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horaires",null,{"type":152,"value":153,"toc":796},"minimark",[154,225,239,257,262,269,344,351,355,358,400,407,418,421,425,436,527,546,561,565,577,589,592,596,599,613,627,630,633,637,640,643,646,650,698,705,709,728,747,756,760],[155,156,159],"aside-bandeau",{"border":157,"couleur":158},"#c9a600","#fff9d6",[160,161,162,166,167,170,171,174,175,178,179,182,183,186,187,190,191,194,195,198,199,202,203,202,206,202,209,202,212,215,216,202,219,202,222],"p",{},[163,164,165],"strong",{},"Tour de France 2026 étape 1"," · Grand départ ",[163,168,169],{},"Barcelone",", samedi 4 juillet 2026 · ",[163,172,173],{},"Contre-la-montre par équipes de 19,6 km"," · Format nouvelle version : temps d'étape sur le 1er coureur à la ligne, temps général individuel · ",[163,176,177],{},"Première depuis 1971"," qu'un chrono par équipes ouvre la Grande Boucle · Deux bosses finales : ",[163,180,181],{},"Montjuïc"," (1,1 km à 5,1 %) et ",[163,184,185],{},"stade olympique"," (800 m à 7 %) · Retransmission ",[163,188,189],{},"16h01 France 2"," et france.tv · Premier départ ",[163,192,193],{},"17h05",", dernière arrivée ",[163,196,197],{},"19h16"," · Favoris maillot jaune : ",[163,200,201],{},"Pogacar",", ",[163,204,205],{},"Vingegaard",[163,207,208],{},"Evenepoel",[163,210,211],{},"Ganna",[163,213,214],{},"Seixas"," · Français en piste : ",[163,217,218],{},"Vauquelin",[163,220,221],{},"Armirail",[163,223,224],{},"Godon",[160,226,227,228,231,232,234,235,238],{},"Le grand rendez-vous de l'été cycliste commence par une originalité. Ce samedi 4 juillet 2026, la ",[163,229,230],{},"113e édition du Tour de France"," s'élance depuis ",[163,233,169],{}," avec un ",[163,236,237],{},"contre-la-montre par équipes de 19,6 kilomètres",". Pour la première fois depuis 1971, un chrono par équipes ouvre la Grande Boucle. Et il le fait dans une version modifiée, qui divise le peloton et les observateurs mais devrait offrir un spectacle nerveux d'entrée de jeu.",[160,240,241,242,245,246,202,249,252,253,256],{},"L'enjeu du jour, au-delà de la victoire d'étape, est simple : ",[163,243,244],{},"qui portera le premier maillot jaune"," de ce Tour 2026 ? Le suspense est réel, car la nouvelle formule permet à des individualités fortes comme ",[163,247,248],{},"Tadej Pogacar",[163,250,251],{},"Jonas Vingegaard"," ou ",[163,254,255],{},"Remco Evenepoel"," d'aller chercher les secondes du général en solitaire dans les derniers kilomètres, à condition d'être bien emmenés par leurs coéquipiers sur le plat.",[258,259,261],"h2",{"id":260},"le-parcours-196-km-avec-deux-bosses-finales","Le parcours : 19,6 km avec deux bosses finales",[160,263,264,265,268],{},"Le tracé emprunte les rues de Barcelone sur une distance courte mais technique. Les organisateurs le décrivent comme ",[163,266,267],{},"nerveux et technique",", avec une large section plate suivie de deux petites bosses dans le final.",[270,271,272,288],"table",{},[273,274,275],"thead",{},[276,277,278,282,285],"tr",{},[279,280,281],"th",{},"Portion",[279,283,284],{},"Distance",[279,286,287],{},"Détail",[289,290,291,303,316,329],"tbody",{},[276,292,293,297,300],{},[294,295,296],"td",{},"Partie roulante",[294,298,299],{},"~15 km",[294,301,302],{},"Plat, à travers les rues de Barcelone",[276,304,305,310,313],{},[294,306,307],{},[163,308,309],{},"Côte de Montjuïc",[294,311,312],{},"1,1 km",[294,314,315],{},"Pente moyenne 5,1 %",[276,317,318,323,326],{},[294,319,320],{},[163,321,322],{},"Côte du stade olympique",[294,324,325],{},"800 m",[294,327,328],{},"Pente moyenne 7 %",[276,330,331,336,341],{},[294,332,333],{},[163,334,335],{},"Total",[294,337,338],{},[163,339,340],{},"19,6 km",[294,342,343],{},"Arrivée en légère montée",[160,345,346,347,350],{},"Sur ce format court, les écarts se compteront ",[163,348,349],{},"en secondes plutôt qu'en minutes",", mais ils suffiront à distinguer les principaux candidats au classement général et à donner un premier signal sur les rapports de force de la quinzaine à venir.",[258,352,354],{"id":353},"le-nouveau-format-qui-est-classé-sur-quel-temps","Le nouveau format : qui est classé sur quel temps ?",[160,356,357],{},"C'est la spécificité de l'édition. La formule modifie deux règles à la fois, qui vont changer la manière de courir cette étape.",[270,359,360,370],{},[273,361,362],{},[276,363,364,367],{},[279,365,366],{},"Classement",[279,368,369],{},"Base de temps",[289,371,372,386],{},[276,373,374,379],{},[294,375,376],{},[163,377,378],{},"Étape",[294,380,381,382,385],{},"Temps du ",[163,383,384],{},"premier coureur"," de l'équipe à passer la ligne",[276,387,388,393],{},[294,389,390],{},[163,391,392],{},"Général",[294,394,395,396,399],{},"Temps ",[163,397,398],{},"individuel"," de chaque coureur, indépendamment de l'équipe",[160,401,402,403,406],{},"Concrètement, cela signifie qu'un leader comme Evenepoel, Ganna ou Vingegaard va pouvoir ",[163,404,405],{},"lâcher ses coéquipiers dans les derniers kilomètres"," et se lancer seul contre la montre, sans risquer de perdre du temps sur son équipe puisque le résultat de l'étape est pris sur le premier coureur. Et son propre temps au général sera celui de son arrivée solitaire.",[160,408,409,410,413,414,417],{},"Le format est utilisé sur ",[163,411,412],{},"Paris-Nice depuis 2023"," et il a été testé au ",[163,415,416],{},"Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026",". Sur cette dernière épreuve, l'équipe Visma-Lease a Bike avait battu Netcompany-Ineos pour six secondes seulement, un scénario que les deux formations aimeraient rejouer dans leurs versions respectives sur les pentes de Montjuïc.",[419,420],"banniere-okr",{},[258,422,424],{"id":423},"les-favoris-du-jour-et-du-général","Les favoris du jour et du général",[160,426,427,428,431,432,435],{},"Le fait de partir sur un chrono par équipes oblige à considérer deux dimensions : le ",[163,429,430],{},"talent individuel"," pour rouler contre la montre, et la ",[163,433,434],{},"qualité du collectif"," capable d'emmener son leader jusqu'aux dernières bosses.",[270,437,438,451],{},[273,439,440],{},[276,441,442,445,448],{},[279,443,444],{},"Coureur",[279,446,447],{},"Équipe",[279,449,450],{},"Point fort",[289,452,453,465,478,490,502,515],{},[276,454,455,459,462],{},[294,456,457],{},[163,458,255],{},[294,460,461],{},"Soudal Quick-Step",[294,463,464],{},"Triple champion du monde chrono individuel",[276,466,467,472,475],{},[294,468,469],{},[163,470,471],{},"Filippo Ganna",[294,473,474],{},"Netcompany-Ineos",[294,476,477],{},"Rouleur d'élite, collectif spécialiste du chrono",[276,479,480,484,487],{},[294,481,482],{},[163,483,251],{},[294,485,486],{},"Visma-Lease a Bike",[294,488,489],{},"Emmené par un train solide (Armirail)",[276,491,492,496,499],{},[294,493,494],{},[163,495,248],{},[294,497,498],{},"UAE Team Emirates",[294,500,501],{},"Grand favori du général, coéquipiers de qualité",[276,503,504,509,512],{},[294,505,506],{},[163,507,508],{},"Paul Seixas",[294,510,511],{},"Décathlon-CMA CGM",[294,513,514],{},"Espoir français, 20 ans, première Grande Boucle",[276,516,517,522,524],{},[294,518,519],{},[163,520,521],{},"Kévin Vauquelin",[294,523,474],{},[294,525,526],{},"Emmené par Godon et Ganna, rêve de maillot jaune",[160,528,529,531,532,534,535,537,538,541,542,545],{},[163,530,255],{}," est l'épouvantail sur le papier. Triple champion du monde du contre-la-montre individuel en titre, il maîtrise cette discipline mieux que quiconque. Mais son principal rival ",[163,533,471],{}," évolue au sein de ",[163,536,474],{},", formation historique du chrono par équipes qui a remporté celui de ",[163,539,540],{},"Paris-Nice"," et fini deuxième au ",[163,543,544],{},"Tour Auvergne-Rhône-Alpes"," cette année.",[160,547,548,550,551,553,554,557,558,560],{},[163,549,251],{},", adossé à une ",[163,552,486],{}," qui avait dominé le chrono par équipes de l'Auvergne-Rhône-Alpes, peut compter sur des rouleurs de premier plan, dont notre triple champion de France du chrono ",[163,555,556],{},"Bruno Armirail",". Enfin ",[163,559,248],{},", grand favori de l'épreuve dans son ensemble, ne peut pas se permettre de perdre du temps dès la première étape et sera lui aussi soutenu par de nombreux rouleurs de qualité.",[258,562,564],{"id":563},"les-français-seixas-vauquelin-armirail-godon","Les Français : Seixas, Vauquelin, Armirail, Godon",[160,566,567,568,570,571,576],{},"Le cyclisme français a plusieurs cartes à jouer dans cette entame. ",[163,569,508],{},", 20 ans, prend le départ de sa toute première Grande Boucle avec un statut d'espoir français majeur, sujet que nous avions déjà creusé en mai dans ",[572,573,575],"a",{"href":574},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-05-04-paul-seixas-tour-de-france-2026","le portrait de Paul Seixas avant le Tour 2026",".",[160,578,579,581,582,585,586,588],{},[163,580,521],{},", désormais leader chez Netcompany-Ineos avec Ganna, peut rêver d'un maillot jaune français sur ce chrono d'ouverture. À ses côtés, le champion de France sur route 2025 ",[163,583,584],{},"Dorian Godon"," endosse le rôle de poisson-pilote, tandis que la « machine à rouler pyrénéenne » ",[163,587,556],{},", triple champion de France du chrono individuel, sera l'un des piliers du train de Jonas Vingegaard chez Visma-Lease a Bike.",[590,591],"banniere-poiscaille",{},[258,593,595],{"id":594},"le-format-qui-divise-du-bourrinage-ou-une-modernisation-nécessaire","Le format qui divise : « du bourrinage » ou une modernisation nécessaire ?",[160,597,598],{},"L'introduction du nouveau format n'a pas fait l'unanimité. Deux camps s'affrontent.",[160,600,601,604,605,608,609,612],{},[163,602,603],{},"Les critiques."," Jérôme Coppel, ex-champion de France du chrono individuel et aujourd'hui consultant, parle sans détour de ",[163,606,607],{},"« bourrinage »"," : « Je n'aime pas du tout, ça dénature complètement ce qu'est le contre-la-montre par équipes. C'est comme si on était sur un sprint avec l'idée d'emmener son sprinteur jusqu'aux 300 derniers mètres. » Même son de cloche du côté de ",[163,610,611],{},"Richard Plugge",", manager général de Visma-Lease a Bike : « Un contre-la-montre par équipes, c'est un vrai travail collectif : le temps du quatrième ou du cinquième coureur compte, il faut finir ensemble. C'est ça qui crée la stratégie, la tension, la beauté de l'exercice. Cette nouvelle version retire tout cela. »",[160,614,615,618,619,622,623,626],{},[163,616,617],{},"Les défenseurs."," ASO et son responsable parcours ",[163,620,621],{},"Thierry Gouvenou"," avancent la nécessité de redynamiser un format tombé en désuétude, boudé par certaines équipes qui ont cessé de le travailler : « Le but de cette règle est aussi d'éviter d'avoir une équipe qui truste les 4 ou 5 premières places au général pendant plusieurs jours. » L'argument télévisuel n'est pas caché : rendre l'exercice ",[163,624,625],{},"plus lisible pour le grand public"," et éviter les ralentissements incompris quand un peloton d'équipe encore fourni gère ses temps de relais.",[160,628,629],{},"Coppel concède ce point : « Oui, ça passe sans doute mieux à la télé. Parce que le vrai chrono par équipes, ça plaît surtout aux spécialistes et aux passionnés de vélo. » Puis se reprend : « Il faut trouver un équilibre dans le changement de règles et ne pas se contenter non plus d'un parcours aussi court. »",[631,632],"banniere-pulse-protein",{},[258,634,636],{"id":635},"le-stress-dun-chrono-douverture","Le stress d'un chrono d'ouverture",[160,638,639],{},"Quel que soit le format, un contre-la-montre par équipes en ouverture de Tour reste un moment à haute tension. Bruno Armirail le rappelait cette semaine : « Un chrono par équipes, il y a plus à perdre qu'à gagner. On peut avoir peur de mal faire, c'est beaucoup de pression. Une chute, un virage mal négocié... Ça peut aller vite. »",[160,641,642],{},"Dorian Godon renchérit : « Ça demande toujours plus de concentration. La moindre erreur peut être fatale. Il faut une grande cohésion et surtout de la communication. » Et de conclure sur une note plus légère : « C'est aussi quelque chose d'harmonieux, vous pouvez essayer de mettre une musique classique en fond, ça rendra bien. »",[644,645],"banniere-la-fourche",{},[258,647,649],{"id":648},"les-horaires-à-retenir","Les horaires à retenir",[270,651,652,662],{},[273,653,654],{},[276,655,656,659],{},[279,657,658],{},"Événement",[279,660,661],{},"Horaire",[289,663,664,676,687],{},[276,665,666,671],{},[294,667,668],{},[163,669,670],{},"Début retransmission France 2 et france.tv",[294,672,673],{},[163,674,675],{},"16h01",[276,677,678,683],{},[294,679,680],{},[163,681,682],{},"Départ de la 1re équipe",[294,684,685],{},[163,686,193],{},[276,688,689,694],{},[294,690,691],{},[163,692,693],{},"Arrivée prévisionnelle de la dernière équipe",[294,695,696],{},[163,697,197],{},[160,699,700,701,704],{},"L'étape est également diffusée sur ",[163,702,703],{},"Eurosport"," et disponible en direct via les applications France Télévisions, Eurosport et cyclisme.tv pour les abonnés.",[258,706,708],{"id":707},"et-pour-la-suite-ce-quil-faut-surveiller","Et pour la suite : ce qu'il faut surveiller",[160,710,711,712,715,716,719,720,723,724,576],{},"L'étape 2 se déroulera dimanche 5 juillet toujours en Catalogne, avec une arrivée sur la côte espagnole. Le peloton entrera en France lundi 6 juillet avec une arrivée aux ",[163,713,714],{},"Angles"," dans les Pyrénées-Orientales. La 4e étape mardi 7 juillet, entre ",[163,717,718],{},"Carcassonne et Foix",", sera le premier vrai test climatique du Tour avec un pic dépassant les 35 °C attendu. C'est cette étape qui pourrait, si les prévisions s'aggravent, faire l'objet des premières mesures d'adaptation officialisées la veille du départ par le ministre de l'Intérieur ",[163,721,722],{},"Laurent Nuñez",", dans un dispositif inédit détaillé dans notre article ",[572,725,727],{"href":726},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-03-tour-de-france-2026-nunez-prefets-canicule-annulation-etape-historique","Tour de France 2026 : une étape pourrait être annulée en cas de canicule extrême",[160,729,730,731,734,735,738,739,742,743,576],{},"Enfin, l'étape 6 du jeudi 9 juillet, ",[163,732,733],{},"Pau-Gavarnie-Gèdre"," via le ",[163,736,737],{},"Tourmalet"," et l'",[163,740,741],{},"Aspin",", sera le premier grand rendez-vous pyrénéen, sur lequel nous avons publié ",[572,744,746],{"href":745},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-09-tour-de-france-2026-etape-6-pau-gavarnie-gedre-tourmalet-aspin-9-juillet","un décryptage complet en juin",[160,748,749,750,752,753,755],{},"Pour le grand favori italien ",[163,751,248],{}," comme pour le duel prévu avec ",[163,754,508],{}," côté français, le rendez-vous du samedi 4 juillet à Barcelone est déjà bien plus qu'un simple prologue. C'est la mise en place des premiers rapports de force d'un Tour qui s'annonce climatique autant que sportif.",[258,757,759],{"id":758},"à-lire-aussi-côté-tour-de-france-2026","À lire aussi côté Tour de France 2026",[761,762,763,768,773,779,784,790],"ul",{},[764,765,766],"li",{},[572,767,727],{"href":726},[764,769,770],{},[572,771,772],{"href":745},"Tour de France 2026 étape 6 : Pau-Gavarnie-Gèdre, Tourmalet, Aspin, 9 juillet",[764,774,775],{},[572,776,778],{"href":777},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-16-tour-de-france-2026-pogacar-seixas-etapes-pyreneennes-tourmalet-diffusion-france-2","Tour de France 2026 : Pogacar, Seixas, étapes pyrénéennes, diffusion France 2",[764,780,781],{},[572,782,783],{"href":574},"Paul Seixas, Tour de France 2026 : la coqueluche française sur sa première Grande Boucle",[764,785,786],{},[572,787,789],{"href":788},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-18-romain-bardet-manager-sportif-decathlon-cma-cgm-paul-seixas-2027","Romain Bardet manager sportif Décathlon-CMA CGM : Paul Seixas 2027",[764,791,792],{},[572,793,795],{"href":794},"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-06-30-canicule-debut-juillet-2026-fortes-chaleurs-6-13-juillet-meteo-france","Canicule juillet 2026 : fortes chaleurs 6-13 juillet, Météo France",{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":799},"",2,[800,801,802,803,804,805,806,807,808],{"id":260,"depth":798,"text":261},{"id":353,"depth":798,"text":354},{"id":423,"depth":798,"text":424},{"id":563,"depth":798,"text":564},{"id":594,"depth":798,"text":595},{"id":635,"depth":798,"text":636},{"id":648,"depth":798,"text":649},{"id":707,"depth":798,"text":708},{"id":758,"depth":798,"text":759},[810,46],"sport","2026-07-04","La 113e édition du Tour de France s'élance ce samedi 4 juillet 2026 depuis Barcelone avec une étape inaugurale d'exception : un contre-la-montre par équipes de 19,6 kilomètres tracé dans les rues catalanes. Format nouvelle version, où le temps de l'étape est pris sur le premier coureur à passer la ligne mais où chaque coureur est crédité de son propre temps au classement général. Une première depuis 1971 pour le grand départ du Tour. Programme, horaires France 2 et france.tv (16h01), départ à 17h05, favoris (Pogacar, Vingegaard, Evenepoel, Ganna, Seixas), Français en course (Vauquelin, Armirail, Godon), profil des deux bosses finales Montjuïc et stade olympique, controverse autour de cette formule que certains dénoncent comme du « bourrinage ».","md",[815,818,821,824,827,830,833,836],{"question":816,"answer":817},"Qui portera le premier maillot jaune du Tour de France 2026 ?","Le porteur du premier maillot jaune du Tour 2026 sera désigné à l'issue de la 1re étape, un contre-la-montre par équipes de 19,6 kilomètres à Barcelone ce samedi 4 juillet. Les principaux candidats sont Tadej Pogacar (UAE Team Emirates), Jonas Vingegaard (Visma-Lease a Bike), Remco Evenepoel (triple champion du monde en titre du chrono individuel), Filippo Ganna (Netcompany-Ineos, rouleur d'exception) et l'espoir français Paul Seixas pour sa première Grande Boucle. Chacun devra compter sur la qualité de son collectif pour transformer un temps d'équipe en victoire d'étape.",{"question":819,"answer":820},"Quel est le parcours de la 1re étape à Barcelone ?","L'étape s'élance et arrive dans Barcelone sur 19,6 kilomètres. Après une quinzaine de kilomètres majoritairement plats et roulants dans les rues catalanes, deux ascensions se succèdent dans le final : la côte de Montjuïc (1,1 km à 5,1 %) puis la côte du stade olympique (800 mètres à 7 %). Un parcours court, nerveux et technique qui devrait poser des écarts en secondes plutôt qu'en minutes, mais suffire à distinguer les principaux favoris du classement général.",{"question":822,"answer":823},"À quelle heure et sur quelle chaîne suivre l'étape 1 du Tour ?","La retransmission débute à 16h01 sur France 2 et france.tv. Le départ de la première équipe est fixé à 17h05. L'arrivée prévisionnelle de la dernière équipe est prévue à 19h16. L'étape est également diffusée sur Eurosport et disponible en direct sur les applications France Télévisions, Eurosport et via la plateforme cyclisme.tv pour les abonnés.",{"question":825,"answer":826},"Comment fonctionne le nouveau format du contre-la-montre par équipes 2026 ?","La formule est double. Pour le classement de l'étape, le temps de l'équipe est comptabilisé sur son premier coureur à couper la ligne d'arrivée (et non sur le 4e ou 5e comme dans le format historique). Pour le classement général en revanche, chaque coureur est crédité de son propre temps, individuellement. Cela pousse les leaders à lâcher leurs coéquipiers dans les derniers kilomètres pour aller arracher des secondes en solitaire. La formule est appliquée sur Paris-Nice depuis 2023 et sur le Tour Auvergne-Rhône-Alpes 2026.",{"question":828,"answer":829},"Pourquoi cette formule fait-elle polémique ?","Plusieurs figures du peloton et du commentaire critiquent ce format. Jérôme Coppel, ex-champion de France du chrono et consultant, parle de « bourrinage » qui « dénature complètement » l'exercice en supprimant la cohésion collective. Richard Plugge, manager de Visma-Lease a Bike, dénonce le retrait de « la stratégie, la tension, la beauté » du chrono par équipes traditionnel. Les défenseurs, dont l'organisateur ASO et son responsable parcours Thierry Gouvenou, avancent la nécessité de redynamiser un format tombé en désuétude et de rendre l'exercice plus lisible à la télévision.",{"question":831,"answer":832},"Quels sont les Français en course ce samedi ?","Plusieurs Français peuvent jouer un rôle, chacun dans un rôle différent. Paul Seixas prend le départ de sa première Grande Boucle à seulement 20 ans, avec un statut d'espoir français majeur. Kévin Vauquelin, leader chez Netcompany-Ineos avec Filippo Ganna, peut rêver du maillot jaune. Bruno Armirail, triple champion de France du chrono individuel, sera un pilier du train de Jonas Vingegaard chez Visma. Dorian Godon, champion de France sur route 2025, soutient Vauquelin chez Ineos. Autant d'occasions pour le cyclisme français de briller dès l'entame.",{"question":834,"answer":835},"Depuis quand un contre-la-montre par équipes n'avait pas ouvert le Tour ?","Depuis 1971. C'est une première depuis 55 ans que le grand départ du Tour de France s'effectue par un contre-la-montre par équipes. La discipline avait été jugée trop peu télégénique ces dernières décennies et boudée par le grand public, au point que plusieurs équipes professionnelles ont cessé de la travailler. Le retour de la discipline sur le Tour, dans cette version modifiée, est un pari éditorial d'ASO pour redynamiser l'exercice.",{"question":837,"answer":838},"L'étape peut-elle être perturbée par la canicule annoncée ?","Pour ce samedi 4 juillet à Barcelone, la météo est chaude mais sans canicule extrême, les températures attendues restent autour de 30 °C. Le vrai test climatique arrivera plus tard dans la semaine, avec la 4e étape Carcassonne-Foix mardi 7 juillet où un pic dépassant 35 °C est attendu. Le ministre de l'Intérieur Laurent Nuñez a adressé un courrier aux préfets la veille du départ pour formaliser un dispositif pouvant aller jusqu'à l'annulation d'une étape en cas de canicule extrême, une première dans l'histoire du Tour.",false,"\u002Fimages\u002F2026\u002F07\u002Ftour-de-france-2026-etape-1-barcelone-chrono-equipes-maillot-jaune.png","Grand départ du Tour de France 2026, contre-la-montre par équipes à Barcelone. © A.S.O.",{},true,"\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-07-04-tour-de-france-2026-etape-1-barcelone-contre-la-montre-equipes-favoris-maillot-jaune",{"title":149,"description":812},"Tour de France 2026 étape 1 Barcelone : chrono équipes, maillot jaune, horaires","articles\u002F2026\u002F2026-07-04-tour-de-france-2026-etape-1-barcelone-contre-la-montre-equipes-favoris-maillot-jaune",[849,850,851,852,853,854,855,856,857,858,859,860,861,862,863,864,865,866,867],"tour-de-france-2026","etape-1","barcelone","contre-la-montre-par-equipes","grand-depart","maillot-jaune","tadej-pogacar","jonas-vingegaard","remco-evenepoel","filippo-ganna","paul-seixas","kevin-vauquelin","bruno-armirail","dorian-godon","montjuic","stade-olympique","aso","france-2","cyclisme","Ja05BP4nBHZmotLe-HIJ3fz-4Ft76XTtXcnEs6In-gM",[870,1107,1196,1755,1914],{"id":871,"title":32,"author":150,"avantages":150,"body":872,"categories":1075,"chapeau":1076,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1077,"description":1078,"endDate":150,"extension":813,"faq":1079,"heroContain":839,"hidden":839,"hideFromHome":839,"image":33,"imageCredit":1092,"imageUne":150,"indexable":839,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":839,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1093,"navigation":843,"partenaire":150,"path":31,"publishedAt":1094,"reduction":150,"seo":1095,"seoTitle":1096,"stem":1097,"tags":1098,"__hash__":1106},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration.md",{"type":152,"value":873,"toc":1068},[874,889,893,896,917,928,930,934,945,952,956,979,981,985,992,999,1014,1044,1048],[160,875,876,877,880,881,884,885,888],{},"Des stops, des feux, des passages piétons… et des enfants qui slaloment entre eux. Le ",[163,878,879],{},"mercredi 14 octobre 2026",", la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises (CCPHG) et la mairie de ",[163,882,883],{},"Marignac"," ont inauguré les ",[163,886,887],{},"nouveaux espaces vélo"," de la commune, ouverts au public depuis juillet. Élus, partenaires, services de la collectivité et jeunes cyclistes avaient répondu présents pour cette fête du vélo.",[258,890,892],{"id":891},"deux-espaces-pour-apprendre-et-progresser","Deux espaces pour apprendre et progresser",[160,894,895],{},"Installé au centre du territoire, à côté de l'école de Marignac, le site réunit deux espaces complémentaires :",[761,897,898,904],{},[764,899,900,903],{},[163,901,902],{},"L'espace « Savoir rouler à vélo »",", une mini-route avec sa signalétique (stops, feux, passages piétons). Enfants, familles, classes et débutants y apprennent à se déplacer à vélo et découvrent le code de la route, à l'abri de la circulation.",[764,905,906,909,910,913,914,576],{},[163,907,908],{},"L'espace découverte VTT",", avec des pistes et des modules techniques classés du ",[163,911,912],{},"vert au rouge",". Équilibre, franchissement, pilotage : chacun progresse à son rythme. L'espace est aussi ",[163,915,916],{},"accessible aux personnes à mobilité réduite",[160,918,919,920,923,924,927],{},"Le jour de l'inauguration, les enfants du centre de loisirs ",[163,921,922],{},"Les Marmottons"," de Luchon et les vététistes des ",[163,925,926],{},"Wood's Riders"," ont été les premiers à essayer les parcours.",[631,929],{},[258,931,933],{"id":932},"une-pièce-du-plan-vélo-intercommunal","Une pièce du Plan Vélo intercommunal",[160,935,936,937,940,941,944],{},"L'équipement a été réalisé par le service tourisme de la CCPHG, dans le cadre de son ",[163,938,939],{},"Plan Vélo",". L'objectif : faire du territoire une destination vélo, développer un tourisme sur les quatre saisons, encourager les mobilités douces et initier les plus jeunes. Les espaces de Marignac complètent les ",[163,942,943],{},"plus de 30 itinéraires VTT"," balisés et entretenus par le service sentiers de la collectivité.",[160,946,947,948,951],{},"« Voilà où se trouve véritablement le sens de l'action publique : ouvrir de nouveaux équipements pour les habitants », a souligné ",[163,949,950],{},"Alain Puenté",", président de la CCPHG, réjoui de voir « tous ces jeunes virevolter » sur les pistes.",[258,953,955],{"id":954},"qui-a-financé-le-projet","Qui a financé le projet ?",[160,957,958,959,962,963,966,967,970,971,974,975,978],{},"Porté et financé par la CCPHG avec la commune de Marignac, dont le maire est ",[163,960,961],{},"André Campagne",", le projet a reçu le soutien de l'",[163,964,965],{},"État"," (FNADT), de l'",[163,968,969],{},"Agence nationale du sport",", de la ",[163,972,973],{},"Région Occitanie"," et du ",[163,976,977],{},"Conseil départemental de la Haute-Garonne",". Les travaux ont été menés par l'entreprise Schneestern France en mai et juin 2026.",[644,980],{},[258,982,984],{"id":983},"un-atelier-vélo-à-deux-pas-des-pistes","Un atelier vélo à deux pas des pistes",[160,986,987,988,991],{},"Pour entretenir ou réparer son vélo avant de s'élancer sur les parcours, Marignac compte un atelier spécialisé à quelques centaines de mètres de l'espace VTT : ",[163,989,990],{},"Mountain Bibi Cycle",", rue Louis-Pasteur.",[160,993,994],{},[995,996],"img",{"alt":997,"src":998},"L'atelier Mountain Bibi Cycle à Marignac, avec ses vélos alignés","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fmountain-bibi-cycle-marignac-atelier.jpg",[160,1000,1001,1002,1005,1006,1009,1010,1013],{},"L'atelier répare, entretient et vend des vélos ",[163,1003,1004],{},"toutes marques, électriques ou musculaires",". Son point fort : les ",[163,1007,1008],{},"suspensions",". Formé chez X1 Racing, le mécanicien dispose du matériel pour réviser et préparer fourches et amortisseurs de toutes marques, sous vide et gonflés à l'azote. L'atelier possède aussi des ",[163,1011,1012],{},"valises de diagnostic"," pour identifier et résoudre les pannes de la plupart des vélos électriques.",[761,1015,1016,1022,1028,1034],{},[764,1017,1018,1021],{},[163,1019,1020],{},"Adresse :"," 7 rue Louis-Pasteur, 31440 Marignac",[764,1023,1024,1027],{},[163,1025,1026],{},"Téléphone :"," 07 81 19 43 97",[764,1029,1030,1033],{},[163,1031,1032],{},"Horaires 2026"," (du 15 juin au 31 décembre) : du mardi au jeudi de 9 h à 17 h 30, le vendredi de 9 h à 18 h, le samedi de 9 h à 12 h 15",[764,1035,1036,1039,1040],{},[163,1037,1038],{},"Fiche complète :"," ",[572,1041,1043],{"href":1042},"https:\u002F\u002Fwww.pyrenees31.com\u002Fcommerces\u002Fmarignac\u002FCOMMID031V511J9X-mountain-bibi-cycle","Mountain Bibi Cycle sur Pyrénées31",[258,1045,1047],{"id":1046},"infos-pratiques","Infos pratiques",[761,1049,1050,1056,1062],{},[764,1051,1052,1055],{},[163,1053,1054],{},"Où :"," Marignac, à proximité de l'école",[764,1057,1058,1061],{},[163,1059,1060],{},"Pour qui :"," ouvert à toutes et à tous, habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs",[764,1063,1064,1067],{},[163,1065,1066],{},"Quoi :"," mini-route « Savoir rouler à vélo » et espace découverte VTT (pistes du vert au rouge, accessible aux personnes à mobilité réduite)",{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":1069},[1070,1071,1072,1073,1074],{"id":891,"depth":798,"text":892},{"id":932,"depth":798,"text":933},{"id":954,"depth":798,"text":955},{"id":983,"depth":798,"text":984},{"id":1046,"depth":798,"text":1047},[10,35],"Ouverts depuis juillet, les nouveaux espaces vélo de Marignac ont été inaugurés le mercredi 14 octobre 2026. Une mini-route pour apprendre à circuler et des pistes VTT de tous niveaux, au cœur du territoire et à deux pas de l'école.","2026-10-22","La communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises et Marignac ont inauguré le 14 octobre 2026 deux espaces vélo ouverts à tous : une mini-route « Savoir rouler à vélo » et un espace découverte VTT.",[1080,1083,1086,1089],{"question":1081,"answer":1082},"Où se trouvent les espaces vélo de Marignac ?","À Marignac, au centre du territoire de la communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises, à proximité de l'école de la commune. Ils sont ouverts depuis juillet 2026.",{"question":1084,"answer":1085},"Qu'est-ce que l'espace « Savoir rouler à vélo » ?","C'est une mini-route équipée d'une signalétique routière (stops, feux, passages piétons) pour apprendre à circuler à vélo et découvrir le code de la route. Il s'adresse aux enfants, aux familles, aux scolaires et aux débutants.",{"question":1087,"answer":1088},"Le parcours VTT de Marignac convient-il aux débutants ?","Oui. L'espace découverte VTT propose des pistes et des modules techniques classés du vert au rouge, pour progresser à son rythme en équilibre, franchissement et pilotage. Il est aussi accessible aux personnes à mobilité réduite.",{"question":1090,"answer":1091},"Les espaces vélo de Marignac sont-ils gratuits et ouverts à tous ?","Ils sont ouverts à toutes et à tous : habitants, écoles, clubs, centres de loisirs et visiteurs. L'équipement est porté et financé par la communauté de communes en partenariat avec la commune.","Les espaces vélo de Marignac. Photo Communauté de communes Pyrénées Haut-Garonnaises.",{},"2026-10-22T11:00:00.000Z",{"title":32,"description":1078},"Espaces vélo de Marignac : Savoir rouler à vélo et VTT","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-espaces-velo-marignac-inauguration",[1099,1100,1101,1102,1103,1104,99,1105],"marignac","velo","vtt","savoir-rouler-a-velo","ccphg","plan-velo","pyrenees-haut-garonnaises","VPwNPxwKu7ZgHSS4SA-sz17b53WUQHRt715_iWv7y6E",{"id":1108,"title":65,"author":150,"avantages":150,"body":1109,"categories":1169,"chapeau":150,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1077,"description":1170,"endDate":150,"extension":813,"faq":1171,"heroContain":839,"hidden":839,"hideFromHome":839,"image":66,"imageCredit":1133,"imageUne":150,"indexable":839,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":839,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1181,"navigation":843,"partenaire":150,"path":64,"publishedAt":1182,"reduction":150,"seo":1183,"seoTitle":1184,"stem":1185,"tags":1186,"__hash__":1195},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee.md",{"type":152,"value":1110,"toc":1164},[1111,1114,1120,1124,1127,1135,1137,1141,1144,1147,1152,1156,1159,1162],[160,1112,1113],{},"En randonnée, une trousse d'hygiène ne se résume pas à une liste d'objets légers. Il faut aussi savoir où les ranger, quand les utiliser et comment gérer ce qui ne peut pas rester sur place. Pour l'hygiène bucco-dentaire, le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. L'enjeu est d'organiser un geste quotidien dans les conditions du parcours, sans lui attribuer de promesse particulière.",[160,1115,1116],{},[995,1117],{"alt":1118,"src":1119},"Trousse d'hygiène ouverte à côté d'un sac de randonnée","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Ftrousse-hygiene-randonnee.jpg",[258,1121,1123],{"id":1122},"prévoir-les-conditions-dutilisation-sur-le-parcours","Prévoir les conditions d'utilisation sur le parcours",[160,1125,1126],{},"Avant de remplir la trousse, regardez votre itinéraire et votre mode d'hébergement. Aurez-vous accès à un point d'eau ou à un espace où vous installer discrètement ? Votre matériel restera-t-il au sec dans le sac ? Ces questions pratiques aident à choisir un format adapté et à éviter d'emporter des accessoires qui ne serviront pas.",[160,1128,1129,1130,1134],{},"Pour le siwak, consultez les indications propres au produit choisi : elles peuvent préciser son utilisation, son entretien ou sa conservation. Si vous découvrez cet accessoire, prenez le temps de lire ces informations avant le départ et vérifiez qu'elles répondent à vos questions. Vous pouvez comparer les formats et les renseignements présentés par ",[572,1131,1133],{"href":1132},"https:\u002F\u002Fmiswak-shop.com\u002F","Miswak Shop",", puis retenir ou non cette option selon vos préférences. Elle ne remplace ni les conseils reçus d'un professionnel ni un produit ou une pratique que vous devez conserver pour des raisons personnelles.",[631,1136],{},[258,1138,1140],{"id":1139},"organiser-une-trousse-facile-à-retrouver","Organiser une trousse facile à retrouver",[160,1142,1143],{},"Dans le sac, placez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel. Si vous transportez des produits susceptibles de couler ou de se mouiller, séparez-les des objets que vous souhaitez garder secs et vérifiez que leurs contenants ferment correctement. Un rangement simple évite de devoir vider le sac au bord du chemin pour retrouver un petit accessoire.",[160,1145,1146],{},"Vous pouvez aussi préparer la trousse en fonction des étapes : ce qui doit être accessible pendant la journée d'un côté, les réserves ou les éléments utilisés seulement à l'hébergement de l'autre. Pour un produit que vous n'avez jamais utilisé, mieux vaut ne pas compter sur une première prise en main improvisée pendant la sortie ; suivez ses propres indications et vérifiez au préalable qu'il vous convient.",[160,1148,1149],{},[995,1150],{"alt":1151,"src":66},"Randonneur rangeant sa trousse d'hygiène sur un sentier de montagne",[258,1153,1155],{"id":1154},"adapter-la-gestion-des-déchets-au-lieu","Adapter la gestion des déchets au lieu",[160,1157,1158],{},"Les consignes concernant les déchets et les installations disponibles varient selon les lieux. Si vous ne savez pas où déposer un emballage ou un déchet lié à votre trousse, prévoyez de quoi le transporter jusqu'à un point de collecte approprié, en tenant compte des règles locales et des indications du site. Ne laissez pas un objet ou un emballage sur le parcours.",[160,1160,1161],{},"Au retour, un rapide contrôle permet de repérer ce qui a manqué, ce qui est resté inutilisé et ce qu'il faut remplacer ou nettoyer selon les instructions du fabricant. La meilleure trousse n'est donc pas forcément la plus complète : c'est celle dont le contenu correspond aux conditions réelles de la randonnée et que l'on sait utiliser sans improviser.",[644,1163],{},{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":1165},[1166,1167,1168],{"id":1122,"depth":798,"text":1123},{"id":1139,"depth":798,"text":1140},{"id":1154,"depth":798,"text":1155},[35,60],"En randonnée, la trousse d'hygiène ne se résume pas au poids : où ranger ses affaires, quand les utiliser, comment gérer les déchets. Conseils pratiques, et le siwak comme option à examiner.",[1172,1175,1178],{"question":1173,"answer":1174},"Comment organiser sa trousse d'hygiène en randonnée ?","Rangez les affaires d'hygiène dans une pochette distincte du reste du matériel, séparez les produits qui peuvent couler de ce qui doit rester sec, et répartissez ce qui sert pendant la journée et ce qui n'est utile qu'à l'hébergement.",{"question":1176,"answer":1177},"Peut-on utiliser un siwak en randonnée ?","Le siwak peut être une option à examiner parmi d'autres, si son format et les indications fournies avec le produit conviennent à vos habitudes. Lisez ces indications avant le départ et testez-le chez vous plutôt que de le découvrir pendant la sortie.",{"question":1179,"answer":1180},"Que faire de ses déchets d'hygiène en randonnée ?","Les consignes varient selon les lieux. Prévoyez de quoi transporter emballages et déchets jusqu'à un point de collecte approprié, en respectant les règles locales, et ne laissez rien sur le parcours.",{},"2026-10-22T16:00:00.000Z",{"title":65,"description":1170},"Hygiène bucco-dentaire en randonnée : trousse, siwak, déchets","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-hygiene-bucco-dentaire-randonnee",[1187,1188,1189,1190,1191,1192,1193,1194],"randonnee","trousse-de-toilette","hygiene-en-randonnee","siwak","miswak","bivouac","materiel-de-randonnee","dechets-en-montagne","MbUkeRikAbhMeUENLeVBI3HX_eadHJA6yG664Dsu6dg",{"id":1197,"title":86,"author":150,"avantages":150,"body":1198,"categories":1717,"chapeau":1718,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1077,"description":1719,"endDate":150,"extension":813,"faq":1720,"heroContain":839,"hidden":839,"hideFromHome":839,"image":87,"imageCredit":1739,"imageUne":150,"indexable":839,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":839,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1740,"navigation":843,"partenaire":150,"path":85,"publishedAt":1741,"reduction":150,"seo":1742,"seoTitle":1743,"stem":1744,"tags":1745,"__hash__":1754},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027.md",{"type":152,"value":1199,"toc":1709},[1200,1230,1234,1244,1250,1256,1437,1439,1443,1477,1481,1512,1516,1519,1555,1562,1569,1571,1575,1581,1587,1592,1604,1679,1686,1690],[160,1201,1202,1203,1206,1207,1210,1211,1214,1215,1218,1219,1222,1223,1226,1227,576],{},"Le voile est levé. Ce ",[163,1204,1205],{},"jeudi 22 octobre 2026",", au ",[163,1208,1209],{},"Palais des Congrès de Paris",", Christian Prudhomme a présenté le parcours du ",[163,1212,1213],{},"Tour de France 2027",", après celui du ",[163,1216,1217],{},"Tour de France Femmes"," dévoilé par Marion Rousse. Pour la Haute-Garonne, l'édition 2027 réserve deux rendez-vous : un ",[163,1220,1221],{},"contre-la-montre individuel à Toulouse"," et un ",[163,1224,1225],{},"départ de Muret",", en ouverture de ",[163,1228,1229],{},"trois étapes pyrénéennes",[258,1231,1233],{"id":1232},"les-21-étapes-du-tour-de-france-2027","Les 21 étapes du Tour de France 2027",[160,1235,1236,1237,1240,1241,576],{},"La 114e édition se courra ",[163,1238,1239],{},"du vendredi 2 au dimanche 25 juillet 2027",", avec un Grand Départ à ",[163,1242,1243],{},"Édimbourg",[160,1245,1246],{},[995,1247],{"alt":1248,"src":1249},"Carte du parcours du Tour de France 2027, du Grand Départ d'Édimbourg à l'arrivée sur les Champs-Élysées","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-officielle-tour-de-france-2027.jpg",[160,1251,1252],{},[1253,1254,1255],"em",{},"Carte du parcours du Tour de France 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[270,1257,1258,1267],{},[273,1259,1260],{},[276,1261,1262,1264],{},[279,1263,378],{},[279,1265,1266],{},"Parcours",[289,1268,1269,1277,1285,1293,1301,1309,1317,1325,1333,1341,1349,1357,1365,1373,1381,1389,1397,1405,1413,1421,1429],{},[276,1270,1271,1274],{},[294,1272,1273],{},"1",[294,1275,1276],{},"Édimbourg - Carlisle",[276,1278,1279,1282],{},[294,1280,1281],{},"2",[294,1283,1284],{},"Keswick - Liverpool",[276,1286,1287,1290],{},[294,1288,1289],{},"3",[294,1291,1292],{},"Welshpool - Cardiff",[276,1294,1295,1298],{},[294,1296,1297],{},"4",[294,1299,1300],{},"Cherbourg-en-Cotentin - Cherbourg-en-Cotentin",[276,1302,1303,1306],{},[294,1304,1305],{},"5",[294,1307,1308],{},"Pontorson - Plumelec",[276,1310,1311,1314],{},[294,1312,1313],{},"6",[294,1315,1316],{},"Vannes - Angers",[276,1318,1319,1322],{},[294,1320,1321],{},"7",[294,1323,1324],{},"Blois - Chambord (contre-la-montre individuel)",[276,1326,1327,1330],{},[294,1328,1329],{},"8",[294,1331,1332],{},"Bourges - Le Creusot",[276,1334,1335,1338],{},[294,1336,1337],{},"9",[294,1339,1340],{},"Villars-les-Dombes - Grand Colombier",[276,1342,1343,1346],{},[294,1344,1345],{},"10",[294,1347,1348],{},"Annecy - Sallanches",[276,1350,1351,1354],{},[294,1352,1353],{},"11",[294,1355,1356],{},"Cluses - Les Saisies",[276,1358,1359,1362],{},[294,1360,1361],{},"12",[294,1363,1364],{},"Chambéry - Valence",[276,1366,1367,1370],{},[294,1368,1369],{},"13",[294,1371,1372],{},"Aubenas - Montpellier",[276,1374,1375,1378],{},[294,1376,1377],{},"14",[294,1379,1380],{},"Montpellier - Mende",[276,1382,1383,1386],{},[294,1384,1385],{},"15",[294,1387,1388],{},"Rodez - Albi",[276,1390,1391,1394],{},[294,1392,1393],{},"16",[294,1395,1396],{},"Toulouse - Toulouse (contre-la-montre individuel)",[276,1398,1399,1402],{},[294,1400,1401],{},"17",[294,1403,1404],{},"Muret - Pau",[276,1406,1407,1410],{},[294,1408,1409],{},"18",[294,1411,1412],{},"Pau - Saint-Lary-Soulan (col du Portet)",[276,1414,1415,1418],{},[294,1416,1417],{},"19",[294,1419,1420],{},"Hasparren - Laruns",[276,1422,1423,1426],{},[294,1424,1425],{},"20",[294,1427,1428],{},"Maubourguet - Libourne",[276,1430,1431,1434],{},[294,1432,1433],{},"21",[294,1435,1436],{},"Saint-Quentin-en-Yvelines - Paris Champs-Élysées",[631,1438],{},[258,1440,1442],{"id":1441},"trois-jours-britanniques-puis-louest","Trois jours britanniques, puis l'Ouest",[160,1444,1445,1446,202,1449,1452,1453,1456,1457,1460,1461,1464,1465,1468,1469,1472,1473,1476],{},"Après ",[163,1447,1448],{},"Carlisle",[163,1450,1451],{},"Liverpool"," et une arrivée à ",[163,1454,1455],{},"Cardiff"," pour puncheurs, avec sept côtes répertoriées, le peloton traversera la Manche. Il retrouvera la France par une boucle autour de ",[163,1458,1459],{},"Cherbourg",", avant la Bretagne et l'arrivée à ",[163,1462,1463],{},"Plumelec",", puis l'étape ",[163,1466,1467],{},"Vannes-Angers",". Le premier chrono, ",[163,1470,1471],{},"Blois-Chambord",", long de 38 kilomètres, devrait creuser les premiers écarts entre favoris dans un décor de châteaux. Le lendemain, la plus longue étape mènera de ",[163,1474,1475],{},"Bourges au Creusot",", avec la difficile montée du Signal d'Uchon dans le final.",[258,1478,1480],{"id":1479},"des-alpes-au-massif-central","Des Alpes au Massif central",[160,1482,1483,1484,1487,1488,1491,1492,1495,1496,1499,1500,1503,1504,1507,1508,1511],{},"La montagne arrive dès la 9e étape au ",[163,1485,1486],{},"Grand Colombier",", puis enchaîne avec ",[163,1489,1490],{},"Sallanches"," et ",[163,1493,1494],{},"Les Saisies"," dans les Alpes. Le Tour redescend ensuite vers le Sud par Valence et Montpellier. La ",[163,1497,1498],{},"14e étape, Montpellier-Mende",", est inédite : elle traversera les ",[163,1501,1502],{},"Cévennes"," par le causse du Larzac, le cirque de Navacelles, le col de la Lusette, le mont Aigoual et les gorges du Tarn, pour quelque ",[163,1505,1506],{},"4 300 mètres de dénivelé positif",". Le peloton rejoindra ensuite ",[163,1509,1510],{},"Albi"," depuis Rodez.",[258,1513,1515],{"id":1514},"la-haute-garonne-et-les-pyrénées-en-dernière-semaine","La Haute-Garonne et les Pyrénées en dernière semaine",[160,1517,1518],{},"C'est en fin de troisième semaine que le Tour se jouera dans notre région :",[761,1520,1521,1527,1536,1549],{},[764,1522,1523,1526],{},[163,1524,1525],{},"16e étape, Toulouse-Toulouse, mardi 20 juillet"," : un contre-la-montre individuel dans la Ville rose, au lendemain de la journée de repos du lundi 19 juillet, décisif à quelques jours de Paris.",[764,1528,1529,1532,1533,576],{},[163,1530,1531],{},"17e étape, Muret-Pau, mercredi 21 juillet"," : départ de Haute-Garonne pour rejoindre le Béarn, avec un ",[572,1534,1535],{"href":49},"passage par Carbonne",[764,1537,1538,1541,1542,1544,1545,1548],{},[163,1539,1540],{},"18e étape, Pau-Saint-Lary-Soulan, jeudi 22 juillet"," : l'étape reine, qui associe pour la première fois l'ascension du ",[163,1543,737],{}," et l'arrivée au sommet du ",[163,1546,1547],{},"col du Portet",", à 2 215 mètres, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",[764,1550,1551,1554],{},[163,1552,1553],{},"19e étape, Hasparren-Laruns, vendredi 23 juillet"," : dernière journée pyrénéenne, du Pays basque à la vallée d'Ossau.",[160,1556,1557,1558,1561],{},"Après une étape de plaine vers Libourne, le Tour gagnera Paris pour un final passant de nouveau par ",[163,1559,1560],{},"Montmartre",", avant l'arrivée sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet.",[160,1563,1564,1565,1568],{},"En revanche, ",[163,1566,1567],{},"le Tour ne passera pas près de Luchon"," en 2027. Le Luchonnais, qui a pourtant écrit de belles pages de la Grande Boucle, de Jean Alavoine en 1922 aux arrivées de Superbagnères, devra se contenter de suivre la course chez ses voisins : le col du Portet n'est qu'à environ une heure de route, de l'autre côté du col de Peyresourde.",[644,1570],{},[258,1572,1574],{"id":1573},"le-tour-de-france-femmes-2027-se-jouera-au-puy-de-dôme","Le Tour de France Femmes 2027 se jouera au puy de Dôme",[160,1576,1577,1578,576],{},"Le Tour de France Femmes 2027 se courra ",[163,1579,1580],{},"du vendredi 30 juillet au samedi 7 août 2027",[160,1582,1583],{},[995,1584],{"alt":1585,"src":1586},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027, de Leeds au puy de Dôme","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fcarte-tour-de-france-femmes-2027.jpg",[160,1588,1589],{},[1253,1590,1591],{},"Carte du parcours du Tour de France Femmes 2027. Source : A.S.O. \u002F Tour de France.",[160,1593,1594,1595,202,1598,1491,1601,576],{},"Pour sa sixième édition, le Tour de France Femmes comptera ",[163,1596,1597],{},"9 étapes",[163,1599,1600],{},"1 156 kilomètres",[163,1602,1603],{},"17 665 mètres de dénivelé positif",[270,1605,1606,1614],{},[273,1607,1608],{},[276,1609,1610,1612],{},[279,1611,378],{},[279,1613,1266],{},[289,1615,1616,1623,1630,1637,1644,1651,1658,1665,1672],{},[276,1617,1618,1620],{},[294,1619,1273],{},[294,1621,1622],{},"Leeds - Manchester",[276,1624,1625,1627],{},[294,1626,1281],{},[294,1628,1629],{},"Manchester - Sheffield",[276,1631,1632,1634],{},[294,1633,1289],{},[294,1635,1636],{},"Londres - Londres (contre-la-montre par équipes)",[276,1638,1639,1641],{},[294,1640,1297],{},[294,1642,1643],{},"Le Touquet - Calais",[276,1645,1646,1648],{},[294,1647,1305],{},[294,1649,1650],{},"Neufchâtel-en-Bray - Magnanville",[276,1652,1653,1655],{},[294,1654,1313],{},[294,1656,1657],{},"Orléans - Bourges",[276,1659,1660,1662],{},[294,1661,1321],{},[294,1663,1664],{},"Nevers - La Loge des Gardes",[276,1666,1667,1669],{},[294,1668,1329],{},[294,1670,1671],{},"La Bourboule - Clermont-Ferrand",[276,1673,1674,1676],{},[294,1675,1337],{},[294,1677,1678],{},"Clermont-Ferrand - puy de Dôme",[160,1680,1681,1682,1685],{},"L'étape de Sheffield aura des allures de « petit Liège-Bastogne-Liège », selon Marion Rousse. Le final sera entièrement tracé dans le Puy-de-Dôme : une journée à 3 000 mètres de dénivelé entre La Bourboule et Clermont-Ferrand, puis l'étape reine, la plus longue de l'édition, avec huit ascensions et l'arrivée au sommet du ",[163,1683,1684],{},"puy de Dôme",", seul col hors catégorie du parcours.",[258,1687,1689],{"id":1688},"les-enjeux-sportifs","Les enjeux sportifs",[160,1691,1692,1693,1696,1697,1700,1701,1704,1705,1708],{},"Chez les hommes, ",[163,1694,1695],{},"Tadej Pogačar"," devrait viser un ",[163,1698,1699],{},"sixième succès",", qui serait le quatrième de suite. Chez les femmes, ",[163,1702,1703],{},"Demi Vollering"," défendra son titre après une saison marquée par le Tour des Flandres, Liège-Bastogne-Liège, le Giro et le titre de championne du monde. Autre nouveauté : ",[163,1706,1707],{},"Castelli"," succède à Santini pour la confection des maillots distinctifs.",{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":1710},[1711,1712,1713,1714,1715,1716],{"id":1232,"depth":798,"text":1233},{"id":1441,"depth":798,"text":1442},{"id":1479,"depth":798,"text":1480},{"id":1514,"depth":798,"text":1515},{"id":1573,"depth":798,"text":1574},{"id":1688,"depth":798,"text":1689},[35,46],"Dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 au Palais des Congrès de Paris, le Tour de France 2027 partira d'Édimbourg et fera halte en Haute-Garonne, avec un contre-la-montre à Toulouse et un départ de Muret, avant trois étapes pyrénéennes. Le Tour Femmes, lui, se jouera au sommet du puy de Dôme.","Le parcours du Tour de France 2027 dévoilé : du 2 au 25 juillet, départ d'Édimbourg, contre-la-montre à Toulouse, départ de Muret, col du Portet et Laruns dans les Pyrénées. Les 21 étapes et le Tour Femmes.",[1721,1724,1727,1730,1733,1736],{"question":1722,"answer":1723},"Quel est le parcours du Tour de France 2027 ?","Le Tour de France 2027, 114e édition, compte 21 étapes du 2 au 25 juillet. Il part d'Édimbourg le vendredi 2 juillet 2027, passe trois jours au Royaume-Uni, revient en France par Cherbourg, traverse la Bretagne, la vallée de la Loire, les Alpes, le Massif central, la Haute-Garonne et les Pyrénées, avant l'arrivée sur les Champs-Élysées.",{"question":1725,"answer":1726},"Le Tour de France 2027 passe-t-il en Haute-Garonne ?","Oui. La 16e étape est un contre-la-montre individuel autour de Toulouse le mardi 20 juillet 2027, et la 17e étape part de Muret pour rejoindre Pau le mercredi 21 juillet. La 15e étape arrive la veille à Albi, dans le Tarn.",{"question":1728,"answer":1729},"Quelles sont les étapes pyrénéennes du Tour de France 2027 ?","Trois étapes traversent les Pyrénées : Muret-Pau (17e étape), Pau-Saint-Lary-Soulan avec l'arrivée au col du Portet (18e étape) et Hasparren-Laruns (19e étape).",{"question":1731,"answer":1732},"Le Tour de France 2027 passe-t-il par Luchon ?","Non. Le Tour de France 2027 ne passe pas près de Luchon. L'étape pyrénéenne la plus proche arrive au col du Portet, au-dessus de Saint-Lary-Soulan, dans les Hautes-Pyrénées voisines.",{"question":1734,"answer":1735},"Combien de contre-la-montre compte le Tour de France 2027 ?","Deux contre-la-montre individuels : Blois-Chambord (7e étape, 38 kilomètres) et une boucle autour de Toulouse (16e étape).",{"question":1737,"answer":1738},"Quel est le parcours du Tour de France Femmes 2027 ?","Le Tour de France Femmes 2027 compte 9 étapes et 1 156 kilomètres. Il part de Leeds, passe par Manchester, Sheffield et Londres, rejoint Calais, la Normandie, le Centre et l'Auvergne, et se termine au sommet du puy de Dôme.","Le coureur Jean Alavoine à Luchon lors du Tour de France, le 5 juillet 1922. Agence Rol, domaine public, via Gallica et Wikimedia Commons.",{},"2026-10-22T09:00:00.000Z",{"title":86,"description":1719},"Parcours Tour de France 2027 : les 21 étapes, Toulouse, Pyrénées","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-parcours-tour-de-france-2027",[1746,1747,1748,1749,1750,1751,1752,1753,106,867],"tour-de-france-2027","parcours-tour-de-france","tour-de-france-femmes-2027","grand-depart-edimbourg","toulouse","muret","col-du-portet","pyrenees","7d4vzyUq_mzrtXs7u4FaxBKgee96v5YceOw63OZATzc",{"id":1756,"title":50,"author":150,"avantages":150,"body":1757,"categories":1888,"chapeau":1889,"code":150,"contact_parrain":150,"date":1077,"description":1890,"endDate":150,"extension":813,"faq":1891,"heroContain":839,"hidden":839,"hideFromHome":839,"image":51,"imageCredit":1904,"imageUne":150,"indexable":839,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":839,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":1905,"navigation":843,"partenaire":150,"path":49,"publishedAt":1094,"reduction":150,"seo":1906,"seoTitle":1907,"stem":1908,"tags":1909,"__hash__":1913},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne.md",{"type":152,"value":1758,"toc":1881},[1759,1770,1774,1804,1821,1823,1827,1841,1845,1848,1852,1866,1872,1874,1878],[160,1760,1761,1762,1765,1766,1769],{},"Carbonne aura sa journée de Tour de France. Selon le parcours dévoilé ce jeudi 22 octobre 2026 à Paris, le peloton de la Grande Boucle traversera la commune le ",[163,1763,1764],{},"mercredi 21 juillet 2027",", lors de la ",[163,1767,1768],{},"17e étape, de Muret à Pau",". Une étape de transition vers la montagne, la veille de l'arrivée au col du Portet.",[258,1771,1773],{"id":1772},"une-étape-muret-pau-au-lendemain-du-chrono-de-toulouse","Une étape Muret-Pau au lendemain du chrono de Toulouse",[160,1775,1776,1777,1780,1781,1784,1785,1788,1789,1780,1792,1795,1796,1799,1800,1803],{},"La Haute-Garonne accueille deux jours de course en 2027. Le ",[163,1778,1779],{},"mardi 20 juillet",", la ",[163,1782,1783],{},"16e étape"," est un ",[163,1786,1787],{},"contre-la-montre individuel autour de Toulouse",", au lendemain de la journée de repos. Le ",[163,1790,1791],{},"mercredi 21 juillet",[163,1793,1794],{},"17e étape"," s'élance de ",[163,1797,1798],{},"Muret"," pour rejoindre ",[163,1801,1802],{},"Pau"," : c'est sur cette route vers le Béarn que les coureurs traverseront Carbonne.",[160,1805,1806,1807,1810,1811,1813,1814,1817,1818,576],{},"Viendront ensuite les deux étapes de montagne : ",[163,1808,1809],{},"Pau-Saint-Lary-Soulan"," et l'arrivée au ",[163,1812,1547],{}," le jeudi 22 juillet, puis ",[163,1815,1816],{},"Hasparren-Laruns"," le vendredi 23 juillet. Le Tour se terminera sur les Champs-Élysées le dimanche 25 juillet. ",[572,1819,1820],{"href":85},"Retrouvez le parcours complet du Tour de France 2027",[631,1822],{},[258,1824,1826],{"id":1825},"à-quelle-heure-passera-le-peloton","À quelle heure passera le peloton ?",[160,1828,1829,1830,738,1833,1836,1837,1840],{},"Il est trop tôt pour le dire. Les organisateurs publient les ",[163,1831,1832],{},"horaires de passage",[163,1834,1835],{},"itinéraire détaillé"," de chaque étape quelques semaines avant le départ. Il faut aussi compter sur la ",[163,1838,1839],{},"caravane publicitaire",", qui précède les coureurs d'environ deux heures et fait le bonheur des enfants. Cet article sera mis à jour dès que ces informations seront disponibles.",[258,1842,1844],{"id":1843},"bien-préparer-sa-journée-au-bord-de-la-route","Bien préparer sa journée au bord de la route",[160,1846,1847],{},"Voir passer le Tour, c'est souvent plusieurs heures d'attente pour quelques minutes de course. Le jour J, mieux vaut arriver tôt, car les routes du parcours sont fermées à la circulation plusieurs heures avant le passage des coureurs. Prévoir de l'eau, un chapeau et de quoi pique-niquer fait partie des incontournables d'une belle journée de juillet au bord de la route.",[258,1849,1851],{"id":1850},"faire-le-plein-de-produits-bio-et-locaux-à-carbonne","Faire le plein de produits bio et locaux à Carbonne",[160,1853,1854,1855,1206,1858,1861,1862,1865],{},"Pour composer son pique-nique avant le passage du peloton, Carbonne compte un magasin bio indépendant : ",[163,1856,1857],{},"Le Cœur Bio",[163,1859,1860],{},"1 chemin de l'Industrie",", à l'entrée de la ville près de la ",[163,1863,1864],{},"sortie 27 de l'A64",". Sur 300 m², sous des panneaux solaires qui alimentent le magasin en électricité, on y trouve tous les rayons pour faire ses courses en bio, avec des produits locaux autant que possible. L'enseigne est également présente à Montesquieu-Volvestre.",[160,1867,1868],{},[572,1869,1871],{"href":1870},"\u002Farticles\u002F2024\u002F2024-02-22-entre-volvestre-et-comminges-le-coeur-bio-porte-une-bio-independante","Découvrir Le Cœur Bio, magasin bio indépendant entre Volvestre et Comminges",[644,1873],{},[258,1875,1877],{"id":1876},"carbonne-entre-garonne-et-volvestre","Carbonne, entre Garonne et Volvestre",[160,1879,1880],{},"Installée sur les bords de la Garonne, au carrefour du Volvestre et du Comminges, Carbonne vivra le 21 juillet 2027 l'effervescence d'un passage du Tour. Une belle occasion de découvrir la ville, ses quais et ses commerces, avant de suivre à la télévision la suite de l'étape vers les Pyrénées.",{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":1882},[1883,1884,1885,1886,1887],{"id":1772,"depth":798,"text":1773},{"id":1825,"depth":798,"text":1826},{"id":1843,"depth":798,"text":1844},{"id":1850,"depth":798,"text":1851},{"id":1876,"depth":798,"text":1877},[35,10,46],"Le Tour de France reviendra au bord de la Garonne. Le mercredi 21 juillet 2027, la 17e étape, de Muret à Pau, fera traverser Carbonne au peloton, au lendemain du contre-la-montre de Toulouse. Ce que l'on sait, et comment préparer sa journée au bord de la route.","Le Tour de France 2027 traversera Carbonne le mercredi 21 juillet, lors de la 17e étape Muret-Pau. Date, parcours, où voir passer les coureurs et où faire le plein de produits locaux avant la course.",[1892,1895,1898,1901],{"question":1893,"answer":1894},"Quand le Tour de France 2027 passe-t-il à Carbonne ?","Le Tour de France 2027 passe à Carbonne le mercredi 21 juillet 2027, lors de la 17e étape entre Muret et Pau.",{"question":1896,"answer":1897},"Quelle étape du Tour de France 2027 traverse Carbonne ?","C'est la 17e étape, Muret-Pau, qui ouvre la série d'étapes pyrénéennes. Elle part de Muret, au lendemain du contre-la-montre individuel de Toulouse du mardi 20 juillet, et rejoint Pau dans le Béarn.",{"question":1899,"answer":1900},"À quelle heure le Tour de France passera-t-il à Carbonne ?","Les horaires de passage ne sont pas encore connus. Ils sont publiés par les organisateurs quelques semaines avant la course, avec l'itinéraire détaillé de chaque étape et le passage de la caravane publicitaire, qui précède les coureurs d'environ deux heures.",{"question":1902,"answer":1903},"Où faire ses courses bio à Carbonne avant le passage du Tour ?","Le Cœur Bio, magasin bio indépendant installé au 1 chemin de l'Industrie à Carbonne, près de la sortie 27 de l'A64, propose sur 300 m² des produits bio et locaux autant que possible.","La Garonne à Carbonne vue du pont du Jumelage. Photo Père Igor, CC BY-SA 3.0, via Wikimedia Commons.",{},{"title":50,"description":1890},"Tour de France 2027 à Carbonne : passage le 21 juillet","articles\u002F2026\u002F2026-10-22-tour-de-france-2027-carbonne",[1746,1910,1751,1911,106,1747,1912,61],"carbonne","volvestre","le-coeur-bio","C9zErGTGxb40g1FKJRJDEN5awAJDKK8h-GXkKEilIzU",{"id":1915,"title":76,"author":150,"avantages":150,"body":1916,"categories":2047,"chapeau":2048,"code":150,"contact_parrain":150,"date":2049,"description":2050,"endDate":150,"extension":813,"faq":2051,"heroContain":839,"hidden":839,"hideFromHome":839,"image":77,"imageCredit":2061,"imageUne":150,"indexable":839,"latitude":150,"layout":150,"lien":150,"live":839,"liveEnd":150,"liveStart":150,"liveUpdatedAt":150,"liveUpdates":150,"location":150,"longitude":150,"meta":2062,"navigation":843,"partenaire":150,"path":75,"publishedAt":2063,"reduction":150,"seo":2064,"seoTitle":2065,"stem":2066,"tags":2067,"__hash__":2074},"articles\u002Farticles\u002F2026\u002F2026-10-17-bonnet-casquette-sorties-sportives-hiver.md",{"type":152,"value":1917,"toc":2041},[1918,1926,1930,1933,1953,1959,1961,1965,1971,1977,1983,1989,1991,1995,1998,2025,2029,2036,2039],[160,1919,1920,1921,1925],{},"Quand les températures chutent, beaucoup de sportifs se retrouvent devant le même dilemme : le bonnet protège du froid mais n’abrite de rien, la casquette protège les yeux mais laisse les oreilles à l’air. Le ",[572,1922,1924],{"href":1923},"https:\u002F\u002Flebob.fr\u002Fcollections\u002Fcasquette-bonnet","bonnet casquette"," règle ce problème en réunissant les deux dans une seule pièce.",[258,1927,1929],{"id":1928},"pourquoi-le-bonnet-casquette-convient-si-bien-au-sport-dhiver","Pourquoi le bonnet casquette convient si bien au sport d’hiver ?",[160,1931,1932],{},"Le principe est simple : un bonnet chaud, prolongé à l’avant par une petite visière. Pour une pratique sportive en extérieur, cela apporte trois avantages concrets.",[761,1934,1935,1941,1947],{},[764,1936,1937,1940],{},[163,1938,1939],{},"La visière coupe l’éblouissement."," En montagne, la lumière rasante et le reflet de la neige fatiguent vite les yeux, même par temps gris. Sur un sentier ou en station, une visière aide à garder le regard à l’aise.",[764,1942,1943,1946],{},[163,1944,1945],{},"Elle protège de la pluie fine et de la neige."," Un petit rebord devant le front évite que les gouttes ou les flocons ne vous tombent dans les yeux quand vous courez.",[764,1948,1949,1952],{},[163,1950,1951],{},"Le bonnet garde la tête au chaud sans surchauffe."," On cherche au sport de la chaleur, mais surtout un équilibre : trop couvert, on transpire, puis on a froid à l’arrêt. Un modèle fin ou doublé selon la météo permet d’ajuster.",[160,1954,1955],{},[995,1956],{"alt":1957,"src":1958},"Deux hommes portent un bonnet casquette en hiver, l’un à vélo, l’autre en promenant son chien à l’aube","\u002Fimages\u002F2026\u002F10\u002Fbonnet-casquette-velo-promenade.jpg",[631,1960],{},[258,1962,1964],{"id":1963},"pour-quelles-activités","Pour quelles activités ?",[160,1966,1967,1970],{},[163,1968,1969],{},"La course à pied l’hiver."," C’est l’usage le plus évident. Les sorties du matin ou du soir se font souvent dans le froid et la faible lumière. Un bonnet casquette léger reste en place, couvre les oreilles et protège les yeux du vent et de la bruine.",[160,1972,1973,1976],{},[163,1974,1975],{},"Le ski de fond, la randonnée et les raquettes."," Ces pratiques sont assez dynamiques pour produire de la chaleur, ce qui rend la visière précieuse face au soleil et à la neige. Un modèle doublé polaire convient aux départs frais, un tricot plus léger aux montées soutenues.",[160,1978,1979,1982],{},[163,1980,1981],{},"Le ski alpin : une précision utile."," Sous un casque, un bonnet à visière ne se porte pas, tout simplement. Le bonnet casquette est surtout pertinent avant et après la journée de ski, pour la marche autour de la station, le déplacement vers les pistes et l’après-ski. C’est aussi une bonne option pour les activités de montagne où le casque n’est pas imposé.",[160,1984,1985,1988],{},[163,1986,1987],{},"Le vélo, la marche nordique, le quotidien actif."," Pour pédaler en hiver ou promener le chien à l’aube, il garde l’utilité du bonnet sans l’inconfort du froid sur le front.",[644,1990],{},[258,1992,1994],{"id":1993},"comment-bien-choisir-son-bonnet-casquette","Comment bien choisir son bonnet casquette",[160,1996,1997],{},"Avant d’acheter, quatre critères font la différence :",[1999,2000,2001,2007,2013,2019],"ol",{},[764,2002,2003,2006],{},[163,2004,2005],{},"La doublure."," Une doublure polaire ajoute de la chaleur pour les journées froides, un tricot simple suffit pour les sorties actives ou les températures douces.",[764,2008,2009,2012],{},[163,2010,2011],{},"La couverture des oreilles."," Pour le vent, certains modèles intègrent un rabat cache-oreilles, très appréciable en altitude.",[764,2014,2015,2018],{},[163,2016,2017],{},"L’ajustement."," Une taille réglable évite le bonnet qui glisse ou qui serre, ce qui compte quand on bouge beaucoup.",[764,2020,2021,2024],{},[163,2022,2023],{},"La visière."," Courte, elle gêne moins la vision en mouvement. 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Les coloris vont du noir au kaki, en passant par le gris et le bleu, et les prix de la collection démarrent autour de 30 €, avec des offres selon la période.",[160,2037,2038],{},"Son design hybride, entre bonnet et casquette, séduit aussi bien pour le sport que pour la ville : il évite d’avoir à changer d’accessoire entre l’entraînement et le café qui suit.",[590,2040],{},{"title":797,"searchDepth":798,"depth":798,"links":2042},[2043,2044,2045,2046],{"id":1928,"depth":798,"text":1929},{"id":1963,"depth":798,"text":1964},{"id":1993,"depth":798,"text":1994},{"id":2027,"depth":798,"text":2028},[35,60],"Le bonnet protège du froid, la casquette protège les yeux : le bonnet casquette réunit les deux. Activités, critères de choix et usages pour vos sorties sportives d’hiver.","2026-10-17","Courir dehors par −2 °C ou partir en ski de fond ? Le bonnet casquette combine chaleur et visière. Conseils d’usage et critères pour bien le choisir.",[2052,2055,2058],{"question":2053,"answer":2054},"Peut-on porter un bonnet casquette pour courir ?","Oui, c’est l’un de ses usages favoris. Choisissez un modèle léger pour limiter la transpiration et vérifiez qu’il tient bien en mouvement.",{"question":2056,"answer":2057},"Un bonnet casquette est-il adapté au ski alpin ?","Pas sous un casque. 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