[{"data":1,"prerenderedAt":-1},["ShallowReactive",2],{"mega-menu":3,"article-\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-18-substituts-cafe-cereccino-aromandise-chicoree-orge":147,"related-\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-18-substituts-cafe-cereccino-aromandise-chicoree-orge":933},{"decouvrir":4,"vie-locale":29,"consommer-mieux":53,"sport-outdoor":79,"culture":91,"actualites":117,"evenements":132},[5,13,19,24],{"path":6,"title":7,"image":8,"categories":9},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-09-22-ski-balneo-saison-pyrenees-haut-garonnaises","Ski + Balnéo Saison : skier tout l'hiver et se détendre aux Thermes de Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F09\u002Fski-balneo-saison.jpg",[10,11,12],"vie-locale","montagne","decouvrir",{"path":14,"title":15,"image":16,"categories":17},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-08-25-week-end-litteraire-saint-germain-des-pres","Week-end littéraire à Saint-Germain-des-Prés","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcitadines-saint-germain-des-pres-paris.webp",[18,12],"culture",{"path":20,"title":21,"image":22,"categories":23},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-08-03-cafe-des-4-chemins-montauban-de-luchon","Le Café des 4 Chemins, l'incontournable de Montauban-de-Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcafe-4-chemins-luchon.jpg",[10,12],{"path":25,"title":26,"image":27,"categories":28},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-08-02-cirque-de-la-glere-chemin-imperatrice-randonnee-luchon","Cirque de la Glère par le chemin de l'Impératrice : boucle familiale près de Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Fcirque-de-la-glere-chemin-imperatrice-luchon.jpg",[11,12],[30,36,41,48],{"path":31,"title":32,"image":33,"categories":34},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration","Marignac inaugure ses espaces vélo : piste « Savoir rouler » et parcours VTT","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fespaces-velo-marignac-savoir-rouler-vtt.jpg",[10,35],"sport-outdoor",{"path":37,"title":38,"image":39,"categories":40},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-exposition-photos-anciennes-melles-ensemble-melles-demain","Melles ouvre ses albums de famille : exposition de photos anciennes sur deux week-ends","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fexposition-photos-anciennes-melles-ensemble-melles-demain.jpg",[10],{"path":42,"title":43,"image":44,"categories":45},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-pannes-revolut-orange-php-numerique-local","Revolut, Orange, PHP : trois pannes en 48 heures qui plaident pour un numérique local","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fpannes-numeriques-datacenter-google.jpg",[46,47,10],"actualites","numerique",{"path":49,"title":50,"image":51,"categories":52},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne","Tour de France 2027 : le peloton passera par Carbonne le mercredi 21 juillet","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftour-de-france-2027-carbonne-garonne.jpg",[35,10,46],[54,63,68,74],{"path":55,"title":56,"image":57,"categories":58},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre","Parrainage La Fourche : 20 € + un kit dahl offerts jusqu'au 11 novembre","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Flafourche-parrainage-dahl.avif",[59,60,61,62],"alimentation","consommer-mieux","bio","la-fourche",{"path":64,"title":65,"image":66,"categories":67},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee","Hygiène bucco-dentaire en randonnée : penser aux gestes, pas seulement au poids","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Frandonneur-trousse-hygiene-montagne.jpg",[35,60],{"path":69,"title":70,"image":71,"categories":72},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique","Pellets : la tonne prend 80 € avant l'hiver, le prix d'une nouvelle dépendance","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fpellets-bois-melles750.jpg",[60,73],"environnement",{"path":75,"title":76,"image":77,"categories":78},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver","Bonnet casquette : l’accessoire hybride qui change vos sorties sportives d’hiver","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-sport-hiver-neige.jpg",[35,60],[80,82,84,89],{"path":31,"title":32,"image":33,"categories":81},[10,35],{"path":64,"title":65,"image":66,"categories":83},[35,60],{"path":85,"title":86,"image":87,"categories":88},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027","Tour de France 2027 : le parcours, un chrono à Toulouse et trois étapes pyrénéennes","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftour-de-france-2027-luchon-1922.jpg",[35,46],{"path":49,"title":50,"image":51,"categories":90},[35,10,46],[92,100,107,112],{"path":93,"title":94,"image":95,"categories":96},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-12-louve-cine-rencontre-luchon-30-octobre","Louve : ciné-rencontre avec Baptiste Deturche le 30 octobre à Luchon","\u002Fimages\u002F2026\u002F08\u002Flouve-baptiste-deturche.jpeg",[18,97,98,99],"evenements","cinema","luchon",{"path":101,"title":102,"image":103,"categories":104},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-12-pling-klang-fos-pronomades-6-novembre","Pling Klang : un couple se monte en kit, gratuit le 6 novembre à Fos","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fpling-klang-fos.jpg",[18,97,105,106],"comminges","haute-garonne",{"path":108,"title":109,"image":110,"categories":111},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-09-25-cloches-eglises-7-minutes-pape-leon-xiv","Pape Léon XIV : pourquoi les cloches sonnent 7 minutes ce vendredi","\u002Fimages\u002F2026\u002F09\u002Fclocher-pyrenees-cloches.jpg",[46,18],{"path":113,"title":114,"image":115,"categories":116},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-09-14-greve-france-inter-charles-sapin-valeurs-actuelles","Grève à France Inter contre l'arrivée d'un responsable de Valeurs actuelles","\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Ffrance-inter-studio-micro.webp",[46,18],[118,123,128,130],{"path":119,"title":120,"image":121,"categories":122},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-24-changement-heure-cette-nuit-reculer-montres","Changement d'heure cette nuit : on recule les montres d'une heure","\u002Fimages\u002F2026\u002F09\u002Fchangement-heure-hiver-2026.jpg",[46],{"path":124,"title":125,"image":126,"categories":127},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-failles-php-sites-en-maintenance","Failles PHP : pourquoi tant de sites sont passés en maintenance, jusqu'à Toulouse","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ffailles-php-site-mairie-toulouse-maintenance.jpg",[47,46],{"path":42,"title":43,"image":44,"categories":129},[46,47,10],{"path":85,"title":86,"image":87,"categories":131},[35,46],[133,135,137,142],{"path":93,"title":94,"image":95,"categories":134},[18,97,98,99],{"path":101,"title":102,"image":103,"categories":136},[18,97,105,106],{"path":138,"title":139,"image":140,"categories":141},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-14-60-ans-mourtis-programme-week-end-anniversaire-ete-2026","60 ans du Mourtis : programme du week-end anniversaire été 2026","\u002Fimages\u002F2026\u002F07\u002F60-ans-mourtis-programme-week-end-anniversaire-ete-2026.jpg",[10,97,35,12],{"path":143,"title":144,"image":145,"categories":146},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-14-france-espagne-demi-finale-coupe-du-monde-14-juillet-2026-lac-gery-billys-bar-luchon","France-Espagne 14 juillet 2026 : où voir la demi-finale autour de Luchon ?","\u002Fimages\u002F2026\u002F07\u002Ffrance-espagne-14-juillet-2026-demi-finale-luchon-lac-gery-billys-bar.jpg",[10,46,97],{"id":148,"title":149,"author":150,"avantages":150,"body":151,"categories":888,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":889,"description":890,"endDate":150,"extension":891,"faq":892,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":912,"imageCredit":150,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":913,"navigation":914,"partenaire":150,"path":915,"publishedAt":916,"reduction":150,"seo":917,"seoTitle":918,"stem":919,"tags":920,"__hash__":932},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-18-substituts-cafe-cereccino-aromandise-chicoree-orge.md","Substituts au café : chicorée, orge, seigle, gland, le test du Cereccino Aromandise",null,{"type":152,"value":153,"toc":865},"minimark",[154,186,216,221,228,242,248,254,260,264,269,292,306,320,324,336,351,355,366,377,381,396,407,411,426,430,458,465,469,480,491,495,506,517,521,539,554,558,579,587,590,594,601,703,717,721,728,754,765,769,776,806,814,818,832,853,860,862],[155,156,157,158,162,163,166,167,170,171,170,174,177,178,181,182,185],"p",{},"C'est peut-être le geste alimentaire le plus facile à changer dans la journée : remplacer (ou alterner) son ",[159,160,161],"strong",{},"café du matin"," par une ",[159,164,165],{},"boisson chaude végétale",". Les substituts au café existent depuis des siècles, ils sont ",[159,168,169],{},"sans caféine",", ",[159,172,173],{},"riches en fibres",[159,175,176],{},"cultivables localement"," et leur ",[159,179,180],{},"bilan carbone est sans comparaison"," avec celui du café arabica importé d'Amérique du Sud ou d'Asie. Tour d'horizon des quatre alternatives principales (chicorée, orge, seigle, gland) et focus sur le ",[159,183,184],{},"Cereccino Classique d'Aromandise",", l'un des mélanges bio français les plus aboutis du marché.",[187,188,190],"encart-info",{"titre":189},"Pourquoi se mettre aux substituts du café",[155,191,192,195,196,199,200,203,204,207,208,211,212,215],{},[159,193,194],{},"Sans caféine"," : adapté aux personnes sensibles, aux femmes enceintes, le soir\n",[159,197,198],{},"Riches en fibres"," : la chicorée apporte 20 à 70 % de fibres selon la variété\n",[159,201,202],{},"Bonnes pour la digestion"," : effet prébiotique reconnu\n",[159,205,206],{},"Bilan carbone réduit"," : produits cultivables en France\n",[159,209,210],{},"Sans sucre ajouté"," : choix naturellement sain\n",[159,213,214],{},"Coût"," : moins de 10 centimes la tasse avec un mélange comme le Cereccino",[217,218,220],"h2",{"id":219},"pourquoi-le-café-pose-problème","Pourquoi le café pose problème",[155,222,223,224,227],{},"Le café reste la ",[159,225,226],{},"deuxième boisson la plus consommée au monde après l'eau",", et la France en est l'un des premiers consommateurs européens (5,4 kg par habitant et par an en 2024). Mais derrière cette habitude quotidienne se cachent plusieurs problèmes.",[155,229,230,233,234,237,238,241],{},[159,231,232],{},"Bilan carbone élevé"," : le café est cultivé en zones tropicales (Brésil, Vietnam, Colombie, Éthiopie, Indonésie) et voyage en moyenne ",[159,235,236],{},"8 000 à 12 000 kilomètres"," avant d'arriver dans nos tasses. Une tasse de café arabica importé émet environ ",[159,239,240],{},"50 grammes de CO2"," quand l'ensemble du cycle (culture, transformation, transport, torréfaction, préparation) est compté.",[155,243,244,247],{},[159,245,246],{},"Caféine"," : si elle est appréciée pour son effet stimulant, elle peut perturber le sommeil, augmenter l'anxiété, et créer une dépendance. Certaines personnes y sont particulièrement sensibles.",[155,249,250,253],{},[159,251,252],{},"Acidité et reflux"," : le café acidifie l'organisme et peut aggraver les reflux gastriques, l'acidité de l'estomac et les troubles digestifs.",[155,255,256,259],{},[159,257,258],{},"Conditions de production"," : déforestation, monoculture, conditions de travail précaires dans certaines régions productrices. Le café équitable et bio limite ces effets mais ne les annule pas.",[217,261,263],{"id":262},"les-quatre-grands-substituts","Les quatre grands substituts",[265,266,268],"h3",{"id":267},"_1-la-chicorée","1. La chicorée",[155,270,271,272,275,276,279,280,283,284,287,288,291],{},"C'est la ",[159,273,274],{},"reine des substituts français",". La chicorée est cultivée principalement dans les ",[159,277,278],{},"Hauts-de-France"," (région de Cambrai, premier producteur européen), avec une production qui a connu un fort renouveau depuis 2020. Ses racines torréfiées et moulues donnent une ",[159,281,282],{},"boisson brun foncé",", légèrement amère, au ",[159,285,286],{},"goût floral",", riche en ",[159,289,290],{},"inuline"," (fibre soluble à effet prébiotique).",[155,293,294,297,298,301,302,305],{},[159,295,296],{},"Bénéfices"," : digestion facilitée, soutien au foie, source de fibres, sans gluten.\n",[159,299,300],{},"Goût"," : floral, amer-doux, proche du café avec moins d'attaque.\n",[159,303,304],{},"Origine France"," : oui, 90 % de la production française est issue des Hauts-de-France.",[155,307,308,309,314,315,319],{},"Le sujet a déjà été couvert en détail sur ce site dans nos articles ",[310,311,313],"a",{"href":312},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-05-16-chicoree-bio-une-alternative-saine-au-cafe","Chicorée bio : une alternative saine au café"," et ",[310,316,318],{"href":317},"\u002Farticles\u002F2025\u002F2025-06-11-comment-la-chicoree-devient-la-boisson-tendance","Comment la chicorée devient la boisson tendance",".",[265,321,323],{"id":322},"_2-lorge-torréfiée","2. L'orge torréfiée",[155,325,326,327,331,332,335],{},"Très populaire en Italie (sous le nom de ",[328,329,330],"em",{},"caffè d'orzo","), l'orge torréfiée donne une ",[159,333,334],{},"boisson maltée, ronde et douce",", qui rappelle parfois le café au lait. C'est l'un des substituts les plus accessibles en goût pour ceux qui découvrent les alternatives.",[155,337,338,340,341,343,344,346,347,350],{},[159,339,296],{}," : sans caféine, source de fibres et de minéraux (magnésium, phosphore), apport en bêta-glucanes (bons pour le cholestérol).\n",[159,342,300],{}," : maltée, légèrement sucrée, ronde en bouche.\n",[159,345,304],{}," : oui, l'orge est cultivée partout en France métropolitaine, y compris en ",[159,348,349],{},"Haute-Garonne"," où plusieurs producteurs bio développent la filière.",[265,352,354],{"id":353},"_3-le-seigle-torréfié","3. Le seigle torréfié",[155,356,357,358,361,362,365],{},"Moins connu que l'orge, le seigle torréfié apporte une ",[159,359,360],{},"note rustique, terreuse, presque tannique",". Il est souvent utilisé en mélange avec l'orge et la chicorée pour compenser leur douceur. Le seigle est traditionnellement cultivé dans les ",[159,363,364],{},"régions de montagne et les sols pauvres",", ce qui en fait une plante particulièrement adaptée aux Pyrénées et au Massif Central.",[155,367,368,370,371,373,374,376],{},[159,369,296],{}," : riche en fibres, en lignanes (composés antioxydants), favorable à la digestion.\n",[159,372,300],{}," : rustique, terreux, tannique.\n",[159,375,304],{}," : oui, plusieurs petites filières bio en Aubrac, Lozère, Pyrénées et Cantal.",[265,378,380],{"id":379},"_4-le-gland-torréfié","4. Le gland torréfié",[155,382,383,384,387,388,391,392,395],{},"C'est le ",[159,385,386],{},"plus surprenant et le plus local des substituts",". Le gland du chêne, utilisé depuis l'Antiquité par les peuples du bassin méditerranéen et notamment ",[159,389,390],{},"par les Catalans et les Espagnols",", donne une boisson ",[159,393,394],{},"boisée, tannique, légèrement amère",". La torréfaction réduit fortement les tanins crus et révèle des arômes proches du chocolat noir.",[155,397,398,400,401,403,404,406],{},[159,399,296],{}," : sans gluten, riche en glucides complexes, contient des antioxydants.\n",[159,402,300],{}," : boisé, tannique, notes de cacao.\n",[159,405,304],{}," : entièrement possible, le chêne pousse partout en France. La récolte est manuelle (en sous-bois à l'automne). Très peu de producteurs commerciaux, mais une pratique en plein renouveau dans les démarches d'autonomie alimentaire et les milieux permaculture.",[217,408,410],{"id":409},"notre-test-le-cereccino-classique-daromandise","Notre test : le Cereccino Classique d'Aromandise",[155,412,413,414,417,418,421,422,425],{},"Parmi tous les mélanges disponibles sur le marché français, le ",[159,415,416],{},"Cereccino Classique"," d'",[159,419,420],{},"Aromandise"," est l'un des plus complets et des plus aboutis. Il combine en une seule recette ",[159,423,424],{},"les quatre substituts évoqués ci-dessus"," dans des proportions équilibrées.",[265,427,429],{"id":428},"la-composition","La composition",[431,432,433,440,446,452],"ul",{},[434,435,436,439],"li",{},[159,437,438],{},"Racine de chicorée bio"," : 42 %",[434,441,442,445],{},[159,443,444],{},"Seigle bio"," torréfié",[434,447,448,451],{},[159,449,450],{},"Orge bio"," torréfiée",[434,453,454,457],{},[159,455,456],{},"Glands"," torréfiés",[155,459,460,461,464],{},"L'ensemble est ",[159,462,463],{},"issu de l'agriculture biologique"," et torréfié pour révéler les arômes sans ajout de sucre, d'arôme artificiel ou d'agent de texture.",[265,466,468],{"id":467},"le-profil-gustatif","Le profil gustatif",[155,470,471,472,475,476,479],{},"Le mélange affiche un ",[159,473,474],{},"profil franchement floral grâce à la dominante chicorée",", complétée par la rondeur maltée de l'orge, la note rustique du seigle et le côté boisé du gland. À la dégustation : ",[159,477,478],{},"boisson brun foncé, parfum chaleureux, attaque douce, longueur en bouche surprenante"," pour une boisson sans caféine.",[155,481,482,483,486,487,490],{},"C'est un mélange ",[159,484,485],{},"plus complet en bouche que la chicorée pure",", et bien plus proche du café qu'on ne pourrait l'imaginer. C'est probablement le ",[159,488,489],{},"meilleur point d'entrée"," pour qui veut tester sérieusement les substituts sans multiplier les achats.",[265,492,494],{"id":493},"le-mode-de-préparation","Le mode de préparation",[155,496,497,498,501,502,505],{},"Aromandise indique : ",[159,499,500],{},"2 cuillères à café (4 g) dans 200 ml d'eau chaude",", en remuant. Pas de filtration, pas de machine. Le mélange est en ",[159,503,504],{},"poudre instantanée",", ce qui le rend particulièrement pratique pour les petits déjeuners pressés ou les pauses au bureau.",[155,507,508,509,512,513,516],{},"Pour les amateurs de ",[159,510,511],{},"boissons lactées",", le Cereccino se marie particulièrement bien avec un ",[159,514,515],{},"lait d'avoine ou d'amande",", qui complète parfaitement ses notes maltées et boisées. Version cappuccino froid en été : laisser refroidir, ajouter glaçons + une cuillère de sirop d'érable.",[265,518,520],{"id":519},"le-rapport-qualité-prix","Le rapport qualité-prix",[431,522,523,528,534],{},[434,524,525],{},[159,526,527],{},"4,95 € pour 100 g",[434,529,530,533],{},[159,531,532],{},"50 tasses environ"," par boîte",[434,535,536],{},[159,537,538],{},"Moins de 10 centimes la tasse",[155,540,541,542,545,546,549,550,553],{},"À titre de comparaison, un café arabica filtre revient à environ ",[159,543,544],{},"15 à 25 centimes la tasse"," en grande surface, et un espresso en capsule à ",[159,547,548],{},"30 à 50 centimes",". Le Cereccino est donc ",[159,551,552],{},"deux à quatre fois moins cher"," que la solution café équivalente, tout en étant bio.",[265,555,557],{"id":556},"à-propos-daromandise","À propos d'Aromandise",[155,559,560,562,563,566,567,570,571,574,575,578],{},[159,561,420],{}," est une ",[159,564,565],{},"entreprise familiale française fondée en 1993"," et basée à ",[159,568,569],{},"Montpellier",". La marque s'est positionnée historiquement sur les ",[159,572,573],{},"produits bio inspirés de la nature et des traditions"," : aromates, encens, infusions, soins. Sa gamme « Substituts au café » s'inscrit dans cette logique de ",[159,576,577],{},"revalorisation des plantes oubliées"," dans nos cuisines.",[155,580,581,582,586],{},"Pour ceux qui veulent tester directement : le Cereccino Classique est disponible sur ",[310,583,585],{"href":584},"https:\u002F\u002Fwww.aromandise.com\u002Fsubstituts-de-cafe\u002F567-cereccino-classique-substitut-de-cafe-3560467791752.html","aromandise.com"," et dans la plupart des magasins bio et grandes surfaces bio en France.",[588,589],"banniere-la-fourche",{},[217,591,593],{"id":592},"le-bilan-carbone-les-chiffres-qui-parlent","Le bilan carbone : les chiffres qui parlent",[155,595,596,597,600],{},"Pour une ",[159,598,599],{},"tasse standard de 250 ml",", l'écart de bilan carbone entre café arabica importé et substitut français est significatif :",[602,603,604,620],"table",{},[605,606,607],"thead",{},[608,609,610,614,617],"tr",{},[611,612,613],"th",{},"Boisson",[611,615,616],{},"Émissions CO2 par tasse",[611,618,619],{},"Distance moyenne",[621,622,623,637,650,663,675,690],"tbody",{},[608,624,625,629,634],{},[626,627,628],"td",{},"Café arabica importé",[626,630,631],{},[159,632,633],{},"40-60 g CO2",[626,635,636],{},"8 000-12 000 km",[608,638,639,642,647],{},[626,640,641],{},"Chicorée française",[626,643,644],{},[159,645,646],{},"5-8 g CO2",[626,648,649],{},"200-500 km",[608,651,652,655,660],{},[626,653,654],{},"Orge torréfiée bio France",[626,656,657],{},[159,658,659],{},"6-10 g CO2",[626,661,662],{},"100-400 km",[608,664,665,668,672],{},[626,666,667],{},"Seigle torréfié local",[626,669,670],{},[159,671,646],{},[626,673,674],{},"50-300 km",[608,676,677,682,687],{},[626,678,679],{},[159,680,681],{},"Cereccino Aromandise (bio France)",[626,683,684],{},[159,685,686],{},"6-9 g CO2",[626,688,689],{},"~600 km",[608,691,692,695,700],{},[626,693,694],{},"Gland torréfié ramassé localement",[626,696,697],{},[159,698,699],{},"2-4 g CO2",[626,701,702],{},"0-30 km",[155,704,705,706,709,710,713,714,319],{},"À raison de ",[159,707,708],{},"2 tasses par jour",", un foyer de 4 personnes qui passe du café au Cereccino ou à un substitut français économise ",[159,711,712],{},"environ 100 kg de CO2 par an",", soit l'équivalent de ",[159,715,716],{},"600 km en voiture thermique",[217,718,720],{"id":719},"pour-les-habitudes-du-quotidien","Pour les habitudes du quotidien",[155,722,723,724,727],{},"Les substituts au café s'intègrent ",[159,725,726],{},"exactement de la même manière"," que le café traditionnel :",[431,729,730,736,742,748],{},[434,731,732,735],{},[159,733,734],{},"À l'italienne"," : 2 cuillères à café dans 200 ml d'eau chaude, à boire pure",[434,737,738,741],{},[159,739,740],{},"Au lait"," : avec lait de vache, lait végétal (avoine, amande, soja), la version « cappuccino »",[434,743,744,747],{},[159,745,746],{},"Glacée"," : laisser refroidir, ajouter glaçons et un trait de sirop si désiré",[434,749,750,753],{},[159,751,752],{},"En grain"," : certaines marques proposent des grains à passer en cafetière italienne ou à filtre",[155,755,756,757,760,761,764],{},"L'effet stimulant ",[159,758,759],{},"n'est pas le même"," que celui du café : pas de pic de caféine ni de descente brutale. Mais l'effet ",[159,762,763],{},"psychologique du rituel"," (boisson chaude, odeur torréfiée, moment de pause) est largement conservé.",[217,766,768],{"id":767},"les-producteurs-locaux-à-connaître","Les producteurs locaux à connaître",[155,770,771,772,775],{},"Dans le ",[159,773,774],{},"sud-ouest"," et notamment en Haute-Garonne, plusieurs producteurs s'inscrivent dans la filière des substituts au café :",[431,777,778,785,792,799],{},[434,779,780,781,784],{},"Plusieurs ",[159,782,783],{},"producteurs d'orge bio"," en plaine toulousaine et dans le Comminges",[434,786,787,788,791],{},"Producteurs de ",[159,789,790],{},"chicorée"," émergent (filière naissante en Occitanie)",[434,793,794,795,798],{},"Démarches autour du ",[159,796,797],{},"gland"," dans la mouvance permaculture et autonomie alimentaire",[434,800,801,802,805],{},"Magasins de producteurs et ",[159,803,804],{},"AMAP"," qui distribuent ces produits sans intermédiaire",[155,807,808,809,813],{},"Pour les habitants du Comminges et de la vallée de la Garonne, la liste des ",[310,810,812],{"href":811},"\u002Fcategories\u002Fconsommer-mieux","épiceries bio et magasins de producteurs"," répertoriés sur ce site permet d'identifier les bonnes adresses.",[217,815,817],{"id":816},"en-résumé","En résumé",[155,819,820,821,823,824,827,828,831],{},"Substituer (ou alterner) le café par une boisson torréfiée végétale, et particulièrement par un mélange bio français comme le ",[159,822,184],{},", est un ",[159,825,826],{},"geste simple, accessible, peu coûteux"," et qui combine ",[159,829,830],{},"trois bénéfices"," :",[833,834,835,841,847],"ol",{},[434,836,837,840],{},[159,838,839],{},"Pour la santé"," : sans caféine, riche en fibres, digestion facilitée, moins d'acidité",[434,842,843,846],{},[159,844,845],{},"Pour l'environnement"," : bilan carbone divisé par 5 à 10, production française possible",[434,848,849,852],{},[159,850,851],{},"Pour l'économie locale"," : soutien aux producteurs français et aux marques familiales comme Aromandise",[155,854,855,856,859],{},"Plusieurs tasses par jour, plusieurs mois, et c'est un ",[159,857,858],{},"nouveau goût qui s'installe",", souvent au point qu'on n'a plus envie de revenir au café. Et même pour ceux qui gardent un espresso le matin, alterner avec un substitut sur les autres prises permet de réduire la dépendance à la caféine sans renoncer au rituel chaud du quotidien.",[588,861],{},[863,864],"banniere-okr",{},{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":868},"",2,[869,870,877,884,885,886,887],{"id":219,"depth":867,"text":220},{"id":262,"depth":867,"text":263,"children":871},[872,874,875,876],{"id":267,"depth":873,"text":268},3,{"id":322,"depth":873,"text":323},{"id":353,"depth":873,"text":354},{"id":379,"depth":873,"text":380},{"id":409,"depth":867,"text":410,"children":878},[879,880,881,882,883],{"id":428,"depth":873,"text":429},{"id":467,"depth":873,"text":468},{"id":493,"depth":873,"text":494},{"id":519,"depth":873,"text":520},{"id":556,"depth":873,"text":557},{"id":592,"depth":867,"text":593},{"id":719,"depth":867,"text":720},{"id":767,"depth":867,"text":768},{"id":816,"depth":867,"text":817},[60],"2026-05-18","Chicorée, orge, seigle et gland torréfiés sont des alternatives sérieuses au café : sans caféine, riches en fibres, cultivables en France et avec un bilan carbone bien inférieur à celui du café importé. Tour d'horizon, avec un focus sur le Cereccino Classique d'Aromandise (mélange bio 100% France).","md",[893,896,899,902,905,908],{"question":894,"answer":895},"Qu'est-ce que le Cereccino d'Aromandise ?","Le Cereccino Classique est un substitut au café 100% bio fabriqué par Aromandise, une entreprise familiale française basée à Montpellier depuis 1993. Sa composition : racine de chicorée bio (42%), seigle bio, orge bio et glands torréfiés. Il se prépare en mélangeant 2 cuillères à café (4 g) dans 200 ml d'eau chaude. Une boîte de 100 g (4,95 €) couvre environ 50 tasses, soit moins de 10 centimes la tasse, bien moins cher qu'un café arabica.",{"question":897,"answer":898},"Quels sont les principaux substituts au café ?","Les quatre alternatives les plus courantes sont la chicorée, l'orge torréfiée, le seigle torréfié et le gland torréfié. Le mélange Cereccino d'Aromandise combine ces quatre ingrédients dans un produit bio prêt à l'emploi. On peut aussi citer le lupin, la caroube, la racine de pissenlit et l'épeautre, plus confidentiels.",{"question":900,"answer":901},"Le substitut au café a-t-il un meilleur bilan carbone que le vrai café ?","Oui, dans la grande majorité des cas. La chicorée, l'orge, le seigle et le gland peuvent être cultivés en France, voire localement, contrairement au café qui voyage en moyenne de 8 000 à 12 000 kilomètres depuis l'Amérique du Sud, l'Asie ou l'Afrique. Le bilan carbone d'une tasse de chicorée française ou d'un Cereccino bio est estimé à environ 5 à 10 fois inférieur à celui d'une tasse de café arabica importé.",{"question":903,"answer":904},"Y a-t-il de la caféine dans le Cereccino ou les substituts au café ?","Non. Le Cereccino d'Aromandise et l'ensemble des substituts au café à base de chicorée, orge, seigle et gland sont totalement sans caféine. Ils conviennent à toutes les personnes qui veulent réduire leur consommation de café sans pour autant renoncer au plaisir d'une boisson chaude au petit-déjeuner ou au goûter, y compris aux femmes enceintes et le soir.",{"question":906,"answer":907},"Quel goût ont ces alternatives au café ?","La chicorée a un goût floral et légèrement amer, proche du café mais plus doux. L'orge torréfiée évoque le malt et donne une boisson maltée et ronde. Le seigle apporte une note rustique et terreuse. Le gland, plus rare, a un goût boisé et tannique. Le Cereccino Classique combine ces quatre profils en un mélange équilibré, à dominante florale grâce aux 42% de chicorée.",{"question":909,"answer":910},"Où acheter le Cereccino et les autres substituts au café en France ?","Le Cereccino Aromandise est disponible directement sur aromandise.com, dans les magasins bio (Biocoop, Naturalia, La Vie Claire), dans certaines grandes surfaces bio et en épicerie en ligne (La Fourche, Greenweez, Kazidomi). Compter environ 5 € la boîte de 100 g. D'autres marques françaises notables : Favrichon, Lima, Bjorg.",false,"\u002Fimages\u002F2026\u002F05\u002Fcereccino-classique-aromandise.jpg",{},true,"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-18-substituts-cafe-cereccino-aromandise-chicoree-orge","2026-05-18T11:00:00.000Z",{"title":149,"description":890},"Substituts au café : Cereccino Aromandise, chicorée, orge, seigle, gland","articles\u002F2026\u002F2026-05-18-substituts-cafe-cereccino-aromandise-chicoree-orge",[921,922,923,924,925,926,927,797,928,929,930,931,61],"cafe","substituts-cafe","cereccino","aromandise","chicoree","orge","seigle","sans-cafeine","bilan-carbone","alimentation-durable","produits-locaux","7fBmWIUTBAaqSaAwIEGLemjYa5CokvuBD_wMPppDqQs",[934,1134,1225,1404,1564],{"id":935,"title":56,"author":150,"avantages":150,"body":936,"categories":1103,"chapeau":1104,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1105,"description":1106,"endDate":150,"extension":891,"faq":1107,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":57,"imageCredit":947,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1120,"navigation":914,"partenaire":150,"path":55,"publishedAt":1121,"reduction":150,"seo":1122,"seoTitle":1123,"stem":1124,"tags":1125,"__hash__":1133},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre.md",{"type":152,"value":937,"toc":1098},[938,968,997,1001,1008,1030,1033,1039,1041,1045,1052,1055,1059,1084,1095],[155,939,940,941,944,945,948,949,952,953,956,957,960,961,964,965,319],{},"Depuis le ",[159,942,943],{},"passage à l'heure d'hiver",", la nuit tombe vers 18 heures, et l'envie de plats chauds revient. C'est le moment choisi par ",[159,946,947],{},"La Fourche",", l'épicerie bio en ligne par adhésion, pour relancer son parrainage : jusqu'au ",[159,950,951],{},"11 novembre",", le code ",[159,954,955],{},"VOWENI52"," vous offre ",[159,958,959],{},"20 € de réduction"," sur l'adhésion et un ",[159,962,963],{},"kit de recette dahl"," d'une valeur de ",[159,966,967],{},"12 €",[187,969,971],{"titre":970},"En bref",[431,972,973,979,985,991],{},[434,974,975,978],{},[159,976,977],{},"L'offre"," : 20 € de réduction sur l'adhésion + un kit dahl d'une valeur de 12 €",[434,980,981,984],{},[159,982,983],{},"Le code"," : VOWENI52, à saisir à l'inscription",[434,986,987,990],{},[159,988,989],{},"Jusqu'au"," : 11 novembre 2026",[434,992,993,996],{},[159,994,995],{},"Le kit"," : offert une fois l'adhésion annuelle validée",[217,998,1000],{"id":999},"un-kit-pour-cuisiner-un-dahl","Un kit pour cuisiner un dahl",[155,1002,1003,1004,1007],{},"Le ",[159,1005,1006],{},"dahl"," est un plat de lentilles mijotées, originaire d'Inde. Simple, économique et nourrissant, c'est un classique des soirées d'automne. Le kit offert réunit, d'après le visuel de La Fourche :",[431,1009,1010,1017,1024],{},[434,1011,1012,1013,1016],{},"des ",[159,1014,1015],{},"lentilles corail",", dans un bocal Le Parfait ;",[434,1018,1019,1020,1023],{},"une brique de ",[159,1021,1022],{},"lait de coco"," de la marque La Fourche ;",[434,1025,1026,1027,319],{},"un mélange d'épices ",[159,1028,1029],{},"curry Madras bio",[155,1031,1032],{},"Il suffit d'y ajouter un oignon, un peu d'ail et de gingembre, et éventuellement des tomates ou des épinards. Les lentilles corail cuisent en une vingtaine de minutes, sans trempage : un plat complet pour un soir de semaine, avec du riz ou du pain.",[155,1034,1035],{},[1036,1037],"img",{"alt":1038,"src":57},"Le kit dahl offert par La Fourche : lentilles corail, lait de coco et curry Madras",[588,1040],{},[217,1042,1044],{"id":1043},"la-fourche-comment-ça-marche","La Fourche, comment ça marche ?",[155,1046,1047,1048,1051],{},"La Fourche fonctionne sur le principe de l'",[159,1049,1050],{},"adhésion annuelle"," : une fois membre, vous accédez à des milliers de produits bio à prix réduits, livrés à domicile. Épicerie sèche, légumineuses, huiles, produits d'hygiène et d'entretien : une bonne partie des courses du quotidien.",[155,1053,1054],{},"Pour qui vit dans les Pyrénées, loin des grandes enseignes bio spécialisées, la livraison évite bien des kilomètres. Et les légumineuses comme les lentilles corail se conservent longtemps : de quoi constituer des réserves pour l'hiver.",[217,1056,1058],{"id":1057},"comment-profiter-de-loffre","Comment profiter de l'offre",[833,1060,1061,1067,1073],{},[434,1062,1063,1064,1066],{},"Rendez-vous sur le site de ",[159,1065,947],{}," et créez votre compte.",[434,1068,1069,1070,1072],{},"Saisissez le code de parrainage ",[159,1071,955],{}," à l'inscription.",[434,1074,1075,1076,1079,1080,1083],{},"Validez votre adhésion annuelle : la réduction de ",[159,1077,1078],{},"20 €"," s'applique, et le ",[159,1081,1082],{},"kit dahl"," vous est offert.",[155,1085,1086,1087,1090,1091,319],{},"L'offre est valable ",[159,1088,1089],{},"jusqu'au 11 novembre 2026",". Une fois membre, vous pourrez à votre tour parrainer vos proches. Toutes les informations sur l'adhésion et les codes en cours sont réunies sur notre page ",[310,1092,1094],{"href":1093},"\u002Fcode-promo-la-fourche-bio","code promo La Fourche",[1096,1097],"banniere-poiscaille",{},{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":1099},[1100,1101,1102],{"id":999,"depth":867,"text":1000},{"id":1043,"depth":867,"text":1044},{"id":1057,"depth":867,"text":1058},[59,60,61,62],"Les soirées raccourcissent depuis le passage à l'heure d'hiver, et c'est la saison des plats qui réchauffent. Jusqu'au 11 novembre, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit pour cuisiner un dahl, d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.","2026-10-26","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 € avec le code VOWENI52. Lentilles corail, lait de coco et curry : de quoi tester l'épicerie bio en ligne avec un plat d'automne.",[1108,1111,1114,1117],{"question":1109,"answer":1110},"Quelle est l'offre de parrainage La Fourche en ce moment ?","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion annuelle et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.",{"question":1112,"answer":1113},"Que contient le kit dahl ?","D'après le visuel de La Fourche, le kit réunit des lentilles corail dans un bocal Le Parfait, une brique de lait de coco La Fourche et un mélange d'épices curry Madras bio. De quoi préparer un dahl, le plat de lentilles mijotées originaire d'Inde.",{"question":1115,"answer":1116},"Comment utiliser le code VOWENI52 ?","Inscrivez-vous sur La Fourche et saisissez le code de parrainage VOWENI52. La réduction de 20 € s'applique à l'adhésion annuelle, et le kit dahl est offert une fois l'adhésion annuelle validée.",{"question":1118,"answer":1119},"Jusqu'à quand l'offre est-elle valable ?","L'offre de parrainage avec le kit dahl est valable jusqu'au 11 novembre 2026.",{},"2026-10-26T11:00:00.000Z",{"title":56,"description":1106},"Parrainage La Fourche : 20 € + kit dahl offert, code VOWENI52","articles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre",[1126,1127,1128,1129,1130,1006,1131,1132],"la-fourche-parrainage","code-promo-la-fourche","voweni52","parrainage-bio","epicerie-bio-en-ligne","lentilles-corail","la-fourche-melles750","HQ2eLc3_maGdzngrXq46M0BiEUj7gwWUBld5RydkfB0",{"id":1135,"title":65,"author":150,"avantages":150,"body":1136,"categories":1197,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1198,"description":1199,"endDate":150,"extension":891,"faq":1200,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":66,"imageCredit":1160,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1210,"navigation":914,"partenaire":150,"path":64,"publishedAt":1211,"reduction":150,"seo":1212,"seoTitle":1213,"stem":1214,"tags":1215,"__hash__":1224},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee.md",{"type":152,"value":1137,"toc":1192},[1138,1141,1147,1151,1154,1162,1165,1169,1172,1175,1180,1184,1187,1190],[155,1139,1140],{},"En randonnée, une trousse d'hygiène ne se résume pas à une liste d'objets légers. Il faut aussi savoir où les ranger, quand les utiliser et comment gérer ce qui ne peut pas rester sur place. Pour l'hygiène bucco-dentaire, le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. L'enjeu est d'organiser un geste quotidien dans les conditions du parcours, sans lui attribuer de promesse particulière.",[155,1142,1143],{},[1036,1144],{"alt":1145,"src":1146},"Trousse d'hygiène ouverte à côté d'un sac de randonnée","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftrousse-hygiene-randonnee.jpg",[217,1148,1150],{"id":1149},"prévoir-les-conditions-dutilisation-sur-le-parcours","Prévoir les conditions d'utilisation sur le parcours",[155,1152,1153],{},"Avant de remplir la trousse, regardez votre itinéraire et votre mode d'hébergement. Aurez-vous accès à un point d'eau ou à un espace où vous installer discrètement ? Votre matériel restera-t-il au sec dans le sac ? Ces questions pratiques aident à choisir un format adapté et à éviter d'emporter des accessoires qui ne serviront pas.",[155,1155,1156,1157,1161],{},"Pour le siwak, consultez les indications propres au produit choisi : elles peuvent préciser son utilisation, son entretien ou sa conservation. Si vous découvrez cet accessoire, prenez le temps de lire ces informations avant le départ et vérifiez qu'elles répondent à vos questions. Vous pouvez comparer les formats et les renseignements présentés par ",[310,1158,1160],{"href":1159},"https:\u002F\u002Fmiswak-shop.com\u002F","Miswak Shop",", puis retenir ou non cette option selon vos préférences. Elle ne remplace ni les conseils reçus d'un professionnel ni un produit ou une pratique que vous devez conserver pour des raisons personnelles.",[1163,1164],"banniere-pulse-protein",{},[217,1166,1168],{"id":1167},"organiser-une-trousse-facile-à-retrouver","Organiser une trousse facile à retrouver",[155,1170,1171],{},"Dans le sac, placez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel. Si vous transportez des produits susceptibles de couler ou de se mouiller, séparez-les des objets que vous souhaitez garder secs et vérifiez que leurs contenants ferment correctement. Un rangement simple évite de devoir vider le sac au bord du chemin pour retrouver un petit accessoire.",[155,1173,1174],{},"Vous pouvez aussi préparer la trousse en fonction des étapes : ce qui doit être accessible pendant la journée d'un côté, les réserves ou les éléments utilisés seulement à l'hébergement de l'autre. Pour un produit que vous n'avez jamais utilisé, mieux vaut ne pas compter sur une première prise en main improvisée pendant la sortie ; suivez ses propres indications et vérifiez au préalable qu'il vous convient.",[155,1176,1177],{},[1036,1178],{"alt":1179,"src":66},"Randonneur rangeant sa trousse d'hygiène sur un sentier de montagne",[217,1181,1183],{"id":1182},"adapter-la-gestion-des-déchets-au-lieu","Adapter la gestion des déchets au lieu",[155,1185,1186],{},"Les consignes concernant les déchets et les installations disponibles varient selon les lieux. Si vous ne savez pas où déposer un emballage ou un déchet lié à votre trousse, prévoyez de quoi le transporter jusqu'à un point de collecte approprié, en tenant compte des règles locales et des indications du site. Ne laissez pas un objet ou un emballage sur le parcours.",[155,1188,1189],{},"Au retour, un rapide contrôle permet de repérer ce qui a manqué, ce qui est resté inutilisé et ce qu'il faut remplacer ou nettoyer selon les instructions du fabricant. La meilleure trousse n'est donc pas forcément la plus complète : c'est celle dont le contenu correspond aux conditions réelles de la randonnée et que l'on sait utiliser sans improviser.",[588,1191],{},{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":1193},[1194,1195,1196],{"id":1149,"depth":867,"text":1150},{"id":1167,"depth":867,"text":1168},{"id":1182,"depth":867,"text":1183},[35,60],"2026-10-22","En randonnée, la trousse d'hygiène ne se résume pas au poids : où ranger ses affaires, quand les utiliser, comment gérer les déchets. Conseils pratiques, et le siwak comme option à examiner.",[1201,1204,1207],{"question":1202,"answer":1203},"Comment organiser sa trousse d'hygiène en randonnée ?","Rangez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel, séparez les produits qui peuvent couler de ce qui doit rester sec, et répartissez ce qui sert pendant la journée et ce qui n'est utile qu'à l'hébergement.",{"question":1205,"answer":1206},"Peut-on utiliser un siwak en randonnée ?","Le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. Lisez ces indications avant le départ et testez-le chez vous plutôt que de le découvrir pendant la sortie.",{"question":1208,"answer":1209},"Que faire de ses déchets d'hygiène en randonnée ?","Les consignes varient selon les lieux. Prévoyez de quoi transporter emballages et déchets jusqu'à un point de collecte approprié, en respectant les règles locales, et ne laissez rien sur le parcours.",{},"2026-10-22T16:00:00.000Z",{"title":65,"description":1199},"Hygiène bucco-dentaire en randonnée : trousse, siwak, déchets","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee",[1216,1217,1218,1219,1220,1221,1222,1223],"randonnee","trousse-de-toilette","hygiene-en-randonnee","siwak","miswak","bivouac","materiel-de-randonnee","dechets-en-montagne","MbUkeRikAbhMeUENLeVBI3HX_eadHJA6yG664Dsu6dg",{"id":1226,"title":70,"author":150,"avantages":150,"body":1227,"categories":1369,"chapeau":1370,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1198,"description":1371,"endDate":150,"extension":891,"faq":1372,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":71,"imageCredit":1388,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1389,"navigation":914,"partenaire":150,"path":69,"publishedAt":1390,"reduction":150,"seo":1391,"seoTitle":1392,"stem":1393,"tags":1394,"__hash__":1403},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique.md",{"type":152,"value":1228,"toc":1363},[1229,1251,1258,1262,1265,1288,1290,1294,1297,1308,1315,1319,1322,1354,1356,1360],[155,1230,1231,1232,1235,1236,1239,1240,1243,1244,1247,1248,319],{},"L'hiver approche et, avec lui, la facture de chauffage. Pour les foyers qui se chauffent aux granulés de bois, la mauvaise surprise est déjà là : selon les relevés de ",[159,1233,1234],{},"Selectra",", la tonne de pellets en vrac est passée de ",[159,1237,1238],{},"388 euros le 26 août"," à ",[159,1241,1242],{},"466 euros le 8 octobre 2026",". Soit ",[159,1245,1246],{},"78 euros de plus"," en un peu plus d'un mois. Pour un foyer qui en consomme quatre tonnes par hiver, l'addition grimpe déjà de ",[159,1249,1250],{},"312 euros",[155,1252,1253,1254,1257],{},"Les granulés en sacs suivent le mouvement : la palette de 66 sacs est passée de ",[159,1255,1256],{},"414 euros en mai à 446 euros en octobre",", hors livraison.",[217,1259,1261],{"id":1260},"pourquoi-le-prix-grimpe-à-lautomne","Pourquoi le prix grimpe à l'automne",[155,1263,1264],{},"Le pellet est un petit cylindre de sciure et de copeaux de bois compressés, généralement sans additif. Brûlé dans un poêle ou une chaudière dédiés, avec une alimentation automatique, il offre un chauffage confortable et une bonne performance énergétique.",[155,1266,1267,1268,1271,1272,1275,1276,1279,1280,1283,1284,1287],{},"Mais son prix obéit à une mécanique simple. Avec les premiers froids, ",[159,1269,1270],{},"la demande repart",", et les commandes affluent toutes en même temps. S'y ajoutent les ",[159,1273,1274],{},"coûts de fabrication"," : l'électricité nécessaire au séchage et au pressage du bois, puis le ",[159,1277,1278],{},"transport"," jusqu'au client. On reste loin de la flambée de ",[159,1281,1282],{},"2022",", quand la tonne avait atteint environ ",[159,1285,1286],{},"600 euros",", mais la tendance rappelle à chaque automne que ce combustible n'a rien d'un prix fixe.",[588,1289],{},[217,1291,1293],{"id":1292},"une-énergie-renouvelable-devenue-une-dépendance-industrielle","Une énergie renouvelable devenue une dépendance industrielle",[155,1295,1296],{},"Le granulé a longtemps été présenté comme la solution idéale : une énergie renouvelable, issue des déchets de scierie, moins chère que le fioul ou le gaz. Des aides publiques ont accompagné le remplacement de millions de vieilles chaudières, et les poêles à granulés se sont multipliés dans les maisons.",[155,1298,1299,1300,1303,1304,1307],{},"Mais en passant de la bûche au granulé, les ménages ont aussi changé de modèle. La bûche se coupe, se fend et se stocke ; elle peut venir de la forêt voisine, d'un bûcheron du coin, ou de l'",[159,1301,1302],{},"affouage",", ce droit encore pratiqué dans certaines communes de montagne qui permet aux habitants de récolter leur bois de chauffage. Le granulé, lui, est un ",[159,1305,1306],{},"produit industriel",". Il faut le sécher, le broyer, le presser, l'ensacher et le livrer, dans des usines qui consomment de l'électricité et dont la production doit suivre une demande en hausse.",[155,1309,1310,1311,1314],{},"Surtout, l'équipement verrouille le choix : ",[159,1312,1313],{},"un poêle à granulés ne brûle que des granulés",". Le foyer qui a investi plusieurs milliers d'euros dans un appareil ne peut pas changer de combustible quand les prix montent. Il dépend d'une chaîne de production et de distribution sur laquelle il n'a aucune prise, comme il dépendait hier du prix du fioul ou du gaz. L'énergie est renouvelable, mais la dépendance, elle, est bien réelle.",[217,1316,1318],{"id":1317},"faut-il-commander-maintenant","Faut-il commander maintenant ?",[155,1320,1321],{},"Attendre les grands froids peut coûter cher : les prix ont tendance à suivre la demande, et les délais de livraison s'allongent, même si aucune nouvelle hausse n'est garantie. Quelques réflexes permettent de limiter la facture :",[431,1323,1324,1330,1336,1342,1348],{},[434,1325,1326,1329],{},[159,1327,1328],{},"Comparer plusieurs fournisseurs",", en intégrant les frais de livraison : une palette affichée à prix cassé peut revenir plus chère une fois transportée.",[434,1331,1332,1335],{},[159,1333,1334],{},"Grouper les commandes"," avec ses voisins pour négocier un meilleur prix et une seule livraison.",[434,1337,1338,1341],{},[159,1339,1340],{},"Choisir des granulés certifiés"," ENplus, DINplus ou NF : un pellet de mauvaise qualité encrasse le poêle et réduit son rendement.",[434,1343,1344,1347],{},[159,1345,1346],{},"Se méfier des offres trop belles"," sur Internet : les arnaques aux palettes fantômes existent. Vérifiez les coordonnées du vendeur.",[434,1349,1350,1353],{},[159,1351,1352],{},"Stocker au sec"," : l'humidité est l'ennemie du granulé.",[1096,1355],{},[217,1357,1359],{"id":1358},"et-si-la-vraie-économie-était-de-diversifier","Et si la vraie économie était de diversifier ?",[155,1361,1362],{},"Pour un nouvel équipement, la question mérite d'être posée avant l'achat : un appareil mixte, un poêle à bûches en complément, ou un approvisionnement en bois local réduisent l'exposition aux variations d'une seule filière. Dans nos vallées, où la forêt est à portée de main, le bois bûche bien sec reste une énergie de proximité, moins soumise aux humeurs du marché. Le bon combustible n'est pas forcément le plus moderne, mais celui sur lequel on garde un peu de prise.",{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":1364},[1365,1366,1367,1368],{"id":1260,"depth":867,"text":1261},{"id":1292,"depth":867,"text":1293},{"id":1317,"depth":867,"text":1318},{"id":1358,"depth":867,"text":1359},[60,73],"En six semaines, la tonne de granulés de bois en vrac a pris 78 euros. Pour les foyers chauffés aux pellets, la note de l'hiver s'alourdit. Derrière cette hausse saisonnière, une question plus profonde : en promettant une énergie simple et renouvelable, la filière a aussi créé une nouvelle dépendance.","La tonne de pellets en vrac est passée de 388 € à 466 € entre fin août et début octobre 2026. Pourquoi les prix montent, faut-il commander maintenant, et comment le granulé est devenu une nouvelle dépendance énergétique.",[1373,1376,1379,1382,1385],{"question":1374,"answer":1375},"Quel est le prix des pellets en octobre 2026 ?","Selon les relevés de Selectra, la tonne de pellets en vrac est passée de 388 euros le 26 août à 466 euros le 8 octobre 2026, soit 78 euros de plus. La palette de 66 sacs est passée de 414 euros en mai à 446 euros en octobre, hors livraison.",{"question":1377,"answer":1378},"Pourquoi le prix des pellets augmente-t-il en automne ?","La demande repart avec les premiers froids, alors que la fabrication des granulés dépend de l'électricité nécessaire au séchage et au pressage du bois, et du transport. Ces coûts se répercutent sur le prix final, surtout quand les commandes affluent en même temps.",{"question":1380,"answer":1381},"Faut-il acheter ses pellets maintenant ou attendre ?","Attendre les grands froids expose généralement à des prix plus élevés et à des délais de livraison plus longs, même si une nouvelle hausse n'est pas certaine. Il vaut mieux comparer plusieurs fournisseurs dès maintenant, livraison comprise, et envisager une commande groupée avec ses voisins.",{"question":1383,"answer":1384},"Comment éviter les arnaques aux pellets ?","Méfiez-vous des palettes vendues en ligne à des prix anormalement bas, vérifiez les coordonnées du vendeur et privilégiez les granulés certifiés ENplus, DINplus ou NF. Un granulé de mauvaise qualité encrasse le poêle et réduit son rendement.",{"question":1386,"answer":1387},"Le chauffage aux pellets est-il plus stable que le bois bûche ?","Le prix des pellets dépend d'une chaîne industrielle (séchage, pressage, transport) sensible au coût de l'électricité et à la demande. Le bois bûche, surtout acheté localement ou obtenu par affouage, reste généralement moins exposé à ces variations, mais demande davantage de manutention et de place.","Granulés de bois. Photo Melles750.",{},"2026-10-22T15:00:00.000Z",{"title":70,"description":1371},"Prix des pellets hiver 2026 : +80 € la tonne, que faire","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique",[1395,1396,1397,1398,1399,1400,1401,1302,1402],"pellets","granules-de-bois","prix-des-pellets","chauffage-au-bois","facture-energie","poele-a-granules","bois-buche","commande-groupee","pTzs73YMWQuFDEjoSYPIFzelvRz3zR5KTejG5xyQslQ",{"id":1405,"title":76,"author":150,"avantages":150,"body":1406,"categories":1536,"chapeau":1537,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1538,"description":1539,"endDate":150,"extension":891,"faq":1540,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":77,"imageCredit":1550,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1551,"navigation":914,"partenaire":150,"path":75,"publishedAt":1552,"reduction":150,"seo":1553,"seoTitle":1554,"stem":1555,"tags":1556,"__hash__":1563},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver.md",{"type":152,"value":1407,"toc":1530},[1408,1416,1420,1423,1443,1449,1451,1455,1461,1467,1473,1479,1481,1485,1488,1514,1518,1525,1528],[155,1409,1410,1411,1415],{},"Quand les températures chutent, beaucoup de sportifs se retrouvent devant le même dilemme : le bonnet protège du froid mais n’abrite de rien, la casquette protège les yeux mais laisse les oreilles à l’air. Le ",[310,1412,1414],{"href":1413},"https:\u002F\u002Flebob.fr\u002Fcollections\u002Fcasquette-bonnet","bonnet casquette"," règle ce problème en réunissant les deux dans une seule pièce.",[217,1417,1419],{"id":1418},"pourquoi-le-bonnet-casquette-convient-si-bien-au-sport-dhiver","Pourquoi le bonnet casquette convient si bien au sport d’hiver ?",[155,1421,1422],{},"Le principe est simple : un bonnet chaud, prolongé à l’avant par une petite visière. Pour une pratique sportive en extérieur, cela apporte trois avantages concrets.",[431,1424,1425,1431,1437],{},[434,1426,1427,1430],{},[159,1428,1429],{},"La visière coupe l’éblouissement."," En montagne, la lumière rasante et le reflet de la neige fatiguent vite les yeux, même par temps gris. Sur un sentier ou en station, une visière aide à garder le regard à l’aise.",[434,1432,1433,1436],{},[159,1434,1435],{},"Elle protège de la pluie fine et de la neige."," Un petit rebord devant le front évite que les gouttes ou les flocons ne vous tombent dans les yeux quand vous courez.",[434,1438,1439,1442],{},[159,1440,1441],{},"Le bonnet garde la tête au chaud sans surchauffe."," On cherche au sport de la chaleur, mais surtout un équilibre : trop couvert, on transpire, puis on a froid à l’arrêt. Un modèle fin ou doublé selon la météo permet d’ajuster.",[155,1444,1445],{},[1036,1446],{"alt":1447,"src":1448},"Deux hommes portent un bonnet casquette en hiver, l’un à vélo, l’autre en promenant son chien à l’aube","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-velo-promenade.jpg",[1163,1450],{},[217,1452,1454],{"id":1453},"pour-quelles-activités","Pour quelles activités ?",[155,1456,1457,1460],{},[159,1458,1459],{},"La course à pied l’hiver."," C’est l’usage le plus évident. Les sorties du matin ou du soir se font souvent dans le froid et la faible lumière. Un bonnet casquette léger reste en place, couvre les oreilles et protège les yeux du vent et de la bruine.",[155,1462,1463,1466],{},[159,1464,1465],{},"Le ski de fond, la randonnée et les raquettes."," Ces pratiques sont assez dynamiques pour produire de la chaleur, ce qui rend la visière précieuse face au soleil et à la neige. Un modèle doublé polaire convient aux départs frais, un tricot plus léger aux montées soutenues.",[155,1468,1469,1472],{},[159,1470,1471],{},"Le ski alpin : une précision utile."," Sous un casque, un bonnet à visière ne se porte pas, tout simplement. Le bonnet casquette est surtout pertinent avant et après la journée de ski, pour la marche autour de la station, le déplacement vers les pistes et l’après-ski. C’est aussi une bonne option pour les activités de montagne où le casque n’est pas imposé.",[155,1474,1475,1478],{},[159,1476,1477],{},"Le vélo, la marche nordique, le quotidien actif."," Pour pédaler en hiver ou promener le chien à l’aube, il garde l’utilité du bonnet sans l’inconfort du froid sur le front.",[588,1480],{},[217,1482,1484],{"id":1483},"comment-bien-choisir-son-bonnet-casquette","Comment bien choisir son bonnet casquette",[155,1486,1487],{},"Avant d’acheter, quatre critères font la différence :",[833,1489,1490,1496,1502,1508],{},[434,1491,1492,1495],{},[159,1493,1494],{},"La doublure."," Une doublure polaire ajoute de la chaleur pour les journées froides, un tricot simple suffit pour les sorties actives ou les températures douces.",[434,1497,1498,1501],{},[159,1499,1500],{},"La couverture des oreilles."," Pour le vent, certains modèles intègrent un rabat cache-oreilles, très appréciable en altitude.",[434,1503,1504,1507],{},[159,1505,1506],{},"L’ajustement."," Une taille réglable évite le bonnet qui glisse ou qui serre, ce qui compte quand on bouge beaucoup.",[434,1509,1510,1513],{},[159,1511,1512],{},"La visière."," Courte, elle gêne moins la vision en mouvement. Plus longue, elle protège mieux du soleil.",[217,1515,1517],{"id":1516},"où-en-trouver","Où en trouver ?",[155,1519,1520,1521,1524],{},"Parmi les boutiques spécialisées, ",[159,1522,1523],{},"Le Bob"," propose une collection dédiée de bonnets casquettes, avec des modèles pensés pour différents usages : une version bonnet casquette pour le ski, une version bonnet casquette de sport, des modèles avec rabat cache-oreilles, ou encore doublés polaire. Les coloris vont du noir au kaki, en passant par le gris et le bleu, et les prix de la collection démarrent autour de 30 €, avec des offres selon la période.",[155,1526,1527],{},"Son design hybride, entre bonnet et casquette, séduit aussi bien pour le sport que pour la ville : il évite d’avoir à changer d’accessoire entre l’entraînement et le café qui suit.",[1096,1529],{},{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":1531},[1532,1533,1534,1535],{"id":1418,"depth":867,"text":1419},{"id":1453,"depth":867,"text":1454},{"id":1483,"depth":867,"text":1484},{"id":1516,"depth":867,"text":1517},[35,60],"Le bonnet protège du froid, la casquette protège les yeux : le bonnet casquette réunit les deux. Activités, critères de choix et usages pour vos sorties sportives d’hiver.","2026-10-17","Courir dehors par −2 °C ou partir en ski de fond ? Le bonnet casquette combine chaleur et visière. Conseils d’usage et critères pour bien le choisir.",[1541,1544,1547],{"question":1542,"answer":1543},"Peut-on porter un bonnet casquette pour courir ?","Oui, c’est l’un de ses usages favoris. Choisissez un modèle léger pour limiter la transpiration et vérifiez qu’il tient bien en mouvement.",{"question":1545,"answer":1546},"Un bonnet casquette est-il adapté au ski alpin ?","Pas sous un casque. Il convient en revanche au ski de fond, à la randonnée, aux raquettes et aux moments hors des pistes.",{"question":1548,"answer":1549},"Doublure polaire ou tricot, que choisir ?","La polaire pour le froid sec et les départs matinaux, le tricot simple pour les efforts soutenus ou les températures plus clémentes.","Visuel : Le Bob.",{},"2026-10-17T07:10:00.000Z",{"title":76,"description":1539},"Bonnet casquette : l’accessoire hybride pour courir et skier l’hiver","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver",[1557,1558,1559,1560,1561,1216,1562],"bonnet-casquette","hiver","course-a-pied","ski-de-fond","raquettes","equipement","4vkiYMKwOUHZjIhGRP5Gc-8FTgsIqLgpZrX1YCQuHB4",{"id":1565,"title":1566,"author":150,"avantages":150,"body":1567,"categories":1842,"chapeau":1843,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1538,"description":1844,"endDate":150,"extension":891,"faq":1845,"heroContain":911,"hidden":911,"hideFromHome":911,"image":1861,"imageCredit":1862,"imageUne":150,"indexable":911,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":911,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1863,"navigation":914,"partenaire":150,"path":1864,"publishedAt":1865,"reduction":150,"seo":1866,"seoTitle":1867,"stem":1868,"tags":1869,"__hash__":1878},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl.md","Carrefour Mobile : que valent ses forfaits face à Auchan, Réglo et bientôt Lidl ?",{"type":152,"value":1568,"toc":1835},[1569,1577,1581,1584,1640,1643,1647,1650,1652,1656,1663,1666,1670,1681,1791,1804,1806,1810,1830,1833],[155,1570,1571,1572,1576],{},"Carrefour retente sa chance dans la téléphonie mobile. L'enseigne avait déjà vendu des forfaits dans les années 2000, avant de jeter l'éponge et de céder ses abonnés à Sosh, la marque à petit prix d'Orange, il y a onze ans. Depuis le 5 octobre, ",[310,1573,1575],{"href":1574},"https:\u002F\u002Fforfait-mobile.carrefour.fr\u002Findex.html","Carrefour Mobile"," commercialise de nouveau une gamme de forfaits. Le marché a bien changé entre-temps : les prix ont fondu, les volumes de data ont explosé, et deux concurrents de la grande distribution sont déjà installés.",[217,1578,1580],{"id":1579},"trois-forfaits-beaucoup-de-data","Trois forfaits, beaucoup de data",[155,1582,1583],{},"La gamme tient en trois lignes. Tous les forfaits sont sans engagement et incluent les appels, SMS et MMS illimités :",[602,1585,1586,1599],{},[605,1587,1588],{},[608,1589,1590,1593,1596],{},[611,1591,1592],{},"Forfait",[611,1594,1595],{},"Prix mensuel",[611,1597,1598],{},"Cagnotte Club Carrefour",[621,1600,1601,1614,1627],{},[608,1602,1603,1608,1611],{},[626,1604,1605],{},[159,1606,1607],{},"20 Go",[626,1609,1610],{},"6,90 €",[626,1612,1613],{},"1 € par mois",[608,1615,1616,1621,1624],{},[626,1617,1618],{},[159,1619,1620],{},"130 Go",[626,1622,1623],{},"10,90 €",[626,1625,1626],{},"2 € par mois",[608,1628,1629,1634,1637],{},[626,1630,1631],{},[159,1632,1633],{},"300 Go",[626,1635,1636],{},"14,90 €",[626,1638,1639],{},"3 € par mois",[155,1641,1642],{},"Il n'y a pas de petit forfait à quelques euros : pour un opérateur virtuel, ce type d'offre rapporte trop peu. Une fois le volume de data épuisé, la connexion est bloquée jusqu'au mois suivant, sans facturation de hors-forfait. Il faut compter 5 € de frais d'activation, en carte SIM comme en eSIM.",[217,1644,1646],{"id":1645},"la-cagnotte-vrai-argument-de-loffre","La cagnotte, vrai argument de l'offre",[155,1648,1649],{},"L'originalité tient au programme de fidélité. Les adhérents du Club Carrefour voient 1, 2 ou 3 € versés chaque mois sur leur cagnotte, selon le forfait choisi. Attention à ne pas confondre avec une remise : le forfait est prélevé plein tarif, et la somme ne sert qu'en magasin ou sur le site de l'enseigne. Pour un client qui fait déjà ses courses chez Carrefour, le forfait de 300 Go revient de fait à 11,90 € par mois. Pour les autres, l'avantage est nul.",[588,1651],{},[217,1653,1655],{"id":1654},"réseau-orange-mais-sans-5g","Réseau Orange, mais sans 5G",[155,1657,1658,1659,1662],{},"Comme tous les opérateurs virtuels, Carrefour Mobile n'a pas d'antennes. Il loue le réseau d’",[159,1660,1661],{},"Orange",". En revanche, les trois forfaits sont limités à la 4G et à la 4G+. Même l'offre à 300 Go fait l'impasse sur la 5G, un choix étonnant pour un aussi gros volume de data.",[155,1664,1665],{},"Autre point à connaître : malgré un vaste réseau de magasins en France, sous les enseignes Carrefour, Market, City ou Contact, on ne s'abonne pas en caisse. La carte SIM peut s'acheter en magasin, mais la souscription se fait en ligne. Le service client passe uniquement par l'application et le tchat.",[217,1667,1669],{"id":1668},"face-à-auchan-télécom-et-réglo-mobile","Face à Auchan Télécom et Réglo Mobile",[155,1671,1672,1673,1676,1677,1680],{},"Deux enseignes de la grande distribution vendaient déjà des forfaits. ",[159,1674,1675],{},"Auchan Télécom",", présent depuis 2006 sur le réseau Bouygues Telecom, a revu sa gamme juste après l'arrivée de Carrefour. ",[159,1678,1679],{},"Réglo Mobile",", l'offre des centres E.Leclerc, utilise le réseau SFR.",[602,1682,1683,1699],{},[605,1684,1685],{},[608,1686,1687,1690,1693,1696],{},[611,1688,1689],{},"Volume",[611,1691,1692],{},"Carrefour Mobile (Orange)",[611,1694,1695],{},"Auchan Télécom (Bouygues)",[611,1697,1698],{},"Réglo Mobile (SFR)",[621,1700,1701,1714,1725,1739,1752,1763,1777],{},[608,1702,1703,1706,1709,1712],{},[626,1704,1705],{},"Petit forfait",[626,1707,1708],{},"aucun",[626,1710,1711],{},"1 Go à 1,99 €",[626,1713,1708],{},[608,1715,1716,1718,1720,1723],{},[626,1717,1607],{},[626,1719,1610],{},[626,1721,1722],{},"7,99 €",[626,1724,1610],{},[608,1726,1727,1730,1733,1736],{},[626,1728,1729],{},"130 à 150 Go",[626,1731,1732],{},"130 Go à 10,90 €",[626,1734,1735],{},"130 Go à 10,99 €",[626,1737,1738],{},"150 Go à 9,80 €",[608,1740,1741,1744,1746,1749],{},[626,1742,1743],{},"200 Go",[626,1745,1708],{},[626,1747,1748],{},"13,99 € (5G)",[626,1750,1751],{},"11,90 € (5G)",[608,1753,1754,1756,1758,1760],{},[626,1755,1633],{},[626,1757,1636],{},[626,1759,1708],{},[626,1761,1762],{},"14,90 € (5G)",[608,1764,1765,1768,1771,1774],{},[626,1766,1767],{},"Fidélité",[626,1769,1770],{},"1 à 3 € de cagnotte",[626,1772,1773],{},"2 € de remise avec la carte Waaoh!",[626,1775,1776],{},"aucune",[608,1778,1779,1782,1785,1788],{},[626,1780,1781],{},"Souscription",[626,1783,1784],{},"en ligne",[626,1786,1787],{},"magasins participants et en ligne",[626,1789,1790],{},"magasins et en ligne",[155,1792,1793,1794,1796,1797,1799,1800,1803],{},"Sur le papier, ",[159,1795,1679],{}," est le mieux placé : prix égaux ou inférieurs, et la 5G dès le forfait de 150 Go. ",[159,1798,1675],{}," est le seul à proposer un mini-forfait, et sa remise de 2 € par mois pour les porteurs de la carte Waaoh! (sauf sur l'offre à 1,99 €) est une vraie baisse de prix, pas une cagnotte. Il ne réserve toutefois la 5G qu'à son plus gros forfait. ",[159,1801,1802],{},"Carrefour"," se distingue surtout par le réseau Orange et par sa cagnotte, intéressante seulement pour les habitués de l'enseigne.",[1163,1805],{},[217,1807,1809],{"id":1808},"lidl-le-prochain-sur-la-liste","Lidl, le prochain sur la liste",[155,1811,1812,1813,1816,1817,1820,1821,1825,1826,1829],{},"Le match ne se jouera pas qu'à trois. ",[159,1814,1815],{},"Lidl"," prépare son arrivée avec ",[159,1818,1819],{},"Lidl Connect",", une offre déjà vendue en Allemagne, en Autriche et en Suisse. Comme nous l'avons détaillé dans notre article sur ",[310,1822,1824],{"href":1823},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-lidl-connect-forfait-mobile-sans-engagement-france-1global-orange","Lidl Connect, le forfait mobile sans engagement via l'app Lidl Plus",", l'enseigne s'appuie sur le partenaire 1Global et, comme Carrefour, sur le ",[159,1827,1828],{},"réseau Orange",". Son atout : une activation en eSIM directement depuis l'application Lidl Plus, installée sur 15 millions de smartphones en France.",[155,1831,1832],{},"Les tarifs français ne sont pas encore connus. Mais avec quatre enseignes de la grande distribution sur le même terrain, dont deux sur le réseau Orange, la bataille des petits prix devrait se durcir dans les prochains mois.",[1096,1834],{},{"title":866,"searchDepth":867,"depth":867,"links":1836},[1837,1838,1839,1840,1841],{"id":1579,"depth":867,"text":1580},{"id":1645,"depth":867,"text":1646},{"id":1654,"depth":867,"text":1655},{"id":1668,"depth":867,"text":1669},{"id":1808,"depth":867,"text":1809},[47,60],"Onze ans après avoir cédé ses abonnés à Sosh, Carrefour revient dans la téléphonie mobile avec trois forfaits sur le réseau Orange. Prix, cagnotte, réseau, souscription : ce qu'il faut savoir, et comment l'offre se situe face à Auchan Télécom, Réglo Mobile et Lidl.","Carrefour relance des forfaits mobiles sur le réseau Orange : 20 Go à 6,90 €, 130 Go à 10,90 €, 300 Go à 14,90 €, avec une cagnotte Club Carrefour. Comparatif avec Auchan Télécom, Réglo Mobile (Leclerc) et l'arrivée annoncée de Lidl Connect.",[1846,1849,1852,1855,1858],{"question":1847,"answer":1848},"Quels sont les forfaits Carrefour Mobile ?","Trois forfaits sans engagement, avec appels, SMS et MMS illimités : **20 Go à 6,90 €**, **130 Go à 10,90 €** et **300 Go à 14,90 €** par mois. Une fois le volume de data épuisé, la connexion est bloquée jusqu'au mois suivant. Des frais d'activation de 5 € s'appliquent à la carte SIM comme à l'eSIM.",{"question":1850,"answer":1851},"Sur quel réseau fonctionne Carrefour Mobile ?","Sur le **réseau Orange**, en 4G et 4G+. Aucun des trois forfaits ne donne accès à la 5G, y compris celui à 300 Go.",{"question":1853,"answer":1854},"Comment fonctionne la cagnotte Club Carrefour ?","Les adhérents du programme de fidélité Club Carrefour reçoivent chaque mois **1 €, 2 € ou 3 €** sur leur cagnotte selon le forfait. Ce n'est pas une remise : le forfait est facturé plein tarif, et la somme cagnottée se dépense ensuite en magasin ou sur le site Carrefour.",{"question":1856,"answer":1857},"Peut-on souscrire en magasin Carrefour ?","La souscription se fait en ligne, sur le site Carrefour Mobile. La carte SIM peut être achetée en magasin, mais l'abonnement et le service client passent par le site, l'application et le tchat.",{"question":1859,"answer":1860},"Quand arrive Lidl Connect en France ?","Lidl a annoncé son arrivée dans le mobile en France avec **Lidl Connect**, sur le réseau Orange via son partenaire 1Global. La date de lancement et les tarifs français n'ont pas encore été dévoilés.","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarrefour-mobile-forfaits-hypermarche.jpg","Hypermarché Carrefour de Cusset (Allier). Photo TCY, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl","2026-10-17T07:35:00.000Z",{"title":1566,"description":1844},"Carrefour Mobile 2026 : forfaits, prix, réseau Orange, comparatif Auchan Télécom, Réglo Mobile","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl",[1870,1871,1872,1873,1874,1875,1876,1877],"carrefour-mobile","forfait-mobile-sans-engagement","auchan-telecom","reglo-mobile","lidl-connect","mvno","orange","telecom-france","sH5MURBluAPbA63GGkL2SQm1fbyLwhzJjzmdIFTWPGQ"]