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juillet","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftour-de-france-2027-carbonne-garonne.jpg",[35,10,46],[54,63,68,74],{"path":55,"title":56,"image":57,"categories":58},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre","Parrainage La Fourche : 20 € + un kit dahl offerts jusqu'au 11 novembre","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Flafourche-parrainage-dahl.avif",[59,60,61,62],"alimentation","consommer-mieux","bio","la-fourche",{"path":64,"title":65,"image":66,"categories":67},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee","Hygiène bucco-dentaire en randonnée : penser aux gestes, pas seulement au poids","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Frandonneur-trousse-hygiene-montagne.jpg",[35,60],{"path":69,"title":70,"image":71,"categories":72},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique","Pellets : la tonne prend 80 € avant l'hiver, le prix d'une nouvelle 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Lagoped",null,{"type":152,"value":153,"toc":1043},"minimark",[154,206,228,231,236,256,269,272,362,373,379,390,394,413,416,509,520,524,537,559,562,707,714,718,721,774,784,787,791,802,824,839,849,852,856,871,886,890,894,900,931,999,1006,1011,1015],[155,156,159],"aside-bandeau",{"border":157,"couleur":158},"#ef8f48","#fff5e9",[160,161,162,166,167,170,171,174,175,178,179,182,183,186,187,174,190,193,194,197,198,201,202,205],"p",{},[163,164,165],"strong",{},"Soldes d'été 2026"," sur l'équipement randonnée et montagne · Démarrage ce ",[163,168,169],{},"mardi 24 juin",", jusqu'au ",[163,172,173],{},"21 juillet"," · ",[163,176,177],{},"Cimalp"," : jusqu'à ",[163,180,181],{},"-30 %"," + ",[163,184,185],{},"-10 %"," supplémentaires dès 300 € avec le code ",[163,188,189],{},"SUMMER",[163,191,192],{},"Millet"," : jusqu'à -30 % sur la collection en cours, ",[163,195,196],{},"-40 %"," sur les collections précédentes · ",[163,199,200],{},"Lagoped"," : grande braderie d'été jusqu'à ",[163,203,204],{},"-50 %"," · L'occasion de bâtir un équipement complet avant la haute saison",[160,207,208,209,170,212,214,215,217,218,220,221,223,224,227],{},"C'est parti pour le rendez-vous équipement de l'année. Trois des marques techniques les plus suivies par les randonneurs et les amateurs de montagne lancent simultanément leurs offres d'été ce ",[163,210,211],{},"mardi 24 juin 2026",[163,213,173],{},". ",[163,216,177],{},", ",[163,219,192],{}," et ",[163,222,200],{}," proposent chacun leur lecture du moment : les remises sont fortes, les délais sont courts, l'occasion est réelle pour celles et ceux qui veulent ",[163,225,226],{},"construire ou renouveler un système de couches cohérent"," avant le pic de la saison estivale dans les Pyrénées.",[160,229,230],{},"Tour d'horizon des offres et de ce qu'il vaut la peine de cibler.",[232,233,235],"h2",{"id":234},"cimalp-30-et-code-summer-pour-10-supplémentaires","Cimalp : -30 % et code SUMMER pour 10 % supplémentaires",[160,237,238,239,241,242,244,245,247,248,251,252,255],{},"La marque française ",[163,240,177],{}," ouvre ses promotions d'été avec une mécanique qui pousse à l'équipement complet : jusqu'à ",[163,243,181],{}," sur une sélection de produits outdoor, et un code promo ",[163,246,189],{}," qui ajoute ",[163,249,250],{},"-10 % supplémentaires dès 300 €"," d'achat, jusqu'au ",[163,253,254],{},"21 juillet 2026",".",[257,258,260],"encart-info",{"titre":259},"Code promo Cimalp valable jusqu'au 21 juillet 2026",[160,261,262,265,268],{},[163,263,264],{},"Code : SUMMER",[163,266,267],{},"-10 % supplémentaires dès 300 € d'achat",", à cumuler avec les remises déjà affichées sur les produits soldés. Valable sur la sélection promotions d'été 2026.",[160,270,271],{},"Ce qui ressort de la sélection actuelle, avec un focus utile pour les randonnées d'été dans les Pyrénées haut-garonnaises :",[273,274,275,294],"table",{},[276,277,278],"thead",{},[279,280,281,285,288,291],"tr",{},[282,283,284],"th",{},"Produit",[282,286,287],{},"Catégorie",[282,289,290],{},"Prix soldé",[282,292,293],{},"Prix initial",[295,296,297,314,330,346],"tbody",{},[279,298,299,305,308,311],{},[300,301,302],"td",{},[163,303,304],{},"Chemise ANTON Homme",[300,306,307],{},"Première couche, anti-moustiques",[300,309,310],{},"47,90 €",[300,312,313],{},"59,90 €",[279,315,316,321,324,327],{},[300,317,318],{},[163,319,320],{},"Short ROCK COURT Homme",[300,322,323],{},"Short stretch ultra-résistant",[300,325,326],{},"48,90 €",[300,328,329],{},"69,90 €",[279,331,332,337,340,343],{},[300,333,334],{},[163,335,336],{},"Chaussures X-TREK Homme",[300,338,339],{},"Randonnée ULTRASHELL®, semelles Vibram®",[300,341,342],{},"110,90 €",[300,344,345],{},"159,90 €",[279,347,348,353,356,359],{},[300,349,350],{},[163,351,352],{},"Pantalon ARCALOD Homme",[300,354,355],{},"Trekking transformable et déperlant",[300,357,358],{},"76,90 €",[300,360,361],{},"89,90 €",[160,363,364,365,368,369,372],{},"Le ",[163,366,367],{},"ANTON"," est particulièrement adapté pour cet été 2026, où les épisodes de fortes chaleurs s'enchaînent : chemise légère avec traitement anti-moustiques, parfaite pour les soirées bivouac ou les marches en milieu boisé. Les ",[163,370,371],{},"chaussures X-TREK"," (semelles Vibram, technologie ULTRASHELL®) entrent dans le segment des chaussures techniques réparables, fidèle à la ligne Cimalp.",[374,375],"bouton-cta",{"hint":376,"label":377,"url":378},"Promotions d'été jusqu'au 21 juillet 2026 · -10 % supplémentaires dès 300 €","Accéder aux soldes Cimalp et appliquer le code SUMMER","https:\u002F\u002Fc3po.link\u002FQeHsUu7ZTS",[160,380,381,382,385,386,389],{},"Cimalp produit en France pour une partie de sa gamme, et propose une ",[163,383,384],{},"garantie sur les pièces techniques"," ainsi qu'un service de ",[163,387,388],{},"réparation"," qui prolonge la durée de vie de l'équipement. C'est précisément ce qui distingue les marques techniques sérieuses des produits jetables qui inondent le marché.",[232,391,393],{"id":392},"millet-jusquà-30-sur-la-collection-en-cours-40-sur-les-précédentes","Millet : jusqu'à -30 % sur la collection en cours, -40 % sur les précédentes",[160,395,396,398,399,401,402,405,406,408,409,412],{},[163,397,192],{},", marque française historique de la haute montagne et de l'alpinisme, applique une mécanique différente : remises jusqu'à ",[163,400,181],{}," sur la ",[163,403,404],{},"collection Printemps\u002FÉté 2026"," en cours, et jusqu'à ",[163,407,196],{}," sur les ",[163,410,411],{},"collections précédentes"," encore en stock.",[160,414,415],{},"La sélection est large. Quelques exemples utiles pour la randonnée estivale :",[273,417,418,427],{},[276,419,420],{},[279,421,422,424],{},[282,423,287],{},[282,425,426],{},"Exemples avec prix soldés",[295,428,429,439,449,459,469,479,489,499],{},[279,430,431,436],{},[300,432,433],{},[163,434,435],{},"Vestes imperméables",[300,437,438],{},"Veste INTENSE PRO 2,5L Homme à 161 € (au lieu de 230 €), Veste SENECA 2,5L Femme à 126 € (au lieu de 180 €)",[279,440,441,446],{},[300,442,443],{},[163,444,445],{},"Vestes hardshell techniques",[300,447,448],{},"Veste KAMET GORE-TEX Homme à 315 € (au lieu de 450 €), Veste SENECA STORM 3L à 168 € (au lieu de 240 €)",[279,450,451,456],{},[300,452,453],{},[163,454,455],{},"Polaires",[300,457,458],{},"PARMELAN LIGHT à 49 € (au lieu de 70 €), PARMELAN HYBRID HOODIE à 105 € (au lieu de 150 €), LOKKA III Femme à 77 € (au lieu de 110 €)",[279,460,461,466],{},[300,462,463],{},[163,464,465],{},"Pantalons et shorts",[300,467,468],{},"Pantalon KAMET XCS LIGHT à 105 € (au lieu de 150 €), Short WANAKA STRETCH III à 49 € (au lieu de 70 €), Pantalon WANAKA STRETCH III à 63 € (au lieu de 90 €)",[279,470,471,476],{},[300,472,473],{},[163,474,475],{},"T-shirts techniques",[300,477,478],{},"UBIC WOOL en mérinos à 56 € (au lieu de 80 €), SENECA UV à 49 € (au lieu de 70 €), TRILOGY WOOL à 80 € (au lieu de 100 €)",[279,480,481,486],{},[300,482,483],{},[163,484,485],{},"Chaussures",[300,487,488],{},"INTENSE PRO BOA à 154 € (au lieu de 220 €), INTENSE LIGHT à 133 € (au lieu de 190 €)",[279,490,491,496],{},[300,492,493],{},[163,494,495],{},"Sacs de couchage",[300,497,498],{},"KAL 600 et KAL 600 XL à 70 € (au lieu de 100 €)",[279,500,501,506],{},[300,502,503],{},[163,504,505],{},"Doudoune",[300,507,508],{},"EVOLE LIGHT 700 Femme à 189 € (au lieu de 270 €)",[160,510,511,512,515,516,519],{},"Les remises sont ",[163,513,514],{},"significatives"," sur le haut de gamme (la Veste KAMET GORE-TEX passe de 450 à 315 €, soit 135 € d'économie en une seule pièce). C'est précisément le genre d'investissement à considérer si l'on a un projet de ",[163,517,518],{},"haute montagne"," prévu cet été ou cet automne.",[232,521,523],{"id":522},"lagoped-la-grande-braderie-dété-jusquà-50","Lagoped : la grande braderie d'été jusqu'à -50 %",[160,525,526,528,529,532,533,536],{},[163,527,200],{},", marque française de plus en plus suivie pour ses choix de fabrication exigeants, ouvre sa grande braderie d'été du ",[163,530,531],{},"24 juin au 21 juillet 2026",", avec des remises ",[163,534,535],{},"jusqu'à -50 %"," sur une large sélection.",[160,538,539,540,217,543,546,547,550,551,554,555,558],{},"L'angle Lagoped est distinct des deux autres : ",[163,541,542],{},"fabrication intégrale en Union Européenne",[163,544,545],{},"absence totale de PFAS"," dans les imperméabilisations, ",[163,548,549],{},"matières 100 % recyclées"," (polyester issu de bouteilles plastique, polyamide recyclé), ",[163,552,553],{},"garantie 5 ans"," sur l'ensemble de la gamme, et ",[163,556,557],{},"éco-score PEF"," publié sur chaque référence (Lagoped est la première marque textile française à avoir rendu cet indicateur public sur l'ensemble de sa gamme).",[160,560,561],{},"Quelques pièces marquantes de la sélection en cours :",[273,563,564,572],{},[276,565,566],{},[279,567,568,570],{},[282,569,287],{},[282,571,426],{},[295,573,574,595,615,632,653,676,689],{},[279,575,576,581],{},[300,577,578],{},[163,579,580],{},"Vestes 3 couches montagne",[300,582,583,584,587,588,591,592],{},"Veste EVE 580 € → ",[163,585,586],{},"395 €",", Veste TETRAS 480 € → ",[163,589,590],{},"320 €",", Veste GRAND TETRAS 540 € → ",[163,593,594],{},"270 €",[279,596,597,602],{},[300,598,599],{},[163,600,601],{},"Vestes ski et freeride",[300,603,604,605,608,609,611,612],{},"Veste URSK2 740 € → ",[163,606,607],{},"370 €",", Veste EVERIDE 640 € → ",[163,610,590],{},", Anorak FOGOLY 480 € → ",[163,613,614],{},"290 €",[279,616,617,622],{},[300,618,619],{},[163,620,621],{},"Vestes softshell",[300,623,624,625,628,629],{},"UKPIK 190 € → ",[163,626,627],{},"130 €",", TENGMALM 220 € → ",[163,630,631],{},"150 €",[279,633,634,639],{},[300,635,636],{},[163,637,638],{},"Pantalons",[300,640,641,642,645,646,649,650],{},"SUPA ski-rando 480 € → ",[163,643,644],{},"335 €",", COLCHUUCK 150 € → ",[163,647,648],{},"75 €",", PTARMITOUR softshell 290 € → ",[163,651,652],{},"195 €",[279,654,655,659],{},[300,656,657],{},[163,658,455],{},[300,660,661,662,665,666,669,670,673,674],{},"RYPA 180 € → ",[163,663,664],{},"125 €",", PHANTOM technique 130 € → ",[163,667,668],{},"90 €",", SWEECE 140 € → ",[163,671,672],{},"95 €",", GELINOTTE Femme 140 € → ",[163,675,672],{},[279,677,678,683],{},[300,679,680],{},[163,681,682],{},"Doudoune hybride",[300,684,685,686],{},"CORUJA Homme 380 € → ",[163,687,688],{},"265 €",[279,690,691,696],{},[300,692,693],{},[163,694,695],{},"Premières couches",[300,697,698,699,702,703,706],{},"Chemisette BARTAVELLE 95 € → ",[163,700,701],{},"47 €",", débardeur PRUNELLA 45 € → ",[163,704,705],{},"22 €",", t-shirts TEEREC à 22 € (au lieu de 45 €)",[160,708,709,710,713],{},"L'écart est important sur les vestes haut de gamme (la URSK2 passe de 740 à 370 €), pour qui prépare une ",[163,711,712],{},"saison hivernale ambitieuse"," dès maintenant.",[232,715,717],{"id":716},"comment-choisir-entre-les-trois","Comment choisir entre les trois",[160,719,720],{},"Les trois marques couvrent les mêmes besoins fonctionnels (premières couches, isolation, imperméabilité, bas du corps), mais avec des angles distincts. Lecture rapide :",[273,722,723,736],{},[276,724,725],{},[279,726,727,730,733],{},[282,728,729],{},"Marque",[282,731,732],{},"Angle principal",[282,734,735],{},"À privilégier pour",[295,737,738,750,762],{},[279,739,740,744,747],{},[300,741,742],{},[163,743,177],{},[300,745,746],{},"Marque française, gamme rando complète, service de réparation",[300,748,749],{},"équipement courant et premier achat outdoor",[279,751,752,756,759],{},[300,753,754],{},[163,755,192],{},[300,757,758],{},"Haut de gamme alpinisme et haute montagne, longue expertise technique",[300,760,761],{},"projets de haute montagne, vestes hardshell GORE-TEX",[279,763,764,768,771],{},[300,765,766],{},[163,767,200],{},[300,769,770],{},"Fabrication 100 % UE, sans PFAS, matières recyclées, éco-score",[300,772,773],{},"équipement durable et engagement environnemental",[160,775,776,777,780,781,255],{},"Aucune de ces marques ne fait du jetable. Les pièces choisies en soldes durent ",[163,778,779],{},"5 à 10 ans"," d'utilisation intense pour un randonneur régulier. À ce niveau de prix, la question n'est plus « est-ce trop cher ? » mais ",[163,782,783],{},"« qu'est-ce que je vais acheter dans dix ans ? »",[785,786],"banniere-okr",{},[232,788,790],{"id":789},"construire-un-système-de-couches-cohérent","Construire un système de couches cohérent",[160,792,793,794,797,798,801],{},"Plutôt que d'acheter au coup par coup, les soldes sont l'occasion de ",[163,795,796],{},"bâtir un système"," complet. La règle classique de la montagne, c'est ",[163,799,800],{},"trois couches"," :",[803,804,805,812,818],"ol",{},[806,807,808,811],"li",{},[163,809,810],{},"Première couche"," au contact de la peau, technique, qui évacue la transpiration (t-shirt mérinos, débardeur synthétique)",[806,813,814,817],{},[163,815,816],{},"Deuxième couche"," d'isolation, qui retient la chaleur (polaire technique, doudoune légère, micro-polaire)",[806,819,820,823],{},[163,821,822],{},"Troisième couche"," de protection contre les éléments (veste imperméable, hardshell pour la haute montagne, softshell pour les sorties plus douces)",[160,825,826,827,830,831,834,835,838],{},"À cela s'ajoute le ",[163,828,829],{},"bas du corps"," (pantalon ou short adapté à la saison et à l'activité), les ",[163,832,833],{},"chaussures"," et les ",[163,836,837],{},"accessoires"," (chaussettes, bonnet, gants si nécessaire).",[160,840,841,842,845,846,255],{},"Une économie de ",[163,843,844],{},"300 à 500 €"," sur l'ensemble du système est tout à fait à portée si l'on profite des soldes en cours. Pour qui prépare une saison sérieuse en montagne ou cherche à se renouveler après plusieurs années, ",[163,847,848],{},"c'est le moment",[850,851],"banniere-poiscaille",{},[232,853,855],{"id":854},"quand-commander","Quand commander ?",[160,857,858,859,862,863,866,867,870],{},"Le calendrier est court : ",[163,860,861],{},"jusqu'au 21 juillet"," pour les trois marques. Les ",[163,864,865],{},"meilleures références partent vite",", en particulier sur les chaussures et les vestes les plus techniques. ",[163,868,869],{},"Les premières heures de soldes sont historiquement les plus avantageuses"," : sélection complète, toutes les tailles disponibles, livraison rapide avant l'engorgement des entrepôts.",[160,872,873,874,877,878,881,882,885],{},"Pour qui veut ",[163,875,876],{},"mutualiser ses commandes"," et atteindre le seuil des 300 € sur Cimalp pour bénéficier du ",[163,879,880],{},"code SUMMER",", c'est encore plus pertinent de ",[163,883,884],{},"commander en début de période",". Une fois la commande passée et le système complet construit, on est tranquille pour plusieurs saisons.",[374,887],{"hint":888,"label":889,"url":378},"Jusqu'à -30 % sur la sélection + -10 % supplémentaires dès 300 € · Valable jusqu'au 21 juillet 2026","Profiter des soldes Cimalp avec le code SUMMER",[232,891,893],{"id":892},"compléter-sa-sélection-multi-marques-chez-direct-running","Compléter sa sélection multi-marques chez Direct Running",[160,895,896],{},[897,898,899],"em",{},"Note de transparence : cette section contient un lien d'affiliation. Si vous achetez via ce lien, melles750 perçoit une commission sans coût supplémentaire pour vous. Cela soutient la production éditoriale du site.",[160,901,902,903,906,907,910,911,914,915,918,919,922,923,926,927,930],{},"Cimalp couvre très bien la ",[163,904,905],{},"chaussure",", l'",[163,908,909],{},"équipement technique"," et la ",[163,912,913],{},"veste",". Pour ceux qui veulent compléter leur système avec d'autres marques en soldes au même moment (en particulier sur la ",[163,916,917],{},"chaussure rando"," ou ",[163,920,921],{},"trail"," quand Cimalp est en rupture sur la taille recherchée), ",[163,924,925],{},"Direct Running"," propose un catalogue ",[163,928,929],{},"multi-marques"," intéressant :",[273,932,933,945],{},[276,934,935],{},[279,936,937,939,942],{},[282,938,287],{},[282,940,941],{},"Marques disponibles",[282,943,944],{},"Profil",[295,946,947,960,973,986],{},[279,948,949,954,957],{},[300,950,951],{},[163,952,953],{},"Randonnée tige montante",[300,955,956],{},"Vaude (Kiruna II), La Sportiva (TX5 Evo GTX), Adidas Terrex",[300,958,959],{},"Polyvalentes moyenne montagne",[279,961,962,967,970],{},[300,963,964],{},[163,965,966],{},"Randonnée tige basse \u002F mid",[300,968,969],{},"Helly Hansen, Élémenterre, Merrell",[300,971,972],{},"Plus légères, sentiers et chemins forestiers",[279,974,975,980,983],{},[300,976,977],{},[163,978,979],{},"Trail",[300,981,982],{},"On-running, Brooks, NB, Hoka, Salomon",[300,984,985],{},"Pour qui combine rando et trail",[279,987,988,993,996],{},[300,989,990],{},[163,991,992],{},"Marques accessibles",[300,994,995],{},"Élémenterre (dès 50 €), HH Ridgefluer (~86 €)",[300,997,998],{},"Premières chaussures rando enfant ou adulte",[160,1000,1001,1002,1005],{},"Direct Running affiche également des ",[163,1003,1004],{},"promotions soldes"," sur ses marques, qui se cumulent parfois avec les périodes nationales. Pour vérifier si les modèles que vous visez sont disponibles à un tarif intéressant en parallèle des soldes Cimalp, c'est l'occasion de comparer.",[374,1007],{"hint":1008,"label":1009,"url":1010},"Vaude, La Sportiva, Helly Hansen, Adidas Terrex, Élémenterre · Soldes en cours · Lien affilié","Voir la sélection rando multi-marques sur Direct Running","https:\u002F\u002Fwww.awin1.com\u002Fcread.php?awinmid=65156&awinaffid=963213&ued=https%3A%2F%2Fdirect-running.fr%2Frandonnee",[232,1012,1014],{"id":1013},"à-lire-aussi-côté-randonnée-et-montagne","À lire aussi côté randonnée et montagne",[1016,1017,1018,1025,1031,1037],"ul",{},[806,1019,1020],{},[1021,1022,1024],"a",{"href":1023},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-01-cimalp-touet-wpf-chaussure-randonnee-cuir-reparable-a-vie","Chaussures de randonnée Cimalp Touet WPF : test, conseils, réparabilité",[806,1026,1027],{},[1021,1028,1030],{"href":1029},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-25-cimalp-x-race-bleue-trail-vibram-megagrip-test","Chaussures Cimalp X Race Bleue : test trail Vibram MegaGrip",[806,1032,1033],{},[1021,1034,1036],{"href":1035},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-loudenvielle-vallee-louron-que-faire-ete-2026-pyrenees-toulouse","Loudenvielle et la Vallée du Louron : que faire en été 2026",[806,1038,1039],{},[1021,1040,1042],{"href":1041},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-lacs-altitude-pyrenees-baignade-interdite-parc-national-2-juin-2026","Lacs d'altitude des Pyrénées : la baignade est interdite, voici pourquoi",{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":1046},"",2,[1047,1048,1049,1050,1051,1052,1053,1054],{"id":234,"depth":1045,"text":235},{"id":392,"depth":1045,"text":393},{"id":522,"depth":1045,"text":523},{"id":716,"depth":1045,"text":717},{"id":789,"depth":1045,"text":790},{"id":854,"depth":1045,"text":855},{"id":892,"depth":1045,"text":893},{"id":1013,"depth":1045,"text":1014},[60,11,46],"2026-06-24","Les soldes d'été 2026 démarrent ce 24 juin pour l'équipement randonnée et montagne. Cimalp jusqu'à -30 % plus -10 % supplémentaires dès 300 € avec le code SUMMER jusqu'au 21 juillet, Millet jusqu'à -40 % sur les collections précédentes, Lagoped jusqu'à -50 % sur la grande braderie d'été. Sélection des meilleures pièces, prix soldés et bons plans pour s'équiper avant l'été dans les Pyrénées.","md",[1060,1063,1066,1069,1072,1075],{"question":1061,"answer":1062},"Quand démarrent les soldes équipement randonnée 2026 ?","Les principales marques d'équipement outdoor lancent leurs offres autour du 24 juin 2026. Cimalp démarre ses promotions d'été jusqu'au 21 juillet avec jusqu'à -30 % et un code SUMMER pour 10 % supplémentaires dès 300 € d'achat. Millet propose jusqu'à -30 % sur la collection printemps-été et -40 % sur les collections précédentes. Lagoped ouvre sa grande braderie d'été du 24 juin au 21 juillet, avec des remises jusqu'à -50 %.",{"question":1064,"answer":1065},"C'est quoi le code SUMMER Cimalp ?","Le code promo SUMMER est valable chez Cimalp pendant les promotions d'été 2026 (jusqu'au 21 juillet). Il permet d'obtenir 10 % de remise supplémentaire dès 300 € d'achat, à cumuler avec les remises déjà affichées sur les produits soldés (jusqu'à -30 %). C'est l'occasion d'optimiser un budget équipement complet en une seule commande.",{"question":1067,"answer":1068},"Comment construire un équipement complet en soldes ?","Penser système de couches : une première couche technique (t-shirt mérinos, débardeur respirant), une deuxième couche d'isolation (polaire technique ou doudoune légère), une troisième couche de protection (veste imperméable et\u002Fou softshell), un bas du corps adapté (pantalon de randonnée ou short technique selon la saison), et des chaussures de randonnée. Les soldes permettent d'investir une seule fois sur un système cohérent qui durera plusieurs saisons.",{"question":1070,"answer":1071},"Quels critères pour choisir un équipement durable ?","Quatre critères à privilégier : matières issues du recyclage (polyester ou polyamide recyclé à partir de bouteilles plastique), fabrication européenne plutôt qu'asiatique pour réduire l'empreinte logistique, absence de PFAS dans les imperméabilisations, garantie longue durée (3 à 5 ans). Les marques sérieuses indiquent clairement ces informations sur les fiches produits.",{"question":1073,"answer":1074},"Les vêtements de randonnée soldés sont-ils de moins bonne qualité ?","Non. Les pièces proposées en promotion ou en archives chez les marques techniques sérieuses sont fabriquées avec les mêmes matières et selon les mêmes cahiers des charges que les pièces à plein tarif. La remise reflète un écoulement de stock ou le passage d'une référence en archive, pas un compromis sur la qualité. Les garanties (3 à 5 ans selon les marques) restent valables.",{"question":1076,"answer":1077},"Faut-il acheter en boutique ou en ligne ?","Pour de la première couche ou des accessoires (t-shirts, chaussettes), l'achat en ligne fonctionne bien : on connaît sa taille, on profite du retour gratuit. Pour des chaussures de randonnée, une veste imperméable ou un sac de couchage, l'essayage en boutique reste préférable : les coupes varient fortement entre marques, et le confort se juge difficilement sur photo. Cimalp dispose de magasins et de revendeurs Cimalp à proximité des Pyrénées.",false,"\u002Fimages\u002F2026\u002F06\u002Fsoldes-rando-2026-cimalp-toast-sommet.png","Toast au sommet, en équipement Cimalp",{},true,"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-randonnee-2026-cimalp-summer-millet-lagoped-equipement-outdoor",{"title":149,"description":1057},"Soldes randonnée 2026 : Cimalp code SUMMER, Millet, Lagoped, prix et bons plans","articles\u002F2026\u002F2026-06-24-soldes-randonnee-2026-cimalp-summer-millet-lagoped-equipement-outdoor",[1088,1089,1090,1091,1092,1093,1094,1095,1096,1097,1098,1099,1100,1101,1102],"soldes-randonnee-2026","soldes-ete-2026","cimalp","code-promo-cimalp","code-summer","millet","lagoped","equipement-randonnee","vetements-outdoor","vetements-montagne","trail-pyrenees","randonnee-pyrenees","fabrication-france","fabrication-europe","sans-pfas","owHJ3ROwaln_uchpoakEgmFYSB5uDL9dUnGl2CtQWV4",[1105,1304,1395,1574,1734],{"id":1106,"title":56,"author":150,"avantages":150,"body":1107,"categories":1273,"chapeau":1274,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1275,"description":1276,"endDate":150,"extension":1058,"faq":1277,"heroContain":1078,"hidden":1078,"hideFromHome":1078,"image":57,"imageCredit":1118,"imageUne":150,"indexable":1078,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1078,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1290,"navigation":1082,"partenaire":150,"path":55,"publishedAt":1291,"reduction":150,"seo":1292,"seoTitle":1293,"stem":1294,"tags":1295,"__hash__":1303},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre.md",{"type":152,"value":1108,"toc":1268},[1109,1139,1168,1172,1178,1200,1203,1209,1212,1216,1223,1226,1230,1255,1266],[160,1110,1111,1112,1115,1116,1119,1120,1123,1124,1127,1128,1131,1132,1135,1136,255],{},"Depuis le ",[163,1113,1114],{},"passage à l'heure d'hiver",", la nuit tombe vers 18 heures, et l'envie de plats chauds revient. C'est le moment choisi par ",[163,1117,1118],{},"La Fourche",", l'épicerie bio en ligne par adhésion, pour relancer son parrainage : jusqu'au ",[163,1121,1122],{},"11 novembre",", le code ",[163,1125,1126],{},"VOWENI52"," vous offre ",[163,1129,1130],{},"20 € de réduction"," sur l'adhésion et un ",[163,1133,1134],{},"kit de recette dahl"," d'une valeur de ",[163,1137,1138],{},"12 €",[257,1140,1142],{"titre":1141},"En bref",[1016,1143,1144,1150,1156,1162],{},[806,1145,1146,1149],{},[163,1147,1148],{},"L'offre"," : 20 € de réduction sur l'adhésion + un kit dahl d'une valeur de 12 €",[806,1151,1152,1155],{},[163,1153,1154],{},"Le code"," : VOWENI52, à saisir à l'inscription",[806,1157,1158,1161],{},[163,1159,1160],{},"Jusqu'au"," : 11 novembre 2026",[806,1163,1164,1167],{},[163,1165,1166],{},"Le kit"," : offert une fois l'adhésion annuelle validée",[232,1169,1171],{"id":1170},"un-kit-pour-cuisiner-un-dahl","Un kit pour cuisiner un dahl",[160,1173,364,1174,1177],{},[163,1175,1176],{},"dahl"," est un plat de lentilles mijotées, originaire d'Inde. Simple, économique et nourrissant, c'est un classique des soirées d'automne. Le kit offert réunit, d'après le visuel de La Fourche :",[1016,1179,1180,1187,1194],{},[806,1181,1182,1183,1186],{},"des ",[163,1184,1185],{},"lentilles corail",", dans un bocal Le Parfait ;",[806,1188,1189,1190,1193],{},"une brique de ",[163,1191,1192],{},"lait de coco"," de la marque La Fourche ;",[806,1195,1196,1197,255],{},"un mélange d'épices ",[163,1198,1199],{},"curry Madras bio",[160,1201,1202],{},"Il suffit d'y ajouter un oignon, un peu d'ail et de gingembre, et éventuellement des tomates ou des épinards. Les lentilles corail cuisent en une vingtaine de minutes, sans trempage : un plat complet pour un soir de semaine, avec du riz ou du pain.",[160,1204,1205],{},[1206,1207],"img",{"alt":1208,"src":57},"Le kit dahl offert par La Fourche : lentilles corail, lait de coco et curry Madras",[1210,1211],"banniere-la-fourche",{},[232,1213,1215],{"id":1214},"la-fourche-comment-ça-marche","La Fourche, comment ça marche ?",[160,1217,1218,1219,1222],{},"La Fourche fonctionne sur le principe de l'",[163,1220,1221],{},"adhésion annuelle"," : une fois membre, vous accédez à des milliers de produits bio à prix réduits, livrés à domicile. Épicerie sèche, légumineuses, huiles, produits d'hygiène et d'entretien : une bonne partie des courses du quotidien.",[160,1224,1225],{},"Pour qui vit dans les Pyrénées, loin des grandes enseignes bio spécialisées, la livraison évite bien des kilomètres. Et les légumineuses comme les lentilles corail se conservent longtemps : de quoi constituer des réserves pour l'hiver.",[232,1227,1229],{"id":1228},"comment-profiter-de-loffre","Comment profiter de l'offre",[803,1231,1232,1238,1244],{},[806,1233,1234,1235,1237],{},"Rendez-vous sur le site de ",[163,1236,1118],{}," et créez votre compte.",[806,1239,1240,1241,1243],{},"Saisissez le code de parrainage ",[163,1242,1126],{}," à l'inscription.",[806,1245,1246,1247,1250,1251,1254],{},"Validez votre adhésion annuelle : la réduction de ",[163,1248,1249],{},"20 €"," s'applique, et le ",[163,1252,1253],{},"kit dahl"," vous est offert.",[160,1256,1257,1258,1261,1262,255],{},"L'offre est valable ",[163,1259,1260],{},"jusqu'au 11 novembre 2026",". Une fois membre, vous pourrez à votre tour parrainer vos proches. Toutes les informations sur l'adhésion et les codes en cours sont réunies sur notre page ",[1021,1263,1265],{"href":1264},"\u002Fcode-promo-la-fourche-bio","code promo La Fourche",[850,1267],{},{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":1269},[1270,1271,1272],{"id":1170,"depth":1045,"text":1171},{"id":1214,"depth":1045,"text":1215},{"id":1228,"depth":1045,"text":1229},[59,60,61,62],"Les soirées raccourcissent depuis le passage à l'heure d'hiver, et c'est la saison des plats qui réchauffent. Jusqu'au 11 novembre, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit pour cuisiner un dahl, d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.","2026-10-26","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 € avec le code VOWENI52. Lentilles corail, lait de coco et curry : de quoi tester l'épicerie bio en ligne avec un plat d'automne.",[1278,1281,1284,1287],{"question":1279,"answer":1280},"Quelle est l'offre de parrainage La Fourche en ce moment ?","Jusqu'au 11 novembre 2026, le parrainage La Fourche offre 20 € de réduction sur l'adhésion annuelle et un kit de recette dahl d'une valeur de 12 €, avec le code VOWENI52.",{"question":1282,"answer":1283},"Que contient le kit dahl ?","D'après le visuel de La Fourche, le kit réunit des lentilles corail dans un bocal Le Parfait, une brique de lait de coco La Fourche et un mélange d'épices curry Madras bio. De quoi préparer un dahl, le plat de lentilles mijotées originaire d'Inde.",{"question":1285,"answer":1286},"Comment utiliser le code VOWENI52 ?","Inscrivez-vous sur La Fourche et saisissez le code de parrainage VOWENI52. La réduction de 20 € s'applique à l'adhésion annuelle, et le kit dahl est offert une fois l'adhésion annuelle validée.",{"question":1288,"answer":1289},"Jusqu'à quand l'offre est-elle valable ?","L'offre de parrainage avec le kit dahl est valable jusqu'au 11 novembre 2026.",{},"2026-10-26T11:00:00.000Z",{"title":56,"description":1276},"Parrainage La Fourche : 20 € + kit dahl offert, code VOWENI52","articles\u002F2026\u002F2026-10-26-parrainage-la-fourche-20-euros-kit-dahl-11-novembre",[1296,1297,1298,1299,1300,1176,1301,1302],"la-fourche-parrainage","code-promo-la-fourche","voweni52","parrainage-bio","epicerie-bio-en-ligne","lentilles-corail","la-fourche-melles750","HQ2eLc3_maGdzngrXq46M0BiEUj7gwWUBld5RydkfB0",{"id":1305,"title":65,"author":150,"avantages":150,"body":1306,"categories":1367,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1368,"description":1369,"endDate":150,"extension":1058,"faq":1370,"heroContain":1078,"hidden":1078,"hideFromHome":1078,"image":66,"imageCredit":1330,"imageUne":150,"indexable":1078,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1078,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1380,"navigation":1082,"partenaire":150,"path":64,"publishedAt":1381,"reduction":150,"seo":1382,"seoTitle":1383,"stem":1384,"tags":1385,"__hash__":1394},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee.md",{"type":152,"value":1307,"toc":1362},[1308,1311,1317,1321,1324,1332,1335,1339,1342,1345,1350,1354,1357,1360],[160,1309,1310],{},"En randonnée, une trousse d'hygiène ne se résume pas à une liste d'objets légers. Il faut aussi savoir où les ranger, quand les utiliser et comment gérer ce qui ne peut pas rester sur place. Pour l'hygiène bucco-dentaire, le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. L'enjeu est d'organiser un geste quotidien dans les conditions du parcours, sans lui attribuer de promesse particulière.",[160,1312,1313],{},[1206,1314],{"alt":1315,"src":1316},"Trousse d'hygiène ouverte à côté d'un sac de randonnée","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftrousse-hygiene-randonnee.jpg",[232,1318,1320],{"id":1319},"prévoir-les-conditions-dutilisation-sur-le-parcours","Prévoir les conditions d'utilisation sur le parcours",[160,1322,1323],{},"Avant de remplir la trousse, regardez votre itinéraire et votre mode d'hébergement. Aurez-vous accès à un point d'eau ou à un espace où vous installer discrètement ? Votre matériel restera-t-il au sec dans le sac ? Ces questions pratiques aident à choisir un format adapté et à éviter d'emporter des accessoires qui ne serviront pas.",[160,1325,1326,1327,1331],{},"Pour le siwak, consultez les indications propres au produit choisi : elles peuvent préciser son utilisation, son entretien ou sa conservation. Si vous découvrez cet accessoire, prenez le temps de lire ces informations avant le départ et vérifiez qu'elles répondent à vos questions. Vous pouvez comparer les formats et les renseignements présentés par ",[1021,1328,1330],{"href":1329},"https:\u002F\u002Fmiswak-shop.com\u002F","Miswak Shop",", puis retenir ou non cette option selon vos préférences. Elle ne remplace ni les conseils reçus d'un professionnel ni un produit ou une pratique que vous devez conserver pour des raisons personnelles.",[1333,1334],"banniere-pulse-protein",{},[232,1336,1338],{"id":1337},"organiser-une-trousse-facile-à-retrouver","Organiser une trousse facile à retrouver",[160,1340,1341],{},"Dans le sac, placez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel. Si vous transportez des produits susceptibles de couler ou de se mouiller, séparez-les des objets que vous souhaitez garder secs et vérifiez que leurs contenants ferment correctement. Un rangement simple évite de devoir vider le sac au bord du chemin pour retrouver un petit accessoire.",[160,1343,1344],{},"Vous pouvez aussi préparer la trousse en fonction des étapes : ce qui doit être accessible pendant la journée d'un côté, les réserves ou les éléments utilisés seulement à l'hébergement de l'autre. Pour un produit que vous n'avez jamais utilisé, mieux vaut ne pas compter sur une première prise en main improvisée pendant la sortie ; suivez ses propres indications et vérifiez au préalable qu'il vous convient.",[160,1346,1347],{},[1206,1348],{"alt":1349,"src":66},"Randonneur rangeant sa trousse d'hygiène sur un sentier de montagne",[232,1351,1353],{"id":1352},"adapter-la-gestion-des-déchets-au-lieu","Adapter la gestion des déchets au lieu",[160,1355,1356],{},"Les consignes concernant les déchets et les installations disponibles varient selon les lieux. Si vous ne savez pas où déposer un emballage ou un déchet lié à votre trousse, prévoyez de quoi le transporter jusqu'à un point de collecte approprié, en tenant compte des règles locales et des indications du site. Ne laissez pas un objet ou un emballage sur le parcours.",[160,1358,1359],{},"Au retour, un rapide contrôle permet de repérer ce qui a manqué, ce qui est resté inutilisé et ce qu'il faut remplacer ou nettoyer selon les instructions du fabricant. La meilleure trousse n'est donc pas forcément la plus complète : c'est celle dont le contenu correspond aux conditions réelles de la randonnée et que l'on sait utiliser sans improviser.",[1210,1361],{},{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":1363},[1364,1365,1366],{"id":1319,"depth":1045,"text":1320},{"id":1337,"depth":1045,"text":1338},{"id":1352,"depth":1045,"text":1353},[35,60],"2026-10-22","En randonnée, la trousse d'hygiène ne se résume pas au poids : où ranger ses affaires, quand les utiliser, comment gérer les déchets. Conseils pratiques, et le siwak comme option à examiner.",[1371,1374,1377],{"question":1372,"answer":1373},"Comment organiser sa trousse d'hygiène en randonnée ?","Rangez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel, séparez les produits qui peuvent couler de ce qui doit rester sec, et répartissez ce qui sert pendant la journée et ce qui n'est utile qu'à l'hébergement.",{"question":1375,"answer":1376},"Peut-on utiliser un siwak en randonnée ?","Le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. Lisez ces indications avant le départ et testez-le chez vous plutôt que de le découvrir pendant la sortie.",{"question":1378,"answer":1379},"Que faire de ses déchets d'hygiène en randonnée ?","Les consignes varient selon les lieux. Prévoyez de quoi transporter emballages et déchets jusqu'à un point de collecte approprié, en respectant les règles locales, et ne laissez rien sur le parcours.",{},"2026-10-22T16:00:00.000Z",{"title":65,"description":1369},"Hygiène bucco-dentaire en randonnée : trousse, siwak, déchets","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee",[1386,1387,1388,1389,1390,1391,1392,1393],"randonnee","trousse-de-toilette","hygiene-en-randonnee","siwak","miswak","bivouac","materiel-de-randonnee","dechets-en-montagne","MbUkeRikAbhMeUENLeVBI3HX_eadHJA6yG664Dsu6dg",{"id":1396,"title":70,"author":150,"avantages":150,"body":1397,"categories":1539,"chapeau":1540,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1368,"description":1541,"endDate":150,"extension":1058,"faq":1542,"heroContain":1078,"hidden":1078,"hideFromHome":1078,"image":71,"imageCredit":1558,"imageUne":150,"indexable":1078,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1078,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1559,"navigation":1082,"partenaire":150,"path":69,"publishedAt":1560,"reduction":150,"seo":1561,"seoTitle":1562,"stem":1563,"tags":1564,"__hash__":1573},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique.md",{"type":152,"value":1398,"toc":1533},[1399,1421,1428,1432,1435,1458,1460,1464,1467,1478,1485,1489,1492,1524,1526,1530],[160,1400,1401,1402,1405,1406,1409,1410,1413,1414,1417,1418,255],{},"L'hiver approche et, avec lui, la facture de chauffage. Pour les foyers qui se chauffent aux granulés de bois, la mauvaise surprise est déjà là : selon les relevés de ",[163,1403,1404],{},"Selectra",", la tonne de pellets en vrac est passée de ",[163,1407,1408],{},"388 euros le 26 août"," à ",[163,1411,1412],{},"466 euros le 8 octobre 2026",". Soit ",[163,1415,1416],{},"78 euros de plus"," en un peu plus d'un mois. Pour un foyer qui en consomme quatre tonnes par hiver, l'addition grimpe déjà de ",[163,1419,1420],{},"312 euros",[160,1422,1423,1424,1427],{},"Les granulés en sacs suivent le mouvement : la palette de 66 sacs est passée de ",[163,1425,1426],{},"414 euros en mai à 446 euros en octobre",", hors livraison.",[232,1429,1431],{"id":1430},"pourquoi-le-prix-grimpe-à-lautomne","Pourquoi le prix grimpe à l'automne",[160,1433,1434],{},"Le pellet est un petit cylindre de sciure et de copeaux de bois compressés, généralement sans additif. Brûlé dans un poêle ou une chaudière dédiés, avec une alimentation automatique, il offre un chauffage confortable et une bonne performance énergétique.",[160,1436,1437,1438,1441,1442,1445,1446,1449,1450,1453,1454,1457],{},"Mais son prix obéit à une mécanique simple. Avec les premiers froids, ",[163,1439,1440],{},"la demande repart",", et les commandes affluent toutes en même temps. S'y ajoutent les ",[163,1443,1444],{},"coûts de fabrication"," : l'électricité nécessaire au séchage et au pressage du bois, puis le ",[163,1447,1448],{},"transport"," jusqu'au client. On reste loin de la flambée de ",[163,1451,1452],{},"2022",", quand la tonne avait atteint environ ",[163,1455,1456],{},"600 euros",", mais la tendance rappelle à chaque automne que ce combustible n'a rien d'un prix fixe.",[1210,1459],{},[232,1461,1463],{"id":1462},"une-énergie-renouvelable-devenue-une-dépendance-industrielle","Une énergie renouvelable devenue une dépendance industrielle",[160,1465,1466],{},"Le granulé a longtemps été présenté comme la solution idéale : une énergie renouvelable, issue des déchets de scierie, moins chère que le fioul ou le gaz. Des aides publiques ont accompagné le remplacement de millions de vieilles chaudières, et les poêles à granulés se sont multipliés dans les maisons.",[160,1468,1469,1470,1473,1474,1477],{},"Mais en passant de la bûche au granulé, les ménages ont aussi changé de modèle. La bûche se coupe, se fend et se stocke ; elle peut venir de la forêt voisine, d'un bûcheron du coin, ou de l'",[163,1471,1472],{},"affouage",", ce droit encore pratiqué dans certaines communes de montagne qui permet aux habitants de récolter leur bois de chauffage. Le granulé, lui, est un ",[163,1475,1476],{},"produit industriel",". Il faut le sécher, le broyer, le presser, l'ensacher et le livrer, dans des usines qui consomment de l'électricité et dont la production doit suivre une demande en hausse.",[160,1479,1480,1481,1484],{},"Surtout, l'équipement verrouille le choix : ",[163,1482,1483],{},"un poêle à granulés ne brûle que des granulés",". Le foyer qui a investi plusieurs milliers d'euros dans un appareil ne peut pas changer de combustible quand les prix montent. Il dépend d'une chaîne de production et de distribution sur laquelle il n'a aucune prise, comme il dépendait hier du prix du fioul ou du gaz. L'énergie est renouvelable, mais la dépendance, elle, est bien réelle.",[232,1486,1488],{"id":1487},"faut-il-commander-maintenant","Faut-il commander maintenant ?",[160,1490,1491],{},"Attendre les grands froids peut coûter cher : les prix ont tendance à suivre la demande, et les délais de livraison s'allongent, même si aucune nouvelle hausse n'est garantie. Quelques réflexes permettent de limiter la facture :",[1016,1493,1494,1500,1506,1512,1518],{},[806,1495,1496,1499],{},[163,1497,1498],{},"Comparer plusieurs fournisseurs",", en intégrant les frais de livraison : une palette affichée à prix cassé peut revenir plus chère une fois transportée.",[806,1501,1502,1505],{},[163,1503,1504],{},"Grouper les commandes"," avec ses voisins pour négocier un meilleur prix et une seule livraison.",[806,1507,1508,1511],{},[163,1509,1510],{},"Choisir des granulés certifiés"," ENplus, DINplus ou NF : un pellet de mauvaise qualité encrasse le poêle et réduit son rendement.",[806,1513,1514,1517],{},[163,1515,1516],{},"Se méfier des offres trop belles"," sur Internet : les arnaques aux palettes fantômes existent. Vérifiez les coordonnées du vendeur.",[806,1519,1520,1523],{},[163,1521,1522],{},"Stocker au sec"," : l'humidité est l'ennemie du granulé.",[850,1525],{},[232,1527,1529],{"id":1528},"et-si-la-vraie-économie-était-de-diversifier","Et si la vraie économie était de diversifier ?",[160,1531,1532],{},"Pour un nouvel équipement, la question mérite d'être posée avant l'achat : un appareil mixte, un poêle à bûches en complément, ou un approvisionnement en bois local réduisent l'exposition aux variations d'une seule filière. Dans nos vallées, où la forêt est à portée de main, le bois bûche bien sec reste une énergie de proximité, moins soumise aux humeurs du marché. Le bon combustible n'est pas forcément le plus moderne, mais celui sur lequel on garde un peu de prise.",{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":1534},[1535,1536,1537,1538],{"id":1430,"depth":1045,"text":1431},{"id":1462,"depth":1045,"text":1463},{"id":1487,"depth":1045,"text":1488},{"id":1528,"depth":1045,"text":1529},[60,73],"En six semaines, la tonne de granulés de bois en vrac a pris 78 euros. Pour les foyers chauffés aux pellets, la note de l'hiver s'alourdit. Derrière cette hausse saisonnière, une question plus profonde : en promettant une énergie simple et renouvelable, la filière a aussi créé une nouvelle dépendance.","La tonne de pellets en vrac est passée de 388 € à 466 € entre fin août et début octobre 2026. Pourquoi les prix montent, faut-il commander maintenant, et comment le granulé est devenu une nouvelle dépendance énergétique.",[1543,1546,1549,1552,1555],{"question":1544,"answer":1545},"Quel est le prix des pellets en octobre 2026 ?","Selon les relevés de Selectra, la tonne de pellets en vrac est passée de 388 euros le 26 août à 466 euros le 8 octobre 2026, soit 78 euros de plus. La palette de 66 sacs est passée de 414 euros en mai à 446 euros en octobre, hors livraison.",{"question":1547,"answer":1548},"Pourquoi le prix des pellets augmente-t-il en automne ?","La demande repart avec les premiers froids, alors que la fabrication des granulés dépend de l'électricité nécessaire au séchage et au pressage du bois, et du transport. Ces coûts se répercutent sur le prix final, surtout quand les commandes affluent en même temps.",{"question":1550,"answer":1551},"Faut-il acheter ses pellets maintenant ou attendre ?","Attendre les grands froids expose généralement à des prix plus élevés et à des délais de livraison plus longs, même si une nouvelle hausse n'est pas certaine. Il vaut mieux comparer plusieurs fournisseurs dès maintenant, livraison comprise, et envisager une commande groupée avec ses voisins.",{"question":1553,"answer":1554},"Comment éviter les arnaques aux pellets ?","Méfiez-vous des palettes vendues en ligne à des prix anormalement bas, vérifiez les coordonnées du vendeur et privilégiez les granulés certifiés ENplus, DINplus ou NF. Un granulé de mauvaise qualité encrasse le poêle et réduit son rendement.",{"question":1556,"answer":1557},"Le chauffage aux pellets est-il plus stable que le bois bûche ?","Le prix des pellets dépend d'une chaîne industrielle (séchage, pressage, transport) sensible au coût de l'électricité et à la demande. Le bois bûche, surtout acheté localement ou obtenu par affouage, reste généralement moins exposé à ces variations, mais demande davantage de manutention et de place.","Granulés de bois. Photo Melles750.",{},"2026-10-22T15:00:00.000Z",{"title":70,"description":1541},"Prix des pellets hiver 2026 : +80 € la tonne, que faire","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-prix-pellets-hausse-dependance-energetique",[1565,1566,1567,1568,1569,1570,1571,1472,1572],"pellets","granules-de-bois","prix-des-pellets","chauffage-au-bois","facture-energie","poele-a-granules","bois-buche","commande-groupee","pTzs73YMWQuFDEjoSYPIFzelvRz3zR5KTejG5xyQslQ",{"id":1575,"title":76,"author":150,"avantages":150,"body":1576,"categories":1706,"chapeau":1707,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1708,"description":1709,"endDate":150,"extension":1058,"faq":1710,"heroContain":1078,"hidden":1078,"hideFromHome":1078,"image":77,"imageCredit":1720,"imageUne":150,"indexable":1078,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1078,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1721,"navigation":1082,"partenaire":150,"path":75,"publishedAt":1722,"reduction":150,"seo":1723,"seoTitle":1724,"stem":1725,"tags":1726,"__hash__":1733},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver.md",{"type":152,"value":1577,"toc":1700},[1578,1586,1590,1593,1613,1619,1621,1625,1631,1637,1643,1649,1651,1655,1658,1684,1688,1695,1698],[160,1579,1580,1581,1585],{},"Quand les températures chutent, beaucoup de sportifs se retrouvent devant le même dilemme : le bonnet protège du froid mais n’abrite de rien, la casquette protège les yeux mais laisse les oreilles à l’air. Le ",[1021,1582,1584],{"href":1583},"https:\u002F\u002Flebob.fr\u002Fcollections\u002Fcasquette-bonnet","bonnet casquette"," règle ce problème en réunissant les deux dans une seule pièce.",[232,1587,1589],{"id":1588},"pourquoi-le-bonnet-casquette-convient-si-bien-au-sport-dhiver","Pourquoi le bonnet casquette convient si bien au sport d’hiver ?",[160,1591,1592],{},"Le principe est simple : un bonnet chaud, prolongé à l’avant par une petite visière. Pour une pratique sportive en extérieur, cela apporte trois avantages concrets.",[1016,1594,1595,1601,1607],{},[806,1596,1597,1600],{},[163,1598,1599],{},"La visière coupe l’éblouissement."," En montagne, la lumière rasante et le reflet de la neige fatiguent vite les yeux, même par temps gris. Sur un sentier ou en station, une visière aide à garder le regard à l’aise.",[806,1602,1603,1606],{},[163,1604,1605],{},"Elle protège de la pluie fine et de la neige."," Un petit rebord devant le front évite que les gouttes ou les flocons ne vous tombent dans les yeux quand vous courez.",[806,1608,1609,1612],{},[163,1610,1611],{},"Le bonnet garde la tête au chaud sans surchauffe."," On cherche au sport de la chaleur, mais surtout un équilibre : trop couvert, on transpire, puis on a froid à l’arrêt. Un modèle fin ou doublé selon la météo permet d’ajuster.",[160,1614,1615],{},[1206,1616],{"alt":1617,"src":1618},"Deux hommes portent un bonnet casquette en hiver, l’un à vélo, l’autre en promenant son chien à l’aube","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-velo-promenade.jpg",[1333,1620],{},[232,1622,1624],{"id":1623},"pour-quelles-activités","Pour quelles activités ?",[160,1626,1627,1630],{},[163,1628,1629],{},"La course à pied l’hiver."," C’est l’usage le plus évident. Les sorties du matin ou du soir se font souvent dans le froid et la faible lumière. Un bonnet casquette léger reste en place, couvre les oreilles et protège les yeux du vent et de la bruine.",[160,1632,1633,1636],{},[163,1634,1635],{},"Le ski de fond, la randonnée et les raquettes."," Ces pratiques sont assez dynamiques pour produire de la chaleur, ce qui rend la visière précieuse face au soleil et à la neige. Un modèle doublé polaire convient aux départs frais, un tricot plus léger aux montées soutenues.",[160,1638,1639,1642],{},[163,1640,1641],{},"Le ski alpin : une précision utile."," Sous un casque, un bonnet à visière ne se porte pas, tout simplement. Le bonnet casquette est surtout pertinent avant et après la journée de ski, pour la marche autour de la station, le déplacement vers les pistes et l’après-ski. C’est aussi une bonne option pour les activités de montagne où le casque n’est pas imposé.",[160,1644,1645,1648],{},[163,1646,1647],{},"Le vélo, la marche nordique, le quotidien actif."," Pour pédaler en hiver ou promener le chien à l’aube, il garde l’utilité du bonnet sans l’inconfort du froid sur le front.",[1210,1650],{},[232,1652,1654],{"id":1653},"comment-bien-choisir-son-bonnet-casquette","Comment bien choisir son bonnet casquette",[160,1656,1657],{},"Avant d’acheter, quatre critères font la différence :",[803,1659,1660,1666,1672,1678],{},[806,1661,1662,1665],{},[163,1663,1664],{},"La doublure."," Une doublure polaire ajoute de la chaleur pour les journées froides, un tricot simple suffit pour les sorties actives ou les températures douces.",[806,1667,1668,1671],{},[163,1669,1670],{},"La couverture des oreilles."," Pour le vent, certains modèles intègrent un rabat cache-oreilles, très appréciable en altitude.",[806,1673,1674,1677],{},[163,1675,1676],{},"L’ajustement."," Une taille réglable évite le bonnet qui glisse ou qui serre, ce qui compte quand on bouge beaucoup.",[806,1679,1680,1683],{},[163,1681,1682],{},"La visière."," Courte, elle gêne moins la vision en mouvement. Plus longue, elle protège mieux du soleil.",[232,1685,1687],{"id":1686},"où-en-trouver","Où en trouver ?",[160,1689,1690,1691,1694],{},"Parmi les boutiques spécialisées, ",[163,1692,1693],{},"Le Bob"," propose une collection dédiée de bonnets casquettes, avec des modèles pensés pour différents usages : une version bonnet casquette pour le ski, une version bonnet casquette de sport, des modèles avec rabat cache-oreilles, ou encore doublés polaire. Les coloris vont du noir au kaki, en passant par le gris et le bleu, et les prix de la collection démarrent autour de 30 €, avec des offres selon la période.",[160,1696,1697],{},"Son design hybride, entre bonnet et casquette, séduit aussi bien pour le sport que pour la ville : il évite d’avoir à changer d’accessoire entre l’entraînement et le café qui suit.",[850,1699],{},{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":1701},[1702,1703,1704,1705],{"id":1588,"depth":1045,"text":1589},{"id":1623,"depth":1045,"text":1624},{"id":1653,"depth":1045,"text":1654},{"id":1686,"depth":1045,"text":1687},[35,60],"Le bonnet protège du froid, la casquette protège les yeux : le bonnet casquette réunit les deux. Activités, critères de choix et usages pour vos sorties sportives d’hiver.","2026-10-17","Courir dehors par −2 °C ou partir en ski de fond ? Le bonnet casquette combine chaleur et visière. Conseils d’usage et critères pour bien le choisir.",[1711,1714,1717],{"question":1712,"answer":1713},"Peut-on porter un bonnet casquette pour courir ?","Oui, c’est l’un de ses usages favoris. Choisissez un modèle léger pour limiter la transpiration et vérifiez qu’il tient bien en mouvement.",{"question":1715,"answer":1716},"Un bonnet casquette est-il adapté au ski alpin ?","Pas sous un casque. Il convient en revanche au ski de fond, à la randonnée, aux raquettes et aux moments hors des pistes.",{"question":1718,"answer":1719},"Doublure polaire ou tricot, que choisir ?","La polaire pour le froid sec et les départs matinaux, le tricot simple pour les efforts soutenus ou les températures plus clémentes.","Visuel : Le Bob.",{},"2026-10-17T07:10:00.000Z",{"title":76,"description":1709},"Bonnet casquette : l’accessoire hybride pour courir et skier l’hiver","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver",[1727,1728,1729,1730,1731,1386,1732],"bonnet-casquette","hiver","course-a-pied","ski-de-fond","raquettes","equipement","4vkiYMKwOUHZjIhGRP5Gc-8FTgsIqLgpZrX1YCQuHB4",{"id":1735,"title":1736,"author":150,"avantages":150,"body":1737,"categories":2012,"chapeau":2013,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1708,"description":2014,"endDate":150,"extension":1058,"faq":2015,"heroContain":1078,"hidden":1078,"hideFromHome":1078,"image":2031,"imageCredit":2032,"imageUne":150,"indexable":1078,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":1078,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":2033,"navigation":1082,"partenaire":150,"path":2034,"publishedAt":2035,"reduction":150,"seo":2036,"seoTitle":2037,"stem":2038,"tags":2039,"__hash__":2048},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl.md","Carrefour Mobile : que valent ses forfaits face à Auchan, Réglo et bientôt Lidl ?",{"type":152,"value":1738,"toc":2005},[1739,1747,1751,1754,1810,1813,1817,1820,1822,1826,1833,1836,1840,1851,1961,1974,1976,1980,2000,2003],[160,1740,1741,1742,1746],{},"Carrefour retente sa chance dans la téléphonie mobile. L'enseigne avait déjà vendu des forfaits dans les années 2000, avant de jeter l'éponge et de céder ses abonnés à Sosh, la marque à petit prix d'Orange, il y a onze ans. Depuis le 5 octobre, ",[1021,1743,1745],{"href":1744},"https:\u002F\u002Fforfait-mobile.carrefour.fr\u002Findex.html","Carrefour Mobile"," commercialise de nouveau une gamme de forfaits. Le marché a bien changé entre-temps : les prix ont fondu, les volumes de data ont explosé, et deux concurrents de la grande distribution sont déjà installés.",[232,1748,1750],{"id":1749},"trois-forfaits-beaucoup-de-data","Trois forfaits, beaucoup de data",[160,1752,1753],{},"La gamme tient en trois lignes. Tous les forfaits sont sans engagement et incluent les appels, SMS et MMS illimités :",[273,1755,1756,1769],{},[276,1757,1758],{},[279,1759,1760,1763,1766],{},[282,1761,1762],{},"Forfait",[282,1764,1765],{},"Prix mensuel",[282,1767,1768],{},"Cagnotte Club Carrefour",[295,1770,1771,1784,1797],{},[279,1772,1773,1778,1781],{},[300,1774,1775],{},[163,1776,1777],{},"20 Go",[300,1779,1780],{},"6,90 €",[300,1782,1783],{},"1 € par mois",[279,1785,1786,1791,1794],{},[300,1787,1788],{},[163,1789,1790],{},"130 Go",[300,1792,1793],{},"10,90 €",[300,1795,1796],{},"2 € par mois",[279,1798,1799,1804,1807],{},[300,1800,1801],{},[163,1802,1803],{},"300 Go",[300,1805,1806],{},"14,90 €",[300,1808,1809],{},"3 € par mois",[160,1811,1812],{},"Il n'y a pas de petit forfait à quelques euros : pour un opérateur virtuel, ce type d'offre rapporte trop peu. Une fois le volume de data épuisé, la connexion est bloquée jusqu'au mois suivant, sans facturation de hors-forfait. Il faut compter 5 € de frais d'activation, en carte SIM comme en eSIM.",[232,1814,1816],{"id":1815},"la-cagnotte-vrai-argument-de-loffre","La cagnotte, vrai argument de l'offre",[160,1818,1819],{},"L'originalité tient au programme de fidélité. Les adhérents du Club Carrefour voient 1, 2 ou 3 € versés chaque mois sur leur cagnotte, selon le forfait choisi. Attention à ne pas confondre avec une remise : le forfait est prélevé plein tarif, et la somme ne sert qu'en magasin ou sur le site de l'enseigne. Pour un client qui fait déjà ses courses chez Carrefour, le forfait de 300 Go revient de fait à 11,90 € par mois. Pour les autres, l'avantage est nul.",[1210,1821],{},[232,1823,1825],{"id":1824},"réseau-orange-mais-sans-5g","Réseau Orange, mais sans 5G",[160,1827,1828,1829,1832],{},"Comme tous les opérateurs virtuels, Carrefour Mobile n'a pas d'antennes. Il loue le réseau d’",[163,1830,1831],{},"Orange",". En revanche, les trois forfaits sont limités à la 4G et à la 4G+. Même l'offre à 300 Go fait l'impasse sur la 5G, un choix étonnant pour un aussi gros volume de data.",[160,1834,1835],{},"Autre point à connaître : malgré un vaste réseau de magasins en France, sous les enseignes Carrefour, Market, City ou Contact, on ne s'abonne pas en caisse. La carte SIM peut s'acheter en magasin, mais la souscription se fait en ligne. Le service client passe uniquement par l'application et le tchat.",[232,1837,1839],{"id":1838},"face-à-auchan-télécom-et-réglo-mobile","Face à Auchan Télécom et Réglo Mobile",[160,1841,1842,1843,1846,1847,1850],{},"Deux enseignes de la grande distribution vendaient déjà des forfaits. ",[163,1844,1845],{},"Auchan Télécom",", présent depuis 2006 sur le réseau Bouygues Telecom, a revu sa gamme juste après l'arrivée de Carrefour. ",[163,1848,1849],{},"Réglo Mobile",", l'offre des centres E.Leclerc, utilise le réseau SFR.",[273,1852,1853,1869],{},[276,1854,1855],{},[279,1856,1857,1860,1863,1866],{},[282,1858,1859],{},"Volume",[282,1861,1862],{},"Carrefour Mobile (Orange)",[282,1864,1865],{},"Auchan Télécom (Bouygues)",[282,1867,1868],{},"Réglo Mobile (SFR)",[295,1870,1871,1884,1895,1909,1922,1933,1947],{},[279,1872,1873,1876,1879,1882],{},[300,1874,1875],{},"Petit forfait",[300,1877,1878],{},"aucun",[300,1880,1881],{},"1 Go à 1,99 €",[300,1883,1878],{},[279,1885,1886,1888,1890,1893],{},[300,1887,1777],{},[300,1889,1780],{},[300,1891,1892],{},"7,99 €",[300,1894,1780],{},[279,1896,1897,1900,1903,1906],{},[300,1898,1899],{},"130 à 150 Go",[300,1901,1902],{},"130 Go à 10,90 €",[300,1904,1905],{},"130 Go à 10,99 €",[300,1907,1908],{},"150 Go à 9,80 €",[279,1910,1911,1914,1916,1919],{},[300,1912,1913],{},"200 Go",[300,1915,1878],{},[300,1917,1918],{},"13,99 € (5G)",[300,1920,1921],{},"11,90 € (5G)",[279,1923,1924,1926,1928,1930],{},[300,1925,1803],{},[300,1927,1806],{},[300,1929,1878],{},[300,1931,1932],{},"14,90 € (5G)",[279,1934,1935,1938,1941,1944],{},[300,1936,1937],{},"Fidélité",[300,1939,1940],{},"1 à 3 € de cagnotte",[300,1942,1943],{},"2 € de remise avec la carte Waaoh!",[300,1945,1946],{},"aucune",[279,1948,1949,1952,1955,1958],{},[300,1950,1951],{},"Souscription",[300,1953,1954],{},"en ligne",[300,1956,1957],{},"magasins participants et en ligne",[300,1959,1960],{},"magasins et en ligne",[160,1962,1963,1964,1966,1967,1969,1970,1973],{},"Sur le papier, ",[163,1965,1849],{}," est le mieux placé : prix égaux ou inférieurs, et la 5G dès le forfait de 150 Go. ",[163,1968,1845],{}," est le seul à proposer un mini-forfait, et sa remise de 2 € par mois pour les porteurs de la carte Waaoh! (sauf sur l'offre à 1,99 €) est une vraie baisse de prix, pas une cagnotte. Il ne réserve toutefois la 5G qu'à son plus gros forfait. ",[163,1971,1972],{},"Carrefour"," se distingue surtout par le réseau Orange et par sa cagnotte, intéressante seulement pour les habitués de l'enseigne.",[1333,1975],{},[232,1977,1979],{"id":1978},"lidl-le-prochain-sur-la-liste","Lidl, le prochain sur la liste",[160,1981,1982,1983,1986,1987,1990,1991,1995,1996,1999],{},"Le match ne se jouera pas qu'à trois. ",[163,1984,1985],{},"Lidl"," prépare son arrivée avec ",[163,1988,1989],{},"Lidl Connect",", une offre déjà vendue en Allemagne, en Autriche et en Suisse. Comme nous l'avons détaillé dans notre article sur ",[1021,1992,1994],{"href":1993},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-21-lidl-connect-forfait-mobile-sans-engagement-france-1global-orange","Lidl Connect, le forfait mobile sans engagement via l'app Lidl Plus",", l'enseigne s'appuie sur le partenaire 1Global et, comme Carrefour, sur le ",[163,1997,1998],{},"réseau Orange",". Son atout : une activation en eSIM directement depuis l'application Lidl Plus, installée sur 15 millions de smartphones en France.",[160,2001,2002],{},"Les tarifs français ne sont pas encore connus. Mais avec quatre enseignes de la grande distribution sur le même terrain, dont deux sur le réseau Orange, la bataille des petits prix devrait se durcir dans les prochains mois.",[850,2004],{},{"title":1044,"searchDepth":1045,"depth":1045,"links":2006},[2007,2008,2009,2010,2011],{"id":1749,"depth":1045,"text":1750},{"id":1815,"depth":1045,"text":1816},{"id":1824,"depth":1045,"text":1825},{"id":1838,"depth":1045,"text":1839},{"id":1978,"depth":1045,"text":1979},[47,60],"Onze ans après avoir cédé ses abonnés à Sosh, Carrefour revient dans la téléphonie mobile avec trois forfaits sur le réseau Orange. Prix, cagnotte, réseau, souscription : ce qu'il faut savoir, et comment l'offre se situe face à Auchan Télécom, Réglo Mobile et Lidl.","Carrefour relance des forfaits mobiles sur le réseau Orange : 20 Go à 6,90 €, 130 Go à 10,90 €, 300 Go à 14,90 €, avec une cagnotte Club Carrefour. Comparatif avec Auchan Télécom, Réglo Mobile (Leclerc) et l'arrivée annoncée de Lidl Connect.",[2016,2019,2022,2025,2028],{"question":2017,"answer":2018},"Quels sont les forfaits Carrefour Mobile ?","Trois forfaits sans engagement, avec appels, SMS et MMS illimités : **20 Go à 6,90 €**, **130 Go à 10,90 €** et **300 Go à 14,90 €** par mois. Une fois le volume de data épuisé, la connexion est bloquée jusqu'au mois suivant. Des frais d'activation de 5 € s'appliquent à la carte SIM comme à l'eSIM.",{"question":2020,"answer":2021},"Sur quel réseau fonctionne Carrefour Mobile ?","Sur le **réseau Orange**, en 4G et 4G+. Aucun des trois forfaits ne donne accès à la 5G, y compris celui à 300 Go.",{"question":2023,"answer":2024},"Comment fonctionne la cagnotte Club Carrefour ?","Les adhérents du programme de fidélité Club Carrefour reçoivent chaque mois **1 €, 2 € ou 3 €** sur leur cagnotte selon le forfait. Ce n'est pas une remise : le forfait est facturé plein tarif, et la somme cagnottée se dépense ensuite en magasin ou sur le site Carrefour.",{"question":2026,"answer":2027},"Peut-on souscrire en magasin Carrefour ?","La souscription se fait en ligne, sur le site Carrefour Mobile. La carte SIM peut être achetée en magasin, mais l'abonnement et le service client passent par le site, l'application et le tchat.",{"question":2029,"answer":2030},"Quand arrive Lidl Connect en France ?","Lidl a annoncé son arrivée dans le mobile en France avec **Lidl Connect**, sur le réseau Orange via son partenaire 1Global. La date de lancement et les tarifs français n'ont pas encore été dévoilés.","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarrefour-mobile-forfaits-hypermarche.jpg","Hypermarché Carrefour de Cusset (Allier). Photo TCY, CC BY 3.0, via Wikimedia Commons.",{},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl","2026-10-17T07:35:00.000Z",{"title":1736,"description":2014},"Carrefour Mobile 2026 : forfaits, prix, réseau Orange, comparatif Auchan Télécom, Réglo Mobile","articles\u002F2026\u002F2026-10-17-carrefour-mobile-forfaits-auchan-reglo-lidl",[2040,2041,2042,2043,2044,2045,2046,2047],"carrefour-mobile","forfait-mobile-sans-engagement","auchan-telecom","reglo-mobile","lidl-connect","mvno","orange","telecom-france","sH5MURBluAPbA63GGkL2SQm1fbyLwhzJjzmdIFTWPGQ"]