163,278,279],{},"NSN Cycling Team"," (avec Corbin Strong en embuscade).",[282,283,285],"h3",{"id":284},"un-maillot-rose-virtuel-au-km-119","Un Maillot Rose virtuel au km 119",[160,287,288,289,292,293,296,297,300,301,304],{},"À 119 km, l'écart restait suffisant pour que ",[163,290,291],{},"Darren Rafferty"," soit le ",[163,294,295],{},"Maillot Rose virtuel"," : l'Irlandais de la formation EF Education-EasyPost n'accusait au départ de l'étape que ",[163,298,299],{},"10 secondes de retard"," sur Guillermo Silva, et l'avance de 1'40 lui aurait largement permis de prendre la tunique de leader si l'étape s'était arrêtée à ce moment. Petit clin d'œil au passage : la EF a habituellement des ",[163,302,303],{},"couleurs roses"," comme maillot officiel, ce qui n'aurait pas trop dépaysé son coureur.",[306,307],"banniere-pulse-protein",{},[233,309,311],{"id":310},"le-cozzo-tunno-fait-lécrémage-attendu","Le Cozzo Tunno fait l'écrémage attendu",[160,313,314,315,318,319,322],{},"À l'attaque du col du ",[163,316,317],{},"Cozzo Tunno"," (14,4 km à 5,9 %), les équipes sentent l'occasion de faire ",[163,320,321],{},"exploser le peloton",". Movistar, Decathlon CMA CGM et XDS-Astana se relaient en tête à un rythme très soutenu. La déflagration est immédiate.",[160,324,325],{},"Dès les premiers kilomètres d'ascension, les dégâts s'enchaînent dans l'ordre suivant :",[327,328,329,336,342,348,358,364],"ul",{},[330,331,332,335],"li",{},[163,333,334],{},"Diego Pablo Sevilla"," (Polti VisitMalta), Maillot Azur du meilleur grimpeur, est lâché",[330,337,338,341],{},[163,339,340],{},"Dylan Groenewegen"," (Unibet Rose Rockets) ne peut pas suivre",[330,343,344,347],{},[163,345,346],{},"Jonathan Milan"," (Lidl-Trek) craque à son tour",[330,349,350,353,354,357],{},[163,351,352],{},"Guillermo Silva"," (XDS-Astana), Maillot Rose, et ",[163,355,356],{},"Paul Magnier"," (Soudal Quick-Step), Maillot Cyclamen, sont distancés ensemble",[330,359,360,363],{},[163,361,362],{},"Tobias Lund Andresen"," (Decathlon CMA CGM) tient un peu mieux mais finit lui aussi par lâcher",[330,365,366,369],{},[163,367,368],{},"Corbin Strong"," (NSN Cycling Team), l'un des derniers sprinteurs à essayer de tenir, craque à 47 km de l'arrivée",[160,371,372,373,376,377,380],{},"À 9 km du sommet, il ne reste ",[163,374,375],{},"quasiment plus aucun sprinteur"," dans le peloton de tête. La course a basculé dans un format de ",[163,378,379],{},"grimpeurs et puncheurs",", et tous les enjeux du sprint final pour la victoire d'étape sont remis en cause.",[282,382,384],{"id":383},"egan-bernal-en-grande-difficulté","Egan Bernal en grande difficulté",[160,386,387,388,391,392,394,395,398,399,402],{},"Le moment le plus inquiétant pour les fans de cyclisme arrive à ",[163,389,390],{},"45 km de l'arrivée",". ",[163,393,230],{},", 3ᵉ du classement général au départ et candidat sérieux au podium, ",[163,396,397],{},"fait l'élastique en queue de peloton",". Le Colombien, ancien vainqueur du Tour de France 2019 et du Giro 2021, semble à la limite. Pour INEOS Grenadiers, c'est une ",[163,400,401],{},"image très inquiétante"," dans la première semaine d'une course de trois.",[160,404,405,408,409,412,413,416,417,420,421,424],{},[163,406,407],{},"Ben Turner",", son coéquipier, descend pour l'attendre. Le ",[163,410,411],{},"Lidl-Trek"," et le Canadien ",[163,414,415],{},"Derek Gee"," donnent un coup de main collectif pour tenter de ",[163,418,419],{},"ramener Bernal",". Le Colombien passe le sommet à environ ",[163,422,423],{},"15 secondes"," du peloton, ce qui est jouable à la descente, mais nécessite encore un peu d'effort sur les portions vallonnées qui suivent.",[160,426,427,428,431,432,435,436,439,440,442,443,446],{},"À 18 km de l'arrivée, le groupe Bernal pointait à ",[163,429,430],{},"25-30 secondes"," de la tête de course. Et finalement, à ",[163,433,434],{},"15 km de l'arrivée",", ",[163,437,438],{},"Egan Bernal et Derek Gee sont rentrés"," dans le peloton. Grosse poursuite réussie pour le Colombien, bien aidé par le Canadien, dans l'une des descentes les plus rapides de la journée. ",[163,441,407],{},", qui a fait beaucoup d'efforts pour ramener son leader, va maintenant pouvoir tenter de jouer l'étape. INEOS Grenadiers a démontré son ",[163,444,445],{},"collectif"," et limité la casse au général.",[233,448,450],{"id":449},"wilco-kelderman-perte-sèche-pour-vingegaard","Wilco Kelderman, perte sèche pour Vingegaard",[160,452,453,454,457,458,461,462,465,466,469],{},"Avant même le départ de cette étape 4, ",[163,455,456],{},"Visma | Lease a Bike"," a perdu un coureur précieux. ",[163,459,460],{},"Wilco Kelderman",", soutien clé de ",[163,463,464],{},"Jonas Vingegaard"," pour les étapes de montagne, a renoncé après être tombé dans le final de la 2ᵉ étape à Veliko Tarnovo. C'est le ",[163,467,468],{},"8ᵉ abandon"," depuis le départ du Giro, et la première vraie perte pour le grand favori du général.",[160,471,472,473,476,477,480],{},"Vingegaard se retrouve désormais avec un effectif plus mince pour défendre ses ambitions dans les Apennins et les Dolomites. La logistique de la dernière semaine, où les leaders ont besoin de plusieurs équipiers à l'avant pour contrôler les attaques, devient un sujet d'inquiétude. À cela s'ajoutent ",[163,474,475],{},"Kaden Groves"," (Alpecin-Premier Tech, sprinteur tombé dès la première étape) qui a abandonné durant l'étape 4, et ",[163,478,479],{},"Arnaud De Lie"," (Lotto Intermarché), malade depuis le départ et contraint à l'abandon ce mardi.",[482,483,488],"encart-partenaire",{"bouton":484,"couleur":485,"lien":486,"titre":487},"Trouver un réparateur près de chez moi","vert","https:\u002F\u002Fcarepart.fr","Carepart",[160,489,490,491,493,494,497],{},"Les chutes et les pépins mécaniques rappellent qu'un vélo est un objet qui se casse, mais qui se répare aussi. ",[163,492,487],{}," est l'annuaire des artisans réparateurs de proximité (vélo, électroménager, smartphone, textile…). Une démarche cohérente avec une logique d'",[163,495,496],{},"écoresponsabilité"," au quotidien.",[233,499,501],{"id":500},"le-sprint-intermédiaire-bais-barguil-larsen","Le sprint intermédiaire : Bais, Barguil, Larsen",[160,503,504,505,508,509,174,512,178,514,517,518,521],{},"Au sprint intermédiaire situé au pied du Cozzo Tunno (km 86), c'est ",[163,506,507],{},"Mattia Bais"," qui prend les ",[163,510,511],{},"12 points",[163,513,264],{},[163,515,516],{},"Niklas Larsen",". À noter qu'",[163,519,520],{},"aucun sprinteur n'est venu chercher les points"," ce qui a beaucoup pesé pour la suite : avec le Maillot Cyclamen Paul Magnier lâché dans le col qui suit, les écarts au classement par points pourraient se resserrer si Tobias Lund Andresen termine bien l'étape.",[233,523,525],{"id":524},"la-lutte-pour-le-maillot-rose-se-joue-aux-bonifications","La lutte pour le Maillot Rose se joue aux bonifications",[160,527,528,529,532,533,536,537,540,541,544],{},"Le ",[163,530,531],{},"kilomètre Red Bull"," à 13 km de l'arrivée a tenu toutes ses promesses. Avec ",[163,534,535],{},"Florian Stork"," (Tudor) et ",[163,538,539],{},"Giulio Ciccone"," (Lidl-Trek) à 4 secondes du Maillot Rose Silva au départ, et Silva lui-même distancé dans le Cozzo Tunno, le ",[163,542,543],{},"Maillot Rose était à prendre",".",[160,546,547,550,551,554,555,558,559,561,562,564],{},[163,548,549],{},"Jan Christen"," (UAE Team Emirates-XRG) s'est lancé en premier pour prendre les ",[163,552,553],{},"6 secondes de bonification",", devant ",[163,556,557],{},"Giulio Pellizzari"," (Red Bull-BORA-hansgrohe, 4 secondes) et ",[163,560,539],{}," (Lidl-Trek, 2 secondes). ",[163,563,464],{}," a lancé son effort trop tôt, ce qui ne lui a pas permis de glaner de bonifications.",[160,566,567,568,571,572,575,576,579],{},"Conséquence concrète : avec les ",[163,569,570],{},"2 secondes"," récoltées au Red Bull, ",[163,573,574],{},"Ciccone se retrouve au même temps que Stork"," au général. Si l'écart se tient à l'arrivée, le ",[163,577,578],{},"Maillot Rose pourrait basculer à la place"," prise lors du sprint final entre les deux hommes. Une lutte de quelques secondes qui rend le final de la 4ᵉ étape passionnant.",[233,581,583],{"id":582},"le-final-christen-tente-le-grand-coup-le-sprint-à-30-hommes-décide","Le final : Christen tente le grand coup, le sprint à 30 hommes décide",[160,585,586,587,590,591,594,595,598],{},"À l'approche de Cosenza, le ",[163,588,589],{},"peloton de tête"," se réduit à environ ",[163,592,593],{},"30 coureurs",", parmi lesquels Florian Stork, Giulio Ciccone, Jan Christen, Jonas Vingegaard, Egan Bernal et le sprinteur Orluis Aular (Movistar). ",[163,596,597],{},"Bernal ne jouera pas l'étape"," mais a réussi à limiter la casse au général grâce à la grosse poursuite menée avec Derek Gee et Ben Turner.",[160,600,601,603,604,606,607,610,611,613,614,617],{},[163,602,275],{}," prend les commandes à 7 km de l'arrivée pour emmener son sprinteur ",[163,605,177],{},", l'un des derniers hommes rapides encore dans la course après le carnage du Cozzo Tunno. Mais à ",[163,608,609],{},"2 km de la ligne",", coup de théâtre : ",[163,612,549],{}," (UAE Team Emirates-XRG) attaque par l'arrière. Le Suisse, qui a impressionné toute la journée et a déjà glané 6 secondes de bonification au sprint Red Bull, tente le ",[163,615,616],{},"gros coup"," pour s'offrir à la fois l'étape et le Maillot Rose.",[160,619,620,621,624,625,628,629,632,633,636],{},"À ",[163,622,623],{},"1 km",", Christen prend la flamme rouge avec quelques longueurs d'avance. Le peloton Movistar n'a plus assez de relayeurs. C'est ",[163,626,627],{},"Matteo Sobrero"," (Lidl-Trek), équipier de Ciccone, qui se met à rouler à plein régime pour ramener le Suisse. Sobrero fait le boulot et la jonction se fait à ",[163,630,631],{},"500 m de la ligne",". Le sprint final se joue entre ",[163,634,635],{},"Ciccone, Stork, Aular et les autres survivants",", avec un enjeu majeur : le Maillot Rose.",[233,638,640],{"id":639},"le-verdict-narvaez-surprend-aular-ciccone-décroche-le-rose","Le verdict : Narvaez surprend Aular, Ciccone décroche le Rose",[160,642,643,644,647,648,651,652,654,655,658,659,662],{},"Le sprint à 30 hommes a livré son verdict : ",[163,645,646],{},"Jhonatan Narvaez"," (UAE Team Emirates-XRG) s'est imposé à Cosenza en devançant le sprinteur ",[163,649,650],{},"Orluis Aular"," (Movistar) et ",[163,653,539],{}," (Lidl-Trek). Un beau coup pour l'Équatorien, qui offre à ",[163,656,657],{},"UAE Team Emirates-XRG"," sa première victoire d'étape de ce Giro et un peu de baume au cœur après les abandons retentissants de ",[163,660,661],{},"Yates, Vine et Soler"," au cours de la première semaine.",[160,664,665,666,668,669,672],{},"Pour ",[163,667,177],{},", c'est un ",[163,670,671],{},"échec cuisant"," : la Movistar a roulé toute la journée pour son sprinteur, écrémé les concurrents potentiels dans le Cozzo Tunno, et finalement il s'est fait dépasser par un coureur qui n'était pas annoncé comme favori du sprint. Le cyclisme est cruel parfois.",[160,674,675,676,678,679,682,683,685,686,689,690,693,694,696],{},"Mais le vrai gagnant du jour est sportivement ",[163,677,539],{},". En prenant la ",[163,680,681],{},"3ᵉ place"," sur la ligne, l'Italien double ",[163,684,535],{}," (Tudor) à la place et ",[163,687,688],{},"enfile le Maillot Rose",", devenant le ",[163,691,692],{},"leader du général"," à l'issue de cette étape 4. Pour le coureur de la Lidl-Trek, c'est une revanche après deux jours où il avait été dans le coup sans tirer son épingle du jeu. ",[163,695,627],{},", son équipier, mérite une mention spéciale pour le boulot fait dans le dernier kilomètre.",[698,699],"banniere-okr",{},[233,701,703],{"id":702},"le-classement-de-létape-4","Le classement de l'étape 4",[705,706,707,726],"table",{},[708,709,710],"thead",{},[711,712,713,717,720,723],"tr",{},[714,715,716],"th",{},"Pos",[714,718,719],{},"Coureur",[714,721,722],{},"Équipe",[714,724,725],{},"Temps",[727,728,729,745,758],"tbody",{},[711,730,731,735,740,742],{},[732,733,734],"td",{},"1",[732,736,737,738],{},"🇪🇨 ",[163,739,646],{},[732,741,657],{},[732,743,744],{},"3h04'15 (à confirmer)",[711,746,747,750,753,755],{},[732,748,749],{},"2",[732,751,752],{},"🇻🇪 Orluis Aular",[732,754,275],{},[732,756,757],{},"même temps",[711,759,760,763,766,768],{},[732,761,762],{},"3",[732,764,765],{},"🇮🇹 Giulio Ciccone",[732,767,411],{},[732,769,757],{},[233,771,773],{"id":772},"le-classement-général-après-létape-4-top-5","Le classement général après l'étape 4 (top 5)",[705,775,776,789],{},[708,777,778],{},[711,779,780,782,784,786],{},[714,781,716],{},[714,783,719],{},[714,785,722],{},[714,787,788],{},"Notes",[727,790,791,806,819,831,845],{},[711,792,793,796,801,803],{},[732,794,795],{},"🌸 1",[732,797,798,799],{},"🇮🇹 ",[163,800,539],{},[732,802,411],{},[732,804,805],{},"Nouveau Maillot Rose grâce à la 3e place + 2 sec Red Bull",[711,807,808,810,813,816],{},[732,809,749],{},[732,811,812],{},"🇩🇪 Florian Stork",[732,814,815],{},"Tudor",[732,817,818],{},"Perd à la place dans le sprint final",[711,820,821,823,826,828],{},[732,822,762],{},[732,824,825],{},"🇨🇭 Jan Christen",[732,827,657],{},[732,829,830],{},"6 sec Red Bull + attaque à 2 km",[711,832,833,836,839,842],{},[732,834,835],{},"4",[732,837,838],{},"🇳🇱 Thymen Arensman",[732,840,841],{},"Netcompany INEOS",[732,843,844],{},"Reste dans le coup",[711,846,847,850,853,855],{},[732,848,849],{},"5",[732,851,852],{},"🇨🇴 Egan Bernal",[732,854,841],{},[732,856,857],{},"Limite la casse grâce au collectif (Turner + Gee)",[160,859,860],{},"Magnier (Maillot Cyclamen), Silva (ex-Maillot Rose) et les sprinteurs lâchés sont arrivés avec plusieurs minutes de retard. Le classement général est désormais resserré entre 4-5 coureurs en quelques secondes.",[233,862,864],{"id":863},"les-maillots-distinctifs-après-létape-4","Les maillots distinctifs après l'étape 4",[705,866,867,879],{},[708,868,869],{},[711,870,871,874,876],{},[714,872,873],{},"Maillot",[714,875,719],{},[714,877,878],{},"Détails",[727,880,881,897,911,925],{},[711,882,883,889,894],{},[732,884,885,886],{},"🌸 ",[163,887,888],{},"Rose (général)",[732,890,798,891,893],{},[163,892,539],{}," (Lidl-Trek)",[732,895,896],{},"Bascule à la place dans le sprint final",[711,898,899,905,908],{},[732,900,901,902],{},"💜 ",[163,903,904],{},"Cyclamen (points)",[732,906,907],{},"🇫🇷 Paul Magnier (Soudal Quick-Step)",[732,909,910],{},"Conserve grâce à l'avance accumulée",[711,912,913,919,922],{},[732,914,915,916],{},"🔵 ",[163,917,918],{},"Azur (meilleur grimpeur)",[732,920,921],{},"🇪🇸 Diego Sevilla (Polti VisitMalta)",[732,923,924],{},"Conserve même après son lâcher",[711,926,927,933,936],{},[732,928,929,930],{},"⚪ ",[163,931,932],{},"Blanc (meilleur jeune)",[732,934,935],{},"🇨🇭 Jan Christen (UAE Team Emirates-XRG)",[732,937,938],{},"Belle journée du Suisse, prend la tunique blanche",[940,941],"banniere-la-fourche",{},[233,943,945],{"id":944},"le-bilan-des-abandons-après-létape-4","Le bilan des abandons après l'étape 4",[160,947,948,949,952],{},"Six coureurs identifiés ont déjà quitté la course en quatre étapes, sur un total annoncé de huit abandons. Une ",[163,950,951],{},"première semaine particulièrement coûteuse"," pour les équipes, marquée par la chute massive de l'étape 2 à Veliko Tarnovo.",[282,954,956],{"id":955},"liste-des-abandons-identifiés","Liste des abandons identifiés",[705,958,959,973],{},[708,960,961],{},[711,962,963,965,967,970],{},[714,964,719],{},[714,966,722],{},[714,968,969],{},"Cause",[714,971,972],{},"Sortie de course",[727,974,975,991,1005,1021,1036,1051],{},[711,976,977,983,985,988],{},[732,978,979,980],{},"🇦🇺 ",[163,981,982],{},"Jay Vine",[732,984,657],{},[732,986,987],{},"Chute collective",[732,989,990],{},"Soir étape 2, 9 mai",[711,992,993,999,1001,1003],{},[732,994,995,996],{},"🇪🇸 ",[163,997,998],{},"Marc Soler",[732,1000,657],{},[732,1002,987],{},[732,1004,990],{},[711,1006,1007,1013,1015,1018],{},[732,1008,1009,1010],{},"🇬🇧 ",[163,1011,1012],{},"Adam Yates",[732,1014,657],{},[732,1016,1017],{},"Commotion cérébrale",[732,1019,1020],{},"Avant étape 3, 10 mai",[711,1022,1023,1028,1030,1033],{},[732,1024,1025,1026],{},"🇳🇱 ",[163,1027,460],{},[732,1029,456],{},[732,1031,1032],{},"Suites chute étape 2",[732,1034,1035],{},"Avant étape 4, 12 mai",[711,1037,1038,1042,1045,1048],{},[732,1039,979,1040],{},[163,1041,475],{},[732,1043,1044],{},"Alpecin-Premier Tech",[732,1046,1047],{},"Suites chute étape 1",[732,1049,1050],{},"Étape 4, 12 mai",[711,1052,1053,1058,1061,1064],{},[732,1054,1055,1056],{},"🇧🇪 ",[163,1057,479],{},[732,1059,1060],{},"Lotto Intermarché",[732,1062,1063],{},"Maladie",[732,1065,1050],{},[160,1067,1068],{},[1069,1070,1071],"em",{},"Deux autres abandons recensés ne sont pas identifiés publiquement à ce stade.",[282,1073,1075],{"id":1074},"récap-par-équipe-touchée","Récap par équipe touchée",[705,1077,1078,1090],{},[708,1079,1080],{},[711,1081,1082,1084,1087],{},[714,1083,722],{},[714,1085,1086],{},"Coureurs perdus",[714,1088,1089],{},"Impact sportif",[727,1091,1092,1104,1116,1128],{},[711,1093,1094,1098,1101],{},[732,1095,1096],{},[163,1097,657],{},[732,1099,1100],{},"3 (Vine, Soler, Yates)",[732,1102,1103],{},"Équipe la plus touchée. Almeida se retrouve isolé pour la montagne",[711,1105,1106,1110,1113],{},[732,1107,1108],{},[163,1109,456],{},[732,1111,1112],{},"1 (Kelderman)",[732,1114,1115],{},"Vingegaard perd un soutien clé pour les Apennins et Dolomites",[711,1117,1118,1122,1125],{},[732,1119,1120],{},[163,1121,1044],{},[732,1123,1124],{},"1 (Groves)",[732,1126,1127],{},"Perte d'un sprinteur du peloton",[711,1129,1130,1134,1137],{},[732,1131,1132],{},[163,1133,1060],{},[732,1135,1136],{},"1 (De Lie)",[732,1138,1139],{},"Sprinteur sortant, calendrier 2026 compromis",[160,1141,1142,1143,1146,1147,1150,1151,1154,1155,178,1158,1161,1162,1164],{},"UAE Team Emirates-XRG reste l'équipe ",[163,1144,1145],{},"la plus durement touchée"," avec ",[163,1148,1149],{},"trois abandons en deux jours",". Pour João Almeida, leader portugais désormais isolé, la suite du Giro va se compliquer dans les étapes de montagne où le collectif fait souvent la différence. Côté Visma | Lease a Bike, la perte de ",[163,1152,1153],{},"Kelderman"," prive Vingegaard d'un équipier expérimenté précieux pour contrôler les attaques en haute montagne. Côté sprinteurs, le départ de ",[163,1156,1157],{},"Groves",[163,1159,1160],{},"De Lie"," allège la concurrence pour ",[163,1163,356],{},", qui devrait avoir un peu plus de marge sur les prochaines arrivées propices au sprint.",[233,1166,1168],{"id":1167},"et-maintenant-direction-le-centre-de-litalie","Et maintenant : direction le centre de l'Italie",[160,1170,1171,1172,1175,1176],{},"L'",[163,1173,1174],{},"étape 5"," (mercredi 13 mai) marque la suite du voyage italien du peloton. ",[1177,1178,1179],"span",{},"À compléter avec les détails du parcours du jour suivant.",[160,1181,1182,1183,1186,1187,1190],{},"Les prochaines journées s'annoncent vallonnées, avant d'entrer dans la ",[163,1184,1185],{},"première vraie semaine de montagne"," avec les premières arrivées en altitude prévues. Pour Vingegaard, Almeida, Bernal (s'il a pu limiter la casse aujourd'hui), Ciccone et les autres favoris, c'est le moment où la ",[163,1188,1189],{},"hiérarchie réelle"," va commencer à se dessiner.",[160,1192,1193,1194,1199,1200,1199,1204,1199,1208,1199,1212,1199,1216,1199,1220,1199,1224,1199,1228],{},"→ ",[1195,1196,1198],"a",{"href":1197},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-08-classement-general-giro-2026","Le classement général actualisé du Giro 2026","\n→ ",[1195,1201,1203],{"href":1202},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-10-giro-2026-etape-3-plovdiv-sofia","Étape 3 : Magnier double la mise à Sofia",[1195,1205,1207],{"href":1206},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-09-giro-2026-etape-2-burgas-veliko-tarnovo","Étape 2 : Silva s'impose à Veliko Tarnovo",[1195,1209,1211],{"href":1210},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-08-giro-2026-etape-1-nessebar-burgas","Étape 1 : Magnier vainqueur à Burgas",[1195,1213,1215],{"href":1214},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-12-01-giro-2026-de-la-bulgarie-a-rome","Le parcours complet du Giro 2026",[1195,1217,1219],{"href":1218},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-ou-regarder-giro-2026","Où regarder le Giro 2026 en direct",[1195,1221,1223],{"href":1222},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-coureurs-francais-giro-2026","Les coureurs français au Giro 2026",[1195,1225,1227],{"href":1226},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-vingegaard-giro-2026","Vingegaard sur le Giro 2026",[1195,1229,1231],{"href":1230},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-07-marco-pantani-giro-2026","Marco Pantani et le Giro 2026",{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":1235},"",2,[1236,1240,1243,1244,1245,1246,1247,1248,1249,1250,1251,1255],{"id":235,"depth":1234,"text":236,"children":1237},[1238],{"id":284,"depth":1239,"text":285},3,{"id":310,"depth":1234,"text":311,"children":1241},[1242],{"id":383,"depth":1239,"text":384},{"id":449,"depth":1234,"text":450},{"id":500,"depth":1234,"text":501},{"id":524,"depth":1234,"text":525},{"id":582,"depth":1234,"text":583},{"id":639,"depth":1234,"text":640},{"id":702,"depth":1234,"text":703},{"id":772,"depth":1234,"text":773},{"id":863,"depth":1234,"text":864},{"id":944,"depth":1234,"text":945,"children":1252},[1253,1254],{"id":955,"depth":1239,"text":956},{"id":1074,"depth":1239,"text":1075},{"id":1167,"depth":1234,"text":1168},[1257,46],"sport","2026-05-12","Jhonatan Narvaez (UAE Team Emirates-XRG) remporte l'étape 4 du Giro 2026 à Cosenza devant Orluis Aular et Giulio Ciccone, qui s'empare du Maillot Rose. Le Cozzo Tunno (14,4 km à 5,9 %) a écrémé le peloton : Maillot Rose Silva, Maillot Cyclamen Magnier et plusieurs sprinteurs distancés. Bernal sauvé par INEOS. Récit complet, classements et nouveau général.","md",[1262,1265,1268,1271,1274,1277,1280],{"question":1263,"answer":1264},"Qui a gagné l'étape 4 du Giro 2026 ?","Jhonatan Narvaez (UAE Team Emirates-XRG) a remporté l'étape 4 du Giro 2026 à Cosenza au terme d'un sprint réduit à une trentaine d'hommes. L'Équatorien a devancé Orluis Aular (Movistar) et Giulio Ciccone (Lidl-Trek). Une belle réponse pour UAE après les abandons de Yates, Vine et Soler dans les premières étapes.",{"question":1266,"answer":1267},"Qui porte le Maillot Rose après l'étape 4 du Giro 2026 ?","Giulio Ciccone (Lidl-Trek) est le nouveau Maillot Rose du Giro 2026 à l'issue de l'étape 4. L'Italien a pris la 3e place du sprint final à Cosenza, ce qui lui a permis de devancer Florian Stork (Tudor) à la place. Guillermo Silva (XDS-Astana), Maillot Rose au départ, a été distancé dans l'ascension du Cozzo Tunno et sort du top 10.",{"question":1269,"answer":1270},"Pourquoi le Cozzo Tunno a-t-il fait autant de dégâts ?","Le Cozzo Tunno est une ascension classée en 2e catégorie de 14,4 km à 5,9 % de moyenne, située à 60 km de l'arrivée. Avec un peloton lancé à grande vitesse par Movistar, Decathlon CMA CGM et XDS-Astana, la sélection a été immédiate. Le Maillot Rose Silva, le Maillot Cyclamen Magnier, le Maillot Azur Sevilla et plusieurs sprinteurs (Milan, Groenewegen) ont été lâchés.",{"question":1272,"answer":1273},"Que s'est-il passé avec Egan Bernal ?","Le Colombien, 3e du général au départ et candidat au podium, a été distancé en queue de peloton dès les premières rampes du Cozzo Tunno. Son équipe INEOS Grenadiers a tenté de le ramener, avec Turner attendant et Lidl-Trek + Derek Gee donnant un coup de main, mais Bernal a passé le sommet à 15 secondes du peloton. La descente et la fin de course seront décisives pour son classement général.",{"question":1275,"answer":1276},"Combien de coureurs ont abandonné le Giro 2026 ?","Huit coureurs ont déjà quitté le Tour d'Italie à l'issue de l'étape 4. Les derniers en date : Wilco Kelderman (Visma | Lease a Bike, soutien clé de Vingegaard pour la montagne), Kaden Groves (Alpecin-Premier Tech, sprinteur tombé en Bulgarie), et Arnaud De Lie (Lotto Intermarché, malade depuis le départ). UAE Team Emirates-XRG est l'équipe la plus touchée avec trois abandons dès la première semaine (Yates, Vine, Soler).",{"question":1278,"answer":1279},"Magnier conserve-t-il le maillot cyclamen ?","Paul Magnier conserve son maillot cyclamen à l'issue de l'étape 4. Le sprinteur français a été distancé dans le Cozzo Tunno comme tous les autres sprinteurs, mais aucun de ses concurrents directs (Milan, Andresen) n'a pu marquer suffisamment de points dans le final pour menacer son avance accumulée sur les trois premières étapes. Le maillot reste sur ses épaules.",{"question":1281,"answer":1282},"Quelle est la prochaine étape du Giro 2026 ?","L'étape 5 (mercredi 13 mai) reste à confirmer dans le détail. Le peloton continue son voyage à travers le sud de l'Italie, avec plusieurs étapes vallonnées avant les premières grandes arrivées en altitude prévues dans la deuxième semaine.",false,"\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fgiro-2026-etape-4-narvaez.jpg",{},true,"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-12-giro-2026-etape-4-catanzaro-cosenza",{"title":149,"description":1259},"Giro 2026 étape 4 : Narvaez vainqueur Cosenza, Ciccone Maillot Rose, classement général","articles\u002F2026\u002F2026-05-12-giro-2026-etape-4-catanzaro-cosenza",[1292,1293,1294,1295,1296,1297,1298,1299,1300,1301,1302,1303,1304,1305],"giro-2026","etape-4-giro","catanzaro-cosenza","calabre","cozzo-tunno","egan-bernal","vingegaard","magnier-perd-maillot","silva-perd-maillot-rose","rafferty-maillot-rose-virtuel","wilco-kelderman-abandon","arnaud-de-lie-abandon","kaden-groves-abandon","warren-barguil","kpFwRVyf3xjHFgnzXuTHUcjiIImxIrZs7dj0c9h_0Cw",[1308,1545,1634,2189,2349],{"id":1309,"title":32,"author":150,"avantages":150,"body":1310,"categories":1513,"chapeau":1514,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1515,"description":1516,"endDate":150,"extension":1260,"faq":1517,"heroContain":1283,"hidden":1283,"hideFromHome":1283,"image":33,"imageCredit":1530,"imageUne":150,"indexable":1283,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1283,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1531,"navigation":1286,"partenaire":150,"path":31,"publishedAt":1532,"reduction":150,"seo":1533,"seoTitle":1534,"stem":1535,"tags":1536,"__hash__":1544},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration.md",{"type":152,"value":1311,"toc":1506},[1312,1327,1331,1334,1355,1366,1368,1372,1383,1390,1394,1417,1419,1423,1430,1437,1452,1482,1486],[160,1313,1314,1315,1318,1319,1322,1323,1326],{},"Des stops, des feux, des passages piétons… et des enfants qui slaloment entre eux. Le ",[163,1316,1317],{},"mercredi 14 octobre 2026",", la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises (CCPHG) et la mairie de ",[163,1320,1321],{},"Marignac"," ont inauguré les ",[163,1324,1325],{},"nouveaux espaces vélo"," de la commune, ouverts au public depuis juillet. Élus, partenaires, services de la collectivité et jeunes cyclistes avaient répondu présents pour cette fête du vélo.",[233,1328,1330],{"id":1329},"deux-espaces-pour-apprendre-et-progresser","Deux espaces pour apprendre et progresser",[160,1332,1333],{},"Installé au centre du territoire, à côté de l'école de Marignac, le site réunit deux espaces complémentaires :",[327,1335,1336,1342],{},[330,1337,1338,1341],{},[163,1339,1340],{},"L'espace « Savoir rouler à vélo »",", une mini-route avec sa signalétique (stops, feux, passages piétons). Enfants, familles, classes et débutants y apprennent à se déplacer à vélo et découvrent le code de la route, à l'abri de la circulation.",[330,1343,1344,1347,1348,1351,1352,544],{},[163,1345,1346],{},"L'espace découverte VTT",", avec des pistes et des modules techniques classés du ",[163,1349,1350],{},"vert au rouge",". Équilibre, franchissement, pilotage : chacun progresse à son rythme. L'espace est aussi ",[163,1353,1354],{},"accessible aux personnes à mobilité réduite",[160,1356,1357,1358,1361,1362,1365],{},"Le jour de l'inauguration, les enfants du centre de loisirs ",[163,1359,1360],{},"Les Marmottons"," de Luchon et les vététistes des ",[163,1363,1364],{},"Wood's Riders"," ont été les premiers à essayer les parcours.",[306,1367],{},[233,1369,1371],{"id":1370},"une-pièce-du-plan-vélo-intercommunal","Une pièce du Plan Vélo intercommunal",[160,1373,1374,1375,1378,1379,1382],{},"L'équipement a été réalisé par le service tourisme de la CCPHG, dans le cadre de son ",[163,1376,1377],{},"Plan Vélo",". L'objectif : faire du territoire une destination vélo, développer un tourisme sur les quatre saisons, encourager les mobilités douces et initier les plus jeunes. Les espaces de Marignac complètent les ",[163,1380,1381],{},"plus de 30 itinéraires VTT"," balisés et entretenus par le service sentiers de la collectivité.",[160,1384,1385,1386,1389],{},"« Voilà où se trouve véritablement le sens de l'action publique : ouvrir de nouveaux équipements pour les habitants », a souligné ",[163,1387,1388],{},"Alain Puenté",", président de la CCPHG, réjoui de voir « tous ces jeunes virevolter » sur les pistes.",[233,1391,1393],{"id":1392},"qui-a-financé-le-projet","Qui a financé le projet ?",[160,1395,1396,1397,1400,1401,1404,1405,1408,1409,1412,1413,1416],{},"Porté et financé par la CCPHG avec la commune de Marignac, dont le maire est ",[163,1398,1399],{},"André Campagne",", le projet a reçu le soutien de l'",[163,1402,1403],{},"État"," (FNADT), de l'",[163,1406,1407],{},"Agence nationale du sport",", de la ",[163,1410,1411],{},"Région Occitanie"," et du ",[163,1414,1415],{},"Conseil départemental de la Haute-Garonne",". Les travaux ont été menés par l'entreprise Schneestern France en mai et juin 2026.",[940,1418],{},[233,1420,1422],{"id":1421},"un-atelier-vélo-à-deux-pas-des-pistes","Un atelier vélo à deux pas des pistes",[160,1424,1425,1426,1429],{},"Pour entretenir ou réparer son vélo avant de s'élancer sur les parcours, Marignac compte un atelier spécialisé à quelques centaines de mètres de l'espace VTT : ",[163,1427,1428],{},"Mountain Bibi Cycle",", rue Louis-Pasteur.",[160,1431,1432],{},[1433,1434],"img",{"alt":1435,"src":1436},"L'atelier Mountain Bibi Cycle à Marignac, avec ses vélos alignés","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fmountain-bibi-cycle-marignac-atelier.jpg",[160,1438,1439,1440,1443,1444,1447,1448,1451],{},"L'atelier répare, entretient et vend des vélos ",[163,1441,1442],{},"toutes marques, électriques ou musculaires",". Son point fort : les ",[163,1445,1446],{},"suspensions",". Formé chez X1 Racing, le mécanicien dispose du matériel pour réviser et préparer fourches et amortisseurs de toutes marques, sous vide et gonflés à l'azote. L'atelier possède aussi des ",[163,1449,1450],{},"valises de diagnostic"," pour identifier et résoudre les pannes de la plupart des vélos électriques.",[327,1453,1454,1460,1466,1472],{},[330,1455,1456,1459],{},[163,1457,1458],{},"Adresse :"," 7 rue Louis-Pasteur, 31440 Marignac",[330,1461,1462,1465],{},[163,1463,1464],{},"Téléphone :"," 07 81 19 43 97",[330,1467,1468,1471],{},[163,1469,1470],{},"Horaires 2026"," (du 15 juin au 31 décembre) : du mardi au jeudi de 9 h à 17 h 30, le vendredi de 9 h à 18 h, le samedi de 9 h à 12 h 15",[330,1473,1474,1477,1478],{},[163,1475,1476],{},"Fiche complète :"," ",[1195,1479,1481],{"href":1480},"https:\u002F\u002Fwww.pyrenees31.com\u002Fcommerces\u002Fmarignac\u002FCOMMID031V511J9X-mountain-bibi-cycle","Mountain Bibi Cycle sur Pyrénées31",[233,1483,1485],{"id":1484},"infos-pratiques","Infos pratiques",[327,1487,1488,1494,1500],{},[330,1489,1490,1493],{},[163,1491,1492],{},"Où :"," Marignac, à proximité de l'école",[330,1495,1496,1499],{},[163,1497,1498],{},"Pour qui :"," ouvert à toutes et à tous, habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs",[330,1501,1502,1505],{},[163,1503,1504],{},"Quoi :"," mini-route « Savoir rouler à vélo » et espace découverte VTT (pistes du vert au rouge, accessible aux personnes à mobilité réduite)",{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":1507},[1508,1509,1510,1511,1512],{"id":1329,"depth":1234,"text":1330},{"id":1370,"depth":1234,"text":1371},{"id":1392,"depth":1234,"text":1393},{"id":1421,"depth":1234,"text":1422},{"id":1484,"depth":1234,"text":1485},[10,35],"Ouverts depuis juillet, les nouveaux espaces vélo de Marignac ont été inaugurés le mercredi 14 octobre 2026. Une mini-route pour apprendre à circuler et des pistes VTT de tous niveaux, au cœur du territoire et à deux pas de l'école.","2026-10-22","La communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises et Marignac ont inauguré le 14 octobre 2026 deux espaces vélo ouverts à tous : une mini-route « Savoir rouler à vélo » et un espace découverte VTT.",[1518,1521,1524,1527],{"question":1519,"answer":1520},"Où se trouvent les espaces vélo de Marignac ?","À Marignac, au centre du territoire de la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises, à proximité de l'école de la commune. Ils sont ouverts depuis juillet 2026.",{"question":1522,"answer":1523},"Qu'est-ce que l'espace « Savoir rouler à vélo » ?","C'est une mini-route équipée d'une signalétique routière (stops, feux, passages piétons) pour apprendre à circuler à vélo et découvrir le code de la route. Il s'adresse aux enfants, aux familles, aux scolaires et aux débutants.",{"question":1525,"answer":1526},"Le parcours VTT de Marignac convient-il aux débutants ?","Oui. L'espace découverte VTT propose des pistes et des modules techniques classés du vert au rouge, pour progresser à son rythme en équilibre, franchissement et pilotage. Il est aussi accessible aux personnes à mobilité réduite.",{"question":1528,"answer":1529},"Les espaces vélo de Marignac sont-ils gratuits et ouverts à tous ?","Ils sont ouverts à toutes et à tous : habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs. L'équipement est porté et financé par la communauté de communes en partenariat avec la commune.","Les espaces vélo de Marignac. Photo Communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises.",{},"2026-10-22T11:00:00.000Z",{"title":32,"description":1516},"Espaces vélo de Marignac : Savoir rouler à vélo et VTT","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration",[1537,1538,1539,1540,1541,1542,99,1543],"marignac","velo","vtt","savoir-rouler-a-velo","ccphg","plan-velo","pyrenees-haut-garonnaises","VPwNPxwKu7ZgHSS4SA-sz17b53WUQHRt715_iWv7y6E",{"id":1546,"title":70,"author":150,"avantages":150,"body":1547,"categories":1607,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1515,"description":1608,"endDate":150,"extension":1260,"faq":1609,"heroContain":1283,"hidden":1283,"hideFromHome":1283,"image":71,"imageCredit":1571,"imageUne":150,"indexable":1283,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1283,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1619,"navigation":1286,"partenaire":150,"path":69,"publishedAt":1620,"reduction":150,"seo":1621,"seoTitle":1622,"stem":1623,"tags":1624,"__hash__":1633},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee.md",{"type":152,"value":1548,"toc":1602},[1549,1552,1558,1562,1565,1573,1575,1579,1582,1585,1590,1594,1597,1600],[160,1550,1551],{},"En randonnée, une trousse d'hygiène ne se résume pas à une liste d'objets légers. Il faut aussi savoir où les ranger, quand les utiliser et comment gérer ce qui ne peut pas rester sur place. Pour l'hygiène bucco-dentaire, le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. L'enjeu est d'organiser un geste quotidien dans les conditions du parcours, sans lui attribuer de promesse particulière.",[160,1553,1554],{},[1433,1555],{"alt":1556,"src":1557},"Trousse d'hygiène ouverte à côté d'un sac de randonnée","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftrousse-hygiene-randonnee.jpg",[233,1559,1561],{"id":1560},"prévoir-les-conditions-dutilisation-sur-le-parcours","Prévoir les conditions d'utilisation sur le parcours",[160,1563,1564],{},"Avant de remplir la trousse, regardez votre itinéraire et votre mode d'hébergement. Aurez-vous accès à un point d'eau ou à un espace où vous installer discrètement ? Votre matériel restera-t-il au sec dans le sac ? Ces questions pratiques aident à choisir un format adapté et à éviter d'emporter des accessoires qui ne serviront pas.",[160,1566,1567,1568,1572],{},"Pour le siwak, consultez les indications propres au produit choisi : elles peuvent préciser son utilisation, son entretien ou sa conservation. Si vous découvrez cet accessoire, prenez le temps de lire ces informations avant le départ et vérifiez qu'elles répondent à vos questions. Vous pouvez comparer les formats et les renseignements présentés par ",[1195,1569,1571],{"href":1570},"https:\u002F\u002Fmiswak-shop.com\u002F","Miswak Shop",", puis retenir ou non cette option selon vos préférences. Elle ne remplace ni les conseils reçus d'un professionnel ni un produit ou une pratique que vous devez conserver pour des raisons personnelles.",[306,1574],{},[233,1576,1578],{"id":1577},"organiser-une-trousse-facile-à-retrouver","Organiser une trousse facile à retrouver",[160,1580,1581],{},"Dans le sac, placez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel. Si vous transportez des produits susceptibles de couler ou de se mouiller, séparez-les des objets que vous souhaitez garder secs et vérifiez que leurs contenants ferment correctement. Un rangement simple évite de devoir vider le sac au bord du chemin pour retrouver un petit accessoire.",[160,1583,1584],{},"Vous pouvez aussi préparer la trousse en fonction des étapes : ce qui doit être accessible pendant la journée d'un côté, les réserves ou les éléments utilisés seulement à l'hébergement de l'autre. Pour un produit que vous n'avez jamais utilisé, mieux vaut ne pas compter sur une première prise en main improvisée pendant la sortie ; suivez ses propres indications et vérifiez au préalable qu'il vous convient.",[160,1586,1587],{},[1433,1588],{"alt":1589,"src":71},"Randonneur rangeant sa trousse d'hygiène sur un sentier de montagne",[233,1591,1593],{"id":1592},"adapter-la-gestion-des-déchets-au-lieu","Adapter la gestion des déchets au lieu",[160,1595,1596],{},"Les consignes concernant les déchets et les installations disponibles varient selon les lieux. Si vous ne savez pas où déposer un emballage ou un déchet lié à votre trousse, prévoyez de quoi le transporter jusqu'à un point de collecte approprié, en tenant compte des règles locales et des indications du site. Ne laissez pas un objet ou un emballage sur le parcours.",[160,1598,1599],{},"Au retour, un rapide contrôle permet de repérer ce qui a manqué, ce qui est resté inutilisé et ce qu'il faut remplacer ou nettoyer selon les instructions du fabricant. La meilleure trousse n'est donc pas forcément la plus complète : c'est celle dont le contenu correspond aux conditions réelles de la randonnée et que l'on sait utiliser sans improviser.",[940,1601],{},{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":1603},[1604,1605,1606],{"id":1560,"depth":1234,"text":1561},{"id":1577,"depth":1234,"text":1578},{"id":1592,"depth":1234,"text":1593},[35,60],"En randonnée, la trousse d'hygiène ne se résume pas au poids : où ranger ses affaires, quand les utiliser, comment gérer les déchets. Conseils pratiques, et le siwak comme option à examiner.",[1610,1613,1616],{"question":1611,"answer":1612},"Comment organiser sa trousse d'hygiène en randonnée ?","Rangez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel, séparez les produits qui peuvent couler de ce qui doit rester sec, et répartissez ce qui sert pendant la journée et ce qui n'est utile qu'à l'hébergement.",{"question":1614,"answer":1615},"Peut-on utiliser un siwak en randonnée ?","Le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. Lisez ces indications avant le départ et testez-le chez vous plutôt que de le découvrir pendant la sortie.",{"question":1617,"answer":1618},"Que faire de ses déchets d'hygiène en randonnée ?","Les consignes varient selon les lieux. Prévoyez de quoi transporter emballages et déchets jusqu'à un point de collecte approprié, en respectant les règles locales, et ne laissez rien sur le parcours.",{},"2026-10-22T16:00:00.000Z",{"title":70,"description":1608},"Hygiène bucco-dentaire en randonnée : trousse, siwak, déchets","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee",[1625,1626,1627,1628,1629,1630,1631,1632],"randonnee","trousse-de-toilette","hygiene-en-randonnee","siwak","miswak","bivouac","materiel-de-randonnee","dechets-en-montagne","MbUkeRikAbhMeUENLeVBI3HX_eadHJA6yG664Dsu6dg",{"id":1635,"title":86,"author":150,"avantages":150,"body":1636,"categories":2150,"chapeau":2151,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1515,"description":2152,"endDate":150,"extension":1260,"faq":2153,"heroContain":1283,"hidden":1283,"hideFromHome":1283,"image":87,"imageCredit":2172,"imageUne":150,"indexable":1283,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1283,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":2173,"navigation":1286,"partenaire":150,"path":85,"publishedAt":2174,"reduction":150,"seo":2175,"seoTitle":2176,"stem":2177,"tags":2178,"__hash__":2188},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027.md",{"type":152,"value":1637,"toc":2142},[1638,1668,1672,1682,1688,1693,1870,1872,1876,1910,1914,1944,1948,1951,1988,1995,2002,2004,2008,2014,2020,2025,2037,2112,2119,2123],[160,1639,1640,1641,1644,1645,1648,1649,1652,1653,1656,1657,1660,1661,1664,1665,544],{},"Le voile est levé. Ce ",[163,1642,1643],{},"jeudi 22 octobre 2026",", au ",[163,1646,1647],{},"Palais des Congrès de Paris",", Christian Prudhomme a présenté le parcours du ",[163,1650,1651],{},"Tour de France 2027",", après celui du ",[163,1654,1655],{},"Tour de France Femmes"," dévoilé par Marion Rousse. Pour la Haute-Garonne, l'édition 2027 réserve deux rendez-vous : un ",[163,1658,1659],{},"contre-la-montre individuel à Toulouse"," et un ",[163,1662,1663],{},"départ de Muret",", en ouverture de ",[163,1666,1667],{},"trois étapes pyrénéennes",[233,1669,1671],{"id":1670},"les-21-étapes-du-tour-de-france-2027","Les 21 étapes du Tour de France 2027",[160,1673,1674,1675,1678,1679,544],{},"La 114e édition se courra ",[163,1676,1677],{},"du vendredi 2 au dimanche 25 juillet 2027",", avec un Grand Départ à ",[163,1680,1681],{},"Édimbourg",[160,1683,1684],{},[1433,1685],{"alt":1686,"src":1687},"Carte du parcours du Tour de France 2027, du Grand Départ d'Édimbourg à l'arrivée sur les Champs-Élysées","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-officielle-tour-de-france-2027.jpg",[160,1689,1690],{},[1069,1691,1692],{},"Carte du parcours du Tour de France 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[705,1694,1695,1705],{},[708,1696,1697],{},[711,1698,1699,1702],{},[714,1700,1701],{},"Étape",[714,1703,1704],{},"Parcours",[727,1706,1707,1714,1721,1728,1735,1742,1750,1758,1766,1774,1782,1790,1798,1806,1814,1822,1830,1838,1846,1854,1862],{},[711,1708,1709,1711],{},[732,1710,734],{},[732,1712,1713],{},"Édimbourg - Carlisle",[711,1715,1716,1718],{},[732,1717,749],{},[732,1719,1720],{},"Keswick - Liverpool",[711,1722,1723,1725],{},[732,1724,762],{},[732,1726,1727],{},"Welshpool - Cardiff",[711,1729,1730,1732],{},[732,1731,835],{},[732,1733,1734],{},"Cherbourg-en-Cotentin - Cherbourg-en-Cotentin",[711,1736,1737,1739],{},[732,1738,849],{},[732,1740,1741],{},"Pontorson - Plumelec",[711,1743,1744,1747],{},[732,1745,1746],{},"6",[732,1748,1749],{},"Vannes - Angers",[711,1751,1752,1755],{},[732,1753,1754],{},"7",[732,1756,1757],{},"Blois - Chambord (contre-la-montre individuel)",[711,1759,1760,1763],{},[732,1761,1762],{},"8",[732,1764,1765],{},"Bourges - Le Creusot",[711,1767,1768,1771],{},[732,1769,1770],{},"9",[732,1772,1773],{},"Villars-les-Dombes - Grand Colombier",[711,1775,1776,1779],{},[732,1777,1778],{},"10",[732,1780,1781],{},"Annecy - Sallanches",[711,1783,1784,1787],{},[732,1785,1786],{},"11",[732,1788,1789],{},"Cluses - Les Saisies",[711,1791,1792,1795],{},[732,1793,1794],{},"12",[732,1796,1797],{},"Chambéry - Valence",[711,1799,1800,1803],{},[732,1801,1802],{},"13",[732,1804,1805],{},"Aubenas - Montpellier",[711,1807,1808,1811],{},[732,1809,1810],{},"14",[732,1812,1813],{},"Montpellier - Mende",[711,1815,1816,1819],{},[732,1817,1818],{},"15",[732,1820,1821],{},"Rodez - Albi",[711,1823,1824,1827],{},[732,1825,1826],{},"16",[732,1828,1829],{},"Toulouse - Toulouse (contre-la-montre individuel)",[711,1831,1832,1835],{},[732,1833,1834],{},"17",[732,1836,1837],{},"Muret - Pau",[711,1839,1840,1843],{},[732,1841,1842],{},"18",[732,1844,1845],{},"Pau - Saint-Lary-Soulan (col du Portet)",[711,1847,1848,1851],{},[732,1849,1850],{},"19",[732,1852,1853],{},"Hasparren - Laruns",[711,1855,1856,1859],{},[732,1857,1858],{},"20",[732,1860,1861],{},"Maubourguet - Libourne",[711,1863,1864,1867],{},[732,1865,1866],{},"21",[732,1868,1869],{},"Saint-Quentin-en-Yvelines - Paris Champs-Élysées",[306,1871],{},[233,1873,1875],{"id":1874},"trois-jours-britanniques-puis-louest","Trois jours britanniques, puis l'Ouest",[160,1877,1878,1879,435,1882,1885,1886,1889,1890,1893,1894,1897,1898,1901,1902,1905,1906,1909],{},"Après ",[163,1880,1881],{},"Carlisle",[163,1883,1884],{},"Liverpool"," et une arrivée à ",[163,1887,1888],{},"Cardiff"," pour puncheurs, avec sept côtes répertoriées, le peloton traversera la Manche. Il retrouvera la France par une boucle autour de ",[163,1891,1892],{},"Cherbourg",", avant la Bretagne et l'arrivée à ",[163,1895,1896],{},"Plumelec",", puis l'étape ",[163,1899,1900],{},"Vannes-Angers",". Le premier chrono, ",[163,1903,1904],{},"Blois-Chambord",", long de 38 kilomètres, devrait creuser les premiers écarts entre favoris dans un décor de châteaux. Le lendemain, la plus longue étape mènera de ",[163,1907,1908],{},"Bourges au Creusot",", avec la difficile montée du Signal d'Uchon dans le final.",[233,1911,1913],{"id":1912},"des-alpes-au-massif-central","Des Alpes au Massif central",[160,1915,1916,1917,1920,1921,178,1924,1927,1928,1931,1932,1935,1936,1939,1940,1943],{},"La montagne arrive dès la 9e étape au ",[163,1918,1919],{},"Grand Colombier",", puis enchaîne avec ",[163,1922,1923],{},"Sallanches",[163,1925,1926],{},"Les Saisies"," dans les Alpes. Le Tour redescend ensuite vers le Sud par Valence et Montpellier. La ",[163,1929,1930],{},"14e étape, Montpellier-Mende",", est inédite : elle traversera les ",[163,1933,1934],{},"Cévennes"," par le causse du Larzac, le cirque de Navacelles, le col de la Lusette, le mont Aigoual et les gorges du Tarn, pour quelque ",[163,1937,1938],{},"4 300 mètres de dénivelé positif",". Le peloton rejoindra ensuite ",[163,1941,1942],{},"Albi"," depuis Rodez.",[233,1945,1947],{"id":1946},"la-haute-garonne-et-les-pyrénées-en-dernière-semaine","La Haute-Garonne et les Pyrénées en dernière semaine",[160,1949,1950],{},"C'est en fin de troisième semaine que le Tour se jouera dans notre région :",[327,1952,1953,1959,1968,1982],{},[330,1954,1955,1958],{},[163,1956,1957],{},"16e étape, Toulouse-Toulouse, mardi 20 juillet"," : un contre-la-montre individuel dans la Ville rose, au lendemain de la journée de repos du lundi 19 juillet, décisif à quelques jours de Paris.",[330,1960,1961,1964,1965,544],{},[163,1962,1963],{},"17e étape, Muret-Pau, mercredi 21 juillet"," : départ de Haute-Garonne pour rejoindre le Béarn, avec un ",[1195,1966,1967],{"href":49},"passage par Carbonne",[330,1969,1970,1973,1974,1977,1978,1981],{},[163,1971,1972],{},"18e étape, Pau-Saint-Lary-Soulan, jeudi 22 juillet"," : l'étape reine, qui associe pour la première fois l'ascension du ",[163,1975,1976],{},"Tourmalet"," et l'arrivée au sommet du ",[163,1979,1980],{},"col du Portet",", à 2 215 mètres, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",[330,1983,1984,1987],{},[163,1985,1986],{},"19e étape, Hasparren-Laruns, vendredi 23 juillet"," : dernière journée pyrénéenne, du Pays basque à la vallée d'Ossau.",[160,1989,1990,1991,1994],{},"Après une étape de plaine vers Libourne, le Tour gagnera Paris pour un final passant de nouveau par ",[163,1992,1993],{},"Montmartre",", avant l'arrivée sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet.",[160,1996,1997,1998,2001],{},"En revanche, ",[163,1999,2000],{},"le Tour ne passera pas près de Luchon"," en 2027. Le Luchonnais, qui a pourtant écrit de belles pages de la Grande Boucle, de Jean Alavoine en 1922 aux arrivées de Superbagnères, devra se contenter de suivre la course chez ses voisins : le col du Portet n'est qu'à environ une heure de route, de l'autre côté du col de Peyresourde.",[940,2003],{},[233,2005,2007],{"id":2006},"le-tour-de-france-femmes-2027-se-jouera-au-puy-de-dôme","Le Tour de France Femmes 2027 se jouera au puy de Dôme",[160,2009,2010,2011,544],{},"Le Tour de France Femmes 2027 se courra ",[163,2012,2013],{},"du vendredi 30 juillet au samedi 7 août 2027",[160,2015,2016],{},[1433,2017],{"alt":2018,"src":2019},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027, de Leeds au puy de Dôme","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-tour-de-france-femmes-2027.jpg",[160,2021,2022],{},[1069,2023,2024],{},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[160,2026,2027,2028,435,2031,178,2034,544],{},"Pour sa sixième édition, le Tour de France Femmes comptera ",[163,2029,2030],{},"9 étapes",[163,2032,2033],{},"1 156 kilomètres",[163,2035,2036],{},"17 665 mètres de dénivelé positif",[705,2038,2039,2047],{},[708,2040,2041],{},[711,2042,2043,2045],{},[714,2044,1701],{},[714,2046,1704],{},[727,2048,2049,2056,2063,2070,2077,2084,2091,2098,2105],{},[711,2050,2051,2053],{},[732,2052,734],{},[732,2054,2055],{},"Leeds - Manchester",[711,2057,2058,2060],{},[732,2059,749],{},[732,2061,2062],{},"Manchester - Sheffield",[711,2064,2065,2067],{},[732,2066,762],{},[732,2068,2069],{},"Londres - Londres (contre-la-montre par équipes)",[711,2071,2072,2074],{},[732,2073,835],{},[732,2075,2076],{},"Le Touquet - Calais",[711,2078,2079,2081],{},[732,2080,849],{},[732,2082,2083],{},"Neufchâtel-en-Bray - Magnanville",[711,2085,2086,2088],{},[732,2087,1746],{},[732,2089,2090],{},"Orléans - Bourges",[711,2092,2093,2095],{},[732,2094,1754],{},[732,2096,2097],{},"Nevers - La Loge des Gardes",[711,2099,2100,2102],{},[732,2101,1762],{},[732,2103,2104],{},"La Bourboule - Clermont-Ferrand",[711,2106,2107,2109],{},[732,2108,1770],{},[732,2110,2111],{},"Clermont-Ferrand - puy de Dôme",[160,2113,2114,2115,2118],{},"L'étape de Sheffield aura des allures de « petit Liège-Bastogne-Liège », selon Marion Rousse. Le final sera entièrement tracé dans le Puy-de-Dôme : une journée à 3 000 mètres de dénivelé entre La Bourboule et Clermont-Ferrand, puis l'étape reine, la plus longue de l'édition, avec huit ascensions et l'arrivée au sommet du ",[163,2116,2117],{},"puy de Dôme",", seul col hors catégorie du parcours.",[233,2120,2122],{"id":2121},"les-enjeux-sportifs","Les enjeux sportifs",[160,2124,2125,2126,2129,2130,2133,2134,2137,2138,2141],{},"Chez les hommes, ",[163,2127,2128],{},"Tadej Pogačar"," devrait viser un ",[163,2131,2132],{},"sixième succès",", qui serait le quatrième de suite. Chez les femmes, ",[163,2135,2136],{},"Demi Vollering"," défendra son titre après une saison marquée par le Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, le Giro et le titre de championne du monde. Autre nouveauté : ",[163,2139,2140],{},"Castelli"," succède à Santini pour la confection des maillots distinctifs.",{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":2143},[2144,2145,2146,2147,2148,2149],{"id":1670,"depth":1234,"text":1671},{"id":1874,"depth":1234,"text":1875},{"id":1912,"depth":1234,"text":1913},{"id":1946,"depth":1234,"text":1947},{"id":2006,"depth":1234,"text":2007},{"id":2121,"depth":1234,"text":2122},[35,46],"Dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 au Palais des Congrès de Paris, le Tour de France 2027 partira d'Édimbourg et fera halte en Haute-Garonne, avec un contre-la-montre à Toulouse et un départ de Muret, avant trois étapes pyrénéennes. Le Tour Femmes, lui, se jouera au sommet du puy de Dôme.","Le parcours du Tour de France 2027 dévoilé : du 2 au 25 juillet, départ d'Édimbourg, contre-la-montre à Toulouse, départ de Muret, col du Portet et Laruns dans les Pyrénées. Les 21 étapes et le Tour Femmes.",[2154,2157,2160,2163,2166,2169],{"question":2155,"answer":2156},"Quel est le parcours du Tour de France 2027 ?","Le Tour de France 2027, 114e édition, compte 21 étapes du 2 au 25 juillet. Il part d'Édimbourg le vendredi 2 juillet 2027, passe trois jours au Royaume-Uni, revient en France par Cherbourg, traverse la Bretagne, la vallée de la Loire, les Alpes, le Massif central, la Haute-Garonne et les Pyrénées, avant l'arrivée sur les Champs-Élysées.",{"question":2158,"answer":2159},"Le Tour de France 2027 passe-t-il en Haute-Garonne ?","Oui. La 16e étape est un contre-la-montre individuel autour de Toulouse le mardi 20 juillet 2027, et la 17e étape part de Muret pour rejoindre Pau le mercredi 21 juillet. La 15e étape arrive la veille à Albi, dans le Tarn.",{"question":2161,"answer":2162},"Quelles sont les étapes pyrénéennes du Tour de France 2027 ?","Trois étapes traversent les Pyrénées : Muret-Pau (17e étape), Pau-Saint-Lary-Soulan avec l'arrivée au col du Portet (18e étape) et Hasparren-Laruns (19e étape).",{"question":2164,"answer":2165},"Le Tour de France 2027 passe-t-il par Luchon ?","Non. Le Tour de France 2027 ne passe pas près de Luchon. L'étape pyrénéenne la plus proche arrive au col du Portet, au-dessus de Saint-Lary-Soulan, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",{"question":2167,"answer":2168},"Combien de contre-la-montre compte le Tour de France 2027 ?","Deux contre-la-montre individuels : Blois-Chambord (7e étape, 38 kilomètres) et une boucle autour de Toulouse (16e étape).",{"question":2170,"answer":2171},"Quel est le parcours du Tour de France Femmes 2027 ?","Le Tour de France Femmes 2027 compte 9 étapes et 1 156 kilomètres. Il part de Leeds, passe par Manchester, Sheffield et Londres, rejoint Calais, la Normandie, le Centre et l'Auvergne, et se termine au sommet du puy de Dôme.","Le coureur Jean Alavoine à Luchon lors du Tour de France, le 5 juillet 1922. Agence Rol, domaine public, via Gallica et Wikimedia Commons.",{},"2026-10-22T09:00:00.000Z",{"title":86,"description":2152},"Parcours Tour de France 2027 : les 21 étapes, Toulouse, Pyrénées","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027",[2179,2180,2181,2182,2183,2184,2185,2186,106,2187],"tour-de-france-2027","parcours-tour-de-france","tour-de-france-femmes-2027","grand-depart-edimbourg","toulouse","muret","col-du-portet","pyrenees","cyclisme","7d4vzyUq_mzrtXs7u4FaxBKgee96v5YceOw63OZATzc",{"id":2190,"title":50,"author":150,"avantages":150,"body":2191,"categories":2323,"chapeau":2324,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1515,"description":2325,"endDate":150,"extension":1260,"faq":2326,"heroContain":1283,"hidden":1283,"hideFromHome":1283,"image":51,"imageCredit":2339,"imageUne":150,"indexable":1283,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1283,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":2340,"navigation":1286,"partenaire":150,"path":49,"publishedAt":1532,"reduction":150,"seo":2341,"seoTitle":2342,"stem":2343,"tags":2344,"__hash__":2348},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne.md",{"type":152,"value":2192,"toc":2316},[2193,2204,2208,2238,2255,2257,2261,2276,2280,2283,2287,2301,2307,2309,2313],[160,2194,2195,2196,2199,2200,2203],{},"Carbonne aura sa journée de Tour de France. Selon le parcours dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 à Paris, le peloton de la Grande Boucle traversera la commune le ",[163,2197,2198],{},"mercredi 21 juillet 2027",", lors de la ",[163,2201,2202],{},"17e étape, de Muret à Pau",". Une étape de transition vers la montagne, la veille de l'arrivée au col du Portet.",[233,2205,2207],{"id":2206},"une-étape-muret-pau-au-lendemain-du-chrono-de-toulouse","Une étape Muret-Pau au lendemain du chrono de Toulouse",[160,2209,2210,2211,2214,2215,2218,2219,2222,2223,2214,2226,2229,2230,2233,2234,2237],{},"La Haute-Garonne accueille deux jours de course en 2027. Le ",[163,2212,2213],{},"mardi 20 juillet",", la ",[163,2216,2217],{},"16e étape"," est un ",[163,2220,2221],{},"contre-la-montre individuel autour de Toulouse",", au lendemain de la journée de repos. Le ",[163,2224,2225],{},"mercredi 21 juillet",[163,2227,2228],{},"17e étape"," s'élance de ",[163,2231,2232],{},"Muret"," pour rejoindre ",[163,2235,2236],{},"Pau"," : c'est sur cette route vers le Béarn que les coureurs traverseront Carbonne.",[160,2239,2240,2241,2244,2245,2247,2248,2251,2252,544],{},"Viendront ensuite les deux étapes de montagne : ",[163,2242,2243],{},"Pau-Saint-Lary-Soulan"," et l'arrivée au ",[163,2246,1980],{}," le jeudi 22 juillet, puis ",[163,2249,2250],{},"Hasparren-Laruns"," le vendredi 23 juillet. Le Tour se terminera sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet. ",[1195,2253,2254],{"href":85},"Retrouvez le parcours complet du Tour de France 2027",[306,2256],{},[233,2258,2260],{"id":2259},"à-quelle-heure-passera-le-peloton","À quelle heure passera le peloton ?",[160,2262,2263,2264,2267,2268,2271,2272,2275],{},"Il est trop tôt pour le dire. Les organisateurs publient les ",[163,2265,2266],{},"horaires de passage"," et l'",[163,2269,2270],{},"itinéraire détaillé"," de chaque étape quelques semaines avant le départ. Il faut aussi compter sur la ",[163,2273,2274],{},"caravane publicitaire",", qui précède les coureurs d'environ deux heures et fait le bonheur des enfants. Cet article sera mis à jour dès que ces informations seront disponibles.",[233,2277,2279],{"id":2278},"bien-préparer-sa-journée-au-bord-de-la-route","Bien préparer sa journée au bord de la route",[160,2281,2282],{},"Voir passer le Tour, c'est souvent plusieurs heures d'attente pour quelques minutes de course. Le jour J, mieux vaut arriver tôt, car les routes du parcours sont fermées à la circulation plusieurs heures avant le passage des coureurs. Prévoir de l'eau, un chapeau et de quoi pique-niquer fait partie des incontournables d'une belle journée de juillet au bord de la route.",[233,2284,2286],{"id":2285},"faire-le-plein-de-produits-bio-et-locaux-à-carbonne","Faire le plein de produits bio et locaux à Carbonne",[160,2288,2289,2290,1644,2293,2296,2297,2300],{},"Pour composer son pique-nique avant le passage du peloton, Carbonne compte un magasin bio indépendant : ",[163,2291,2292],{},"Le Cœur Bio",[163,2294,2295],{},"1 chemin de l'Industrie",", à l'entrée de la ville près de la ",[163,2298,2299],{},"sortie 27 de l'A64",". Sur 300 m², sous des panneaux solaires qui alimentent le magasin en électricité, on y trouve tous les rayons pour faire ses courses en bio, avec des produits locaux autant que possible. L'enseigne est également présente à Montesquieu-Volvestre.",[160,2302,2303],{},[1195,2304,2306],{"href":2305},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-02-22-entre-volvestre-et-comminges-le-coeur-bio-porte-une-bio-independante","Découvrir Le Cœur Bio, magasin bio indépendant entre Volvestre et Comminges",[940,2308],{},[233,2310,2312],{"id":2311},"carbonne-entre-garonne-et-volvestre","Carbonne, entre Garonne et Volvestre",[160,2314,2315],{},"Installée sur les bords de la Garonne, au carrefour du Volvestre et du Comminges, Carbonne vivra le 21 juillet 2027 l'effervescence d'un passage du Tour. Une belle occasion de découvrir la ville, ses quais et ses commerces, avant de suivre à la télévision la suite de l'étape vers les Pyrénées.",{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":2317},[2318,2319,2320,2321,2322],{"id":2206,"depth":1234,"text":2207},{"id":2259,"depth":1234,"text":2260},{"id":2278,"depth":1234,"text":2279},{"id":2285,"depth":1234,"text":2286},{"id":2311,"depth":1234,"text":2312},[35,10,46],"Le Tour de France reviendra au bord de la Garonne. Le mercredi 21 juillet 2027, la 17e étape, de Muret à Pau, fera traverser Carbonne au peloton, au lendemain du contre-la-montre de Toulouse. Ce que l'on sait, et comment préparer sa journée au bord de la route.","Le Tour de France 2027 traversera Carbonne le mercredi 21 juillet, lors de la 17e étape Muret-Pau. Date, parcours, où voir passer les coureurs et où faire le plein de produits locaux avant la course.",[2327,2330,2333,2336],{"question":2328,"answer":2329},"Quand le Tour de France 2027 passe-t-il à Carbonne ?","Le Tour de France 2027 passe à Carbonne le mercredi 21 juillet 2027, lors de la 17e étape entre Muret et Pau.",{"question":2331,"answer":2332},"Quelle étape du Tour de France 2027 traverse Carbonne ?","C'est la 17e étape, Muret-Pau, qui ouvre la série d'étapes pyrénéennes. Elle part de Muret, au lendemain du contre-la-montre individuel de Toulouse du mardi 20 juillet, et rejoint Pau dans le Béarn.",{"question":2334,"answer":2335},"À quelle heure le Tour de France passera-t-il à Carbonne ?","Les horaires de passage ne sont pas encore connus. Ils sont publiés par les organisateurs quelques semaines avant la course, avec l'itinéraire détaillé de chaque étape et le passage de la caravane publicitaire, qui précède les coureurs d'environ deux heures.",{"question":2337,"answer":2338},"Où faire ses courses bio à Carbonne avant le passage du Tour ?","Le Cœur Bio, magasin bio indépendant installé au 1 chemin de l'Industrie à Carbonne, près de la sortie 27 de l'A64, propose sur 300 m² des produits bio et locaux autant que possible.","La Garonne à Carbonne vue du pont du Jumelage. Photo Père Igor, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons.",{},{"title":50,"description":2325},"Tour de France 2027 à Carbonne : passage le 21 juillet","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne",[2179,2345,2184,2346,106,2180,2347,61],"carbonne","volvestre","le-coeur-bio","C9zErGTGxb40g1FKJRJDEN5awAJDKK8h-GXkKEilIzU",{"id":2350,"title":2351,"author":150,"avantages":150,"body":2352,"categories":2484,"chapeau":2485,"code":150,"contact_parrain":150,"date":2486,"description":2487,"endDate":150,"extension":1260,"faq":2488,"heroContain":1283,"hidden":1283,"hideFromHome":1283,"image":2498,"imageCredit":2499,"imageUne":150,"indexable":1283,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1283,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":2500,"navigation":1286,"partenaire":150,"path":2501,"publishedAt":2502,"reduction":150,"seo":2503,"seoTitle":2504,"stem":2505,"tags":2506,"__hash__":2513},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver.md","Bonnet casquette : l’accessoire hybride qui change vos sorties sportives d’hiver",{"type":152,"value":2353,"toc":2478},[2354,2362,2366,2369,2389,2395,2397,2401,2407,2413,2419,2425,2427,2431,2434,2461,2465,2472,2475],[160,2355,2356,2357,2361],{},"Quand les températures chutent, beaucoup de sportifs se retrouvent devant le même dilemme : le bonnet protège du froid mais n’abrite de rien, la casquette protège les yeux mais laisse les oreilles à l’air. Le ",[1195,2358,2360],{"href":2359},"https:\u002F\u002Flebob.fr\u002Fcollections\u002Fcasquette-bonnet","bonnet casquette"," règle ce problème en réunissant les deux dans une seule pièce.",[233,2363,2365],{"id":2364},"pourquoi-le-bonnet-casquette-convient-si-bien-au-sport-dhiver","Pourquoi le bonnet casquette convient si bien au sport d’hiver ?",[160,2367,2368],{},"Le principe est simple : un bonnet chaud, prolongé à l’avant par une petite visière. Pour une pratique sportive en extérieur, cela apporte trois avantages concrets.",[327,2370,2371,2377,2383],{},[330,2372,2373,2376],{},[163,2374,2375],{},"La visière coupe l’éblouissement."," En montagne, la lumière rasante et le reflet de la neige fatiguent vite les yeux, même par temps gris. Sur un sentier ou en station, une visière aide à garder le regard à l’aise.",[330,2378,2379,2382],{},[163,2380,2381],{},"Elle protège de la pluie fine et de la neige."," Un petit rebord devant le front évite que les gouttes ou les flocons ne vous tombent dans les yeux quand vous courez.",[330,2384,2385,2388],{},[163,2386,2387],{},"Le bonnet garde la tête au chaud sans surchauffe."," On cherche au sport de la chaleur, mais surtout un équilibre : trop couvert, on transpire, puis on a froid à l’arrêt. Un modèle fin ou doublé selon la météo permet d’ajuster.",[160,2390,2391],{},[1433,2392],{"alt":2393,"src":2394},"Deux hommes portent un bonnet casquette en hiver, l’un à vélo, l’autre en promenant son chien à l’aube","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-velo-promenade.jpg",[306,2396],{},[233,2398,2400],{"id":2399},"pour-quelles-activités","Pour quelles activités ?",[160,2402,2403,2406],{},[163,2404,2405],{},"La course à pied l’hiver."," C’est l’usage le plus évident. Les sorties du matin ou du soir se font souvent dans le froid et la faible lumière. Un bonnet casquette léger reste en place, couvre les oreilles et protège les yeux du vent et de la bruine.",[160,2408,2409,2412],{},[163,2410,2411],{},"Le ski de fond, la randonnée et les raquettes."," Ces pratiques sont assez dynamiques pour produire de la chaleur, ce qui rend la visière précieuse face au soleil et à la neige. Un modèle doublé polaire convient aux départs frais, un tricot plus léger aux montées soutenues.",[160,2414,2415,2418],{},[163,2416,2417],{},"Le ski alpin : une précision utile."," Sous un casque, un bonnet à visière ne se porte pas, tout simplement. Le bonnet casquette est surtout pertinent avant et après la journée de ski, pour la marche autour de la station, le déplacement vers les pistes et l’après-ski. C’est aussi une bonne option pour les activités de montagne où le casque n’est pas imposé.",[160,2420,2421,2424],{},[163,2422,2423],{},"Le vélo, la marche nordique, le quotidien actif."," Pour pédaler en hiver ou promener le chien à l’aube, il garde l’utilité du bonnet sans l’inconfort du froid sur le front.",[940,2426],{},[233,2428,2430],{"id":2429},"comment-bien-choisir-son-bonnet-casquette","Comment bien choisir son bonnet casquette",[160,2432,2433],{},"Avant d’acheter, quatre critères font la différence :",[2435,2436,2437,2443,2449,2455],"ol",{},[330,2438,2439,2442],{},[163,2440,2441],{},"La doublure."," Une doublure polaire ajoute de la chaleur pour les journées froides, un tricot simple suffit pour les sorties actives ou les températures douces.",[330,2444,2445,2448],{},[163,2446,2447],{},"La couverture des oreilles."," Pour le vent, certains modèles intègrent un rabat cache-oreilles, très appréciable en altitude.",[330,2450,2451,2454],{},[163,2452,2453],{},"L’ajustement."," Une taille réglable évite le bonnet qui glisse ou qui serre, ce qui compte quand on bouge beaucoup.",[330,2456,2457,2460],{},[163,2458,2459],{},"La visière."," Courte, elle gêne moins la vision en mouvement. Plus longue, elle protège mieux du soleil.",[233,2462,2464],{"id":2463},"où-en-trouver","Où en trouver ?",[160,2466,2467,2468,2471],{},"Parmi les boutiques spécialisées, ",[163,2469,2470],{},"Le Bob"," propose une collection dédiée de bonnets casquettes, avec des modèles pensés pour différents usages : une version bonnet casquette pour le ski, une version bonnet casquette de sport, des modèles avec rabat cache-oreilles, ou encore doublés polaire. Les coloris vont du noir au kaki, en passant par le gris et le bleu, et les prix de la collection démarrent autour de 30 €, avec des offres selon la période.",[160,2473,2474],{},"Son design hybride, entre bonnet et casquette, séduit aussi bien pour le sport que pour la ville : il évite d’avoir à changer d’accessoire entre l’entraînement et le café qui suit.",[2476,2477],"banniere-poiscaille",{},{"title":1233,"searchDepth":1234,"depth":1234,"links":2479},[2480,2481,2482,2483],{"id":2364,"depth":1234,"text":2365},{"id":2399,"depth":1234,"text":2400},{"id":2429,"depth":1234,"text":2430},{"id":2463,"depth":1234,"text":2464},[35,60],"Le bonnet protège du froid, la casquette protège les yeux : le bonnet casquette réunit les deux. Activités, critères de choix et usages pour vos sorties sportives d’hiver.","2026-10-17","Courir dehors par −2 °C ou partir en ski de fond ? Le bonnet casquette combine chaleur et visière. Conseils d’usage et critères pour bien le choisir.",[2489,2492,2495],{"question":2490,"answer":2491},"Peut-on porter un bonnet casquette pour courir ?","Oui, c’est l’un de ses usages favoris. Choisissez un modèle léger pour limiter la transpiration et vérifiez qu’il tient bien en mouvement.",{"question":2493,"answer":2494},"Un bonnet casquette est-il adapté au ski alpin ?","Pas sous un casque. Il convient en revanche au ski de fond, à la randonnée, aux raquettes et aux moments hors des pistes.",{"question":2496,"answer":2497},"Doublure polaire ou tricot, que choisir ?","La polaire pour le froid sec et les départs matinaux, le tricot simple pour les efforts soutenus ou les températures plus clémentes.","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-sport-hiver-neige.jpg","Visuel : Le Bob.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver","2026-10-17T07:10:00.000Z",{"title":2351,"description":2487},"Bonnet casquette : l’accessoire hybride pour courir et skier l’hiver","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver",[2507,2508,2509,2510,2511,1625,2512],"bonnet-casquette","hiver","course-a-pied","ski-de-fond","raquettes","equipement","4vkiYMKwOUHZjIhGRP5Gc-8FTgsIqLgpZrX1YCQuHB4"]